Hvordan få mindre bryster naturlig

Hvis det handler om Size større er ikke alltid bedre! Hvis du er bryst er store, og det gjør du føler deg ukomfortabel da må du tenke på å redusere størrelsen.

Kirurgiske metoder er der for å gjøre det samme, men jeg skal foreslå se etter en naturlig alternative.Yes, du kan redusere størrelsen på brystene og gjøre dem små naturally.Methods nevnes i denne artikkelen er best å få mindre bryster.

Kvinner er prydet ikke bare for å føde, men også bevise ernæring i sin grunnleggende form fra en svært delikat del av deres kropps- brystene. Boobs / Brystene har vært representert siden aldersgrupper i ulike oppførsel gjennom utdanning, kunst, skulptur og fotografi.

Fascination om store pupper skiller en fra virkeligheten på møter vanskelighetene i å håndtere dem. Ja, store de er ikke alltid ønskelig og det er ulike løsninger for å få små!

Farer av store bryster

Ydmykelse-

Folk lande opp enten stirrer på dem eller lage morsomme og noen også svært opptatt av de lande opp poste forespørsler om ‘Brystreduksjon’. Det fungerer som noe mer enn stressors og reduserer ens selvbilde og også selvfølelse.

Bras-

BH er ikke om pen innvendig bærer, men et støttesystem som bedrifter og vedlikeholder formen på puppene uten å hindre med blodsirkulasjonssystemet. Altfor store bryster kan ha problemer med sammenkobling med den perfekte BH. BH-er slitt, ikke bare for å hindre bryst sagging, men også å gjøre seg utseende og påkledning se presentabel og tiltalende.

Klær-

Ikke alle typer klær kan brukes med letthet ved alle kvinner med store bryster spesielt. Jakker, blazere, designere og merkeklær med dyp hals Button-up skjorter eller stroppløse kjoler og Kurtis uten Dupatta falle på mangel listen.

Helse-

Ryggsmerter, smerter i skuldre, vanskeligheter med å opprettholde kroppens balanse hvis overvektige og vandre med likevekt, strekkmerker, og utslett ganske et problem.

Handlingsplan: Hvordan få mindre pupper?

For tenåringer og unge, er ungdomstiden en periode med storm og saltvann. På å oppnå pubertet brystene begynner å vokse.

På grunn av genetisk arv eller endringer i hormonelle nivåer eller på grunn av andre medisinske tilstander en jente kan utvikle store bryster som kan føre til ulempe, mens for voksne, graviditet og morsrollen og amming fører til en økning i bryst størrelse uvillig.

Noen kan være heldig å ha en normal vekst, men for å hindre unødig vekst følgende trinn kan gis en mat av tanken;

Hvordan redusere bryststørrelse naturlig

1. aerobic øvelser:

Video: HVA KAN JEG GJØRE FOR Å FÅ STØRRE PUPPER?

Det er motstridende til ordet anaerob som betyr uten oksygen. Øvelsene omfatter Rask gange, jogging, klatring trappene, Sykling, og selv Svømming som hjelper forbrenne kroppsfett og øker oksygentilførselen i kroppen din sammen med en økt metabolisme.

Det innebærer også øvelser som krever løfting (slik som kickboksing) og raske handlinger hvor musklene flex og øker blodsirkulasjonen.

Samlet reduserer det unødvendig fett, men du må være forsiktig fordi doing det kan føre til sagging av brystene og anoreksi too.Any av de ovennevnte må gjøres hver dag i minst i 20-30 minutter.

2. gymming:

Gymming er den nye trenden. Kardiovaskulære øvelser som skal gjennomføres under riktig veiledning i en god gym er. For kvinner som stresser med tids bryst øvelser som push-ups sammen med knebøy, og kronglete kan gjøres uten plunder hjemme.

Armhevninger er en av de beste bryst øvelser som styrker musklene i nærheten områdene bryst, skuldre, mage og enda tær.

Knebøy vridning fokusere mer på nedre torso og hofter, men det må holdes oppmerksom på at det må være en balanse opprettholdes mellom våre bryster og hofter. Alle som er for stor eller for liten, kan ikke være en nytelse for øyet.

3. spise sunt:

Forbruker junk food, ikke fet og fet mat belagt med høye nivåer av kolesterol og sukker ikke føre til utvikling av små bryster åpenbart, men til fedme med kan legge til utvikling av store bryster i utviklingsperioden.

Så, Reduser inntaket av fast food. Hvis du har store bryster, Unngå fast food. Konsumere mer sunn mat som linser rik på protein, grønnsaker, kjøtt, egg, melk og grønn te.

Et balansert kosthold kan indirekte ha en effekt på denne sensitive voksende del av kroppen din, og det er også nødvendig for å forbedre din skjønnhet og kontrollere hormonell ubalanse. Forbruker mer nøtter og frukt også.

Husk “Øvelse Sports komplimenter til dine kostvaner bidrar opprettholde formen og dermed mindre og attraktive pupper!

4. gå til en lege:

Hvis problemet er for stort besøke en lege for en bryst kirurgi. Men det er ikke veldig økonomisk med hensyn til både helse og penger.

Ta kontakt med en kosmetisk kirurg for brystoperasjon. Diskuter i store detaljer om hva prosedyren vil være, hvor mye av brystvev du vil bli fjernet og hva bør være din kosten plan i den tidens løp? Må søke hjelp for en emosjonell støtte Empati fra en psykolog.

5. Bruk Riktig BH i henhold til størrelsen av brystkreft:

En tettsittende trådløs BH med riktig skulderstropper og bare ønsket størrelse cup som gir en behagelig følelse når slitt er den første must i listen. Søke om hjelp fra ekspeditrise / mannen i undertøy butikk.

Video: FIES BRYSTER - FØRSTE AFSNIT ER UDE..!

De er der for å selge så hvorfor føler seg sjenert? Unngå plast stropper og kablet push-up BH og de som ikke gir riktig dekning. For ungdommene er det en vekstperiode, iført altfor stramt eller løst montert BH kan være årsaken til nød i ren framtid.

Og, når du gjør noen form for en øvelse bære en skikkelig Sports Bra!

6. Dekk den opp med stil:

Bære mørke farge klær, bruke et skjerf og smykker som lange perlekjeder (det gjør også en god fashion statement), ikke bære høy hals topper og tynne skjorter. Disse kan endre utseende og gjøre dine bryster ser mindre.

Sørg også for at du bruker akkurat den rette BH for riktig type klær. Unngå bomull Bras for t-skjorter og kjoler. Gå for vatterte de som gjør din barm glød.

Les også: