Naturlige måter å øke bryststørrelse hjemme

Naturlige metoder for å øke bryststørrelse

Brystene er en av de viktigste og mest attraktive delen av kvinner. Firm og passende størrelse bryst øker tillit. Kvinner med mindre bryst kan ønske å øke bryststørrelse og for at det er ulike medisinske prosedyrer for å øke størrelsen på brystene. Men som også kan ha sin egen komplikasjon foruten å være svært kostbart. Derfor naturlige måter å forbedre størrelsen på brystene er mest trygg og rimelig måte å få større bryster som per høyde og kropps vekst. Vet du at østrogen og progesteron spiller en viktig rolle i utviklingen og enlargemnet av brystene i puberteten? Annet enn at ernæring og genetikk spiller også en rolle i det.

Hjem rettsmidler for å øke bryststørrelse

Naturlige måter og hjem rettsmidler er langt sikrere enn medisinsk kirurgisk prosedyre som silikonimplantater etc. Disse hjem behandlinger kan gjøres hjemme og anstendige resultater vil oppnås når de prøvde regelmessig for brystforstørrelse.

1. bryst masserer for å øke bryststørrelse

Masserer er en av de beste måtene å forstørre bryststørrelse hjemme. Masserer hjelper til bedre blodsirkulasjonen og dermed flere hormoner ansvarlig for størrelsen forbedring bryst vil flyte i hele regionen. Regelmessig masserer brystet vil gjøre dem fastere og ser rundere. Masserer vil også bidra til å stramme slapp hud av brystkreft. Ta sme olje og massasje innover med sirkulære bevegelser på brystene.

2. Øvelser for å øke bryststørrelse

Øvelser er flott å tone og stramme brystet akkurat som du gjør med andre kroppsdeler. Øvelsen vil bidra til å tone og øke bryststørrelse på en naturlig måte. Visse øvelser som veggen trykk, benkpress, brystpress, arm svinger etc anbefaler for stor byste linje. Disse øvelsene vil tone skulder muskler og utvikler muskler på brystet som et resultat av hvor bryst ser større i størrelse.

3. Sunt fett for å øke bryststørrelse

Alt fett er ikke bra for helsen og kroppen. Sunt fett som finnes i egg, valnøtt, mandler, laks, avokado, fisk osv kan også bidra til å øke størrelsen på brystene når de blir lagret opp i brystene. Derfor prøver å inkludere disse også i kosten. De vil også legge til en gløden i ansiktet.

4. Proteiner å øke bryststørrelse

Proteiner er flott å øke naturlig thebreast størrelse. Aminosyrer som er byggeblokk av proteinene er også i stand til å stimulere forbedring av bryststørrelse. Ta diett høy i protein rik foten elementer som linser, egg, kjøtt, fisk osv for å få de essensielle aminosyrene.

5. Fenugreek for økt bryststørrelse

Bukkehornkløver stimulerer bryst utvide hormoner som østrogen og progesteron således forbruk av bukkehornkløver kan også resulterer i større bust og bryster. Annet enn det, kan Bukkehornkløver pulver med litt olje også brukes til å massere brystet. Masserer med bukkehornkløver pulver vil også bidra til å få større bryster.

6. fennikelfrø å øke bryststørrelse

Fennikel frø kan også bidra til å legge til rette for produksjon av hormoner ansvarlig for vekst av brystene. Ta en kopp fennikel te daglig eller en teskje av fennikel to ganger på en dag. Fennikel er også godt å behandle den menstruasjon smerte.

7. Vitaminer i kosthold for økt bryststørrelse

Vitaminer er nødvendig for nesten alle livsprosesser i kroppen og dermed riktig mengde vitamin inntak vil sørge for at brystutvikling foregår optimalt sammen med god helse. Alle vitaminer sammen vil bidra til å øke størrelsen på brystene og dermed sørge for at du tar rikelig mengde vitaminer i kosten. Frukt og ferske grønnsaker er lastet med vitaminer og dermed ta dem regelmessig i kostholdet ditt. Vitaminer som A, B, C, E og K er meget viktig.

Prøv å gjøre disse tiltakene nevnt ovenfor sammen med øvelser og snart vil du se en endring i størrelsen på brystet og vekst. Eldre kvinner med sagging brystene kan også dra nytte av disse tipsene for å tone og stramme deres sagging bryst.