Hvor snart etter unnfangelsen ikke ømme bryster skje?

Det er naturlig å lure på hvordan du vil føle når du blir gravid for første gang. Det vil være en endring i hormoner, som kommer til å føle deg annerledes, både mentalt og fysisk. Du kan ikke oppleve mange typiske graviditet symptomer kort tid etter å bli gravid. Ømme bryster er et godt eksempel.

Du kan legge merke til noen endringer etter unnfangelsen, som finner sted kort tid etter at du har eggløsning. En sperm tar vanligvis 24 timer til å befrukte egget, som deretter beveger seg gjennom egglederen og inn i uterus til implantatet seg. Hele prosessen kan ta 7-10 dager, og det er vanligvis etter dette tidspunktet når du begynner å legge merke til noen endringer i kroppen.

Hvor snart etter unnfangelsen Har ømme bryster oppstå?

Dine bryster vil vokse under svangerskapet, men hvis du legger merke til dem vokse med den andre, er sjansen de er ganske følsom og øm også. Mens ømme bryster er blant de vanligste symptomene på graviditet, du vil sannsynligvis oppleve det rundt 4^th eller 5^th uke av svangerskapet, og brystene dine vil fortsette å endre gjennom hele svangerskapet.

Endringene er vanligvis på grunn av produksjon av råmelk, som er forløperen til morsmelk, men progesteron og østrogen spiller en stor rolle her. Videre kan ømhet også skyldes en økt blodtilførsel til brystene dine.

Andre Bryst Endringer i svangerskapet

Det er naturlig å spørre hvor snart etter unnfangelsen ømme bryster begynner, men du kan også ha å forholde seg til flere andre bryst endringer også. For eksempel:

• Du kan legge merke til brystvortene stikker mer enn vanlig. De kan se fristende til partneren din, men glemmer å la noen ta på dem, så de kommer til å bli utrolig mørt.
• Du kan legge merke til areola blir mørkere i løpet av svangerskapet. Det er det mørke området rundt brystvorten, som ikke bare kommer til å bli mørkere, men også kommer til å bli bitter. Du kan merke det blitt oppdaget også.
• Du kan legge merke til venene bli mer prominent- faktisk, det kan være en kompleks highway av blå årer på brystene dine. Ikke bekymre deg disse årene bidra til å ta næring fra deg til din baby.

Mens du kommer til å legge merke til flere bryst endringer under svangerskapet, er det bra at de er mindre sannsynlig å skade etter første trimester. Videre brystene vanligvis ikke bli det samme og gå tilbake til sin opprinnelige form i månedene etter fødselen.

Tips for å lindre ømme bryster

I stedet for å spørre hvor snart etter unnfangelsen ømme bryster skjer, bør du være å fokusere på hva du kan gjøre for å lindre eller kontrollere ømme bryster. Her er noen tips:

1. Opt for en sports-BH

Video: Graviditetstegn

Du kommer til å føle smerte når brystene beveger seg, og dette er da en sports-BH kan gjøre underverker. Det bidrar til å holde brystene nær brystet, noe som i sin tur hindrer ekstra jiggling. Husk at du kan føle litt smerte umiddelbart etter seg en sports-BH, men det er normalt og smertene går bort etter en stund.

2. vurdere å sove i en BH

En måte å håndtere ømme bryster er å vurdere å sove i en BH. Du kan alltid bruke en sports-BH, men det er mulig å finne spesialdesignet søvn BH. Disse bras grense bevegelse av brystene dine mens du sover, noe som vil gjøre at du føler deg bedre i morgen.

3. Benytt deg av ammeinnlegg

Det er en god idé å bruke litt ekstra beskyttelse for dine bryster, og ammeinnlegg kan virkelig bidra til å oppnå målet. Du kan føle mindre smerte når du har pads på og du ved et uhell ta på brystene. Iført ammeinnlegg er også en god ide hvis du ikke finner din bra å være svært behagelig. Det er bedre å velge bomull, gjenbrukbare ammeinnlegg i stedet for å gå for disponibel pads.

4. Hold Your Hands Off

Det er noen ganger vanskelig å holde deg fra følelsen brystene, som bare kommer til å irritere dem litt mer. Du bør fortelle partneren din om din smerte og be ham om å holde seg borte fra å berøre dem heller. Du bør også øve litt omsorg og unngå å treffe eller berøre brystene uhell.

5. Hold deg unna Shower Spray

Mange kvinner synes det er smertefullt når vannet fra dusjen treffer sine bryster. Det gjelder ikke alle gravide kvinner, men det er fortsatt ganske vanlig. Det beste er å unngå dusjen spray, spesielt i første trimester.

6. Ta hensyn til kosthold

Uansett hvor kort tid etter unnfangelsen ømme bryster skjer, vil du være i stand til å håndtere bryst sårhet bedre hvis du betaler oppmerksomhet til kosthold. Hva du spiser påvirker hormonene i kroppen og lindre såre bryster til en viss grad. Sørg for å inkludere mange bønner, grønne blader, frø, hele korn og nøtter i kosten.

7. Øk inntaket av vann

Hvis du ikke drikker nok vann i løpet av svangerskapet, vil kroppen reagere ved å beholde mer vann, som bare kommer til å gjøre dine ømme bryster enda mer smertefull. Det er derfor viktig å drikke rikelig med væske i løpet av dagen for å hjelpe kvitte seg med overflødig væske og hormoner. Du kan også legge ingefær, sitron, bentonitt leire, eller fennikel å drikke for å få bedre resultater.

8. Grense saltinntak

Akkurat som å drikke litt vann, ha en diett rik på salt ville føre til vann oppbevaring, som forverrer bryst sårhet. Men trenger du å arbeide med legen din og vet hvor mye salt for å ta hver dag fordi det er viktig å bygge blodvolum under svangerskapet.