7 Amazing fordelene med granatepler

De helsemessige fordeler av granatepler er utallige, og hva som gjør dem spesielle er at bortsett fra å være sunn, granatepler er deilig også. Granateple har anti-oksiderende, anti-viral og anti-tumor egenskaper, og sies å være en god kilde for vitaminer, særlig vitamin A, vitamin C og vitamin E, så vel som folsyre. Denne fantastiske frukten består av tre ganger så mange antioksidanter som både vin eller grønn te.

Lurer på hva granatepler er godt for? Vel, vil du bli overrasket over å se at de er så nyttig i å opprettholde effektiv og sunn blodsirkulasjon, at flere leger anbefaler å spise granatepler å gjenvinne styrke etter lang tids sykdom. Andre helsemessige fordeler inkluderer å være en stor kur for hjerterelaterte problemer, mageforstyrrelser, kreft, tannmedisinske betingelser, osteoartritt, anemi og diabetes. Granatepler har tradisjonelt blitt brukt for å rydde opp huden og redusere betennelser. Granateple er juice kan også være nyttig for behandling av sår hals.

Ifølge en studie publisert i American Journal of Clinical Nutrition, siden granatepler er rike på antioksidanter, kan de hindre oksidering av LDL kolesterol, også kjent som ‘dårlig’ kolesterol.

Den fantastiske helsemessige fordeler av granatepler kan nytes ved å konsumere dem på flere måter. Du kan ta dem i form av en juice eller du kan spise sin frø, sirup, lime, nektar eller konsentrere seg. Granat sirup er anvendelige for behandling av skade på brusk og beskytter babyer av hjerneskade påført under fødselen. Dette er bare to av de viktigste årsakene til at granatepler har blitt slått til for sine medisinske fordeler siden antikken.

Helsemessige fordeler av Pomegranates

La oss se nærmere 7 bruk av granatepler:

mage lidelser

Granateple peeling, bark og blader brukes til å roe sykdommer i mage, eller diaré forårsaket av noen form for problemer med fordøyelsen. Drikke te laget av bladene av denne frukten hjelper også på herding dine fordøyelsesproblemer. Pomegranate juice er også brukt for å håndtere problemer som dysenteri og kolera.

Hjerteproblemer

Regelmessig inntak av granateplejuice kan opprettholde god flyt av blod i kroppen. På grunn av denne egenskapen, senere senker risikoen for hjerteinfarkt og slag. Antioksidant komponenter som finnes i denne frukten bidrar til å holde dårlige kolesterolet i å få noen betydelig tilstedeværelse og dermed holder arteriene klar av eventuelle klumper. Klumpene er klare fordi granatepler har muligheten til å gjøre blodet tynnere.

Kreft

Granatepler inneholder høye nivåer av antioksidanter som kalles flavonoider. Disse flavonoider er kjent for å være effektive til å motvirke ulike kreftradialdekk. Folk som møter høy risiko for prostatakreft og brystkreft bør begynne å drikke saften av denne frukten, som det vil hjelpe dem til å redusere risikoen for å utvikle kreft. Regelmessig inntak av granateple kan redusere PSA-nivåer i kroppen og hjelp i kampen mot eksisterende kreftceller i kroppen.

Tannhelse

En av de beste fordelene med granateple er at deres juice, sammen med dens antibakterielle og antivirale egenskaper, bidrar til å redusere virkningene av dental plakk og beskytter mot forskjellige orale sykdommer.

artrose

Granatepler bidra til å redusere sykdommer i mange former, inkludert aterosklerose og slitasjegikt. De skader som kan oppstå på grunn av fortykning og herding av arterieveggene og i brusk og leddene kan herdes ved å spise denne frukten. Dessuten granateple stand til å forhindre dannelsen av enzymer som er ansvarlig for å bryte ned bindevev i kroppen.

Video: Godtlevert

Video: 9 matvarer som renser blodårene dine

anemi

Video: 7 mattyper som renser nikotin fra systemet ditt

Sunn blodstrømmen kan opprettholdes i kroppen ved inntak av denne frukten i noen form. Granateple forsyninger stryke til blodet, og dermed bidra til å redusere symptomer på anemi, inkludert utmattelse, svimmelhet, svakhet, og hørselstap.

diabetes

For diabetikere kan drikke granateplejuice reduserer risikoen for ulike hjertesykdommer. Sammen med dette, er det en reduksjon i den åreforkalkning, som kan inhibere utvikling av forskjellige hjertesykdommer.

Andre fordeler

Over tid har flere og flere folk begynte å innse viktigheten av å spise granatepler. Det er andre fordeler ved å spise denne frukten også, som reduserer muligheten for å ha premature og unngå lav fødselsvekt for nyfødte.

Granatepler også redusere muligheten for å utvikle Alzheimers sykdom blant eldre generasjoner. Det hjelper til å kontrollere aldring problemer som rynker i tillegg, og dermed gi folk med ungdommelig og glødende hud. Annet enn dette, kan det hjelpe kvinner overvinne depresjon symptomer i løpet av sin periode, særlig etter overgangsalderen depresjon.

Ereksjonsproblemer: Forskning publisert i Journal of Urology sier at granateplejuice kan også være svært nyttig i herding erektil dysfunksjoner basert på dyrestudier. Forskere fra University of California og Beverly Hills har også funnet ut at granateplejuice forbedret erektil dysfunksjon da de gjennomførte tester på 61 menn. Studien ble imidlertid sponset av et granateple juice produsent.

Fordelene og helsemessige fordeler av granatepler er utallige, så få hendene på noen av disse saftige frukter og begynne å høste fordelene!

Tilbake til helsemessige fordeler av Food