Matvarer som renser leveren

Gummiaktig og rødaktig brun farget organ som finnes på høyre side av magen veie 3 pounds er den som vanligvis er funnet å samle giftstoffer fra kroppen og sender dem ut fra kroppen som kalles vanligvis som leveren. Lever ligner også et filtreringssystem som kan ta i noe dårlig og gi ut bare bra for bedre bruk i kroppen.

For enhver person å være sunn er det nødvendig at leveren er fortsatt i aktiv modus gjør sin plikt riktig som er fjerning av farlig materiale fra blodet og hjelper i lett fordøyelse av mat.

En annen plikt av leveren er å fremstille galle som virker som detoxifier ved å dele mat og absorpsjon av proteiner og fett fra den mat som spises, leveren er også kjent å lagre noen nødvendige vitaminer og mineraler som vil hjelpe i å opprettholde hormonbalansen ved produksjonen av noen viktige enzymer for kroppen.

Selv om leveren er kjent for å rense giftstoffer det er ikke bra å utsette det til for mye av giftstoffer som vil ha en negativ effekt på orgelets funksjon som er dens evne til avgiftning av kroppen eller dens evne til å hjelpe i absorpsjon av nødvendige næringsstoffer som til slutt vil resultere i noen farlige problemer for kroppen.

Det må bemerkes at flere enzymsystemer er bygget i leveren som er nødvendige for riktig aktivitet i kroppen som øyne, hjerte, hjerne, ledd og nyrer, som alle er basert på driften av leveren. Hvis leveren er ikke i stand til å produsere enda et hvilket som helst av de enzymer som er nødvendig for kroppen så vil det føre til svikt i hele kroppen ytterligere øker også belastningen på kroppens metabolisme.

Det er en enorm liste over matvarer som er kjent for å hjelpe leveren i å utføre sine plikter også å holde det sunt og listen fortsetter som angitt nedenfor:

• Hvitløk:

  Årsaken til den frastøter lukt i fedd hvitløk er det sentrale element som hjelper til å avgifte av legemet som er mulig ved enzym som produseres i leveren. Tilstedeværelse av naturlige forbindelser selen og allicin i hvitløk er kjent for å rense leveren også beskyttes mot enhver skade som blir gjort til organet fra giftstoffer.

• Grapefrukt:

  Video: Matvarer som renser leveren og gir deg bedre helse

  Dette er en av de beste elementene for å rense leveren på grunn av tilstedeværelsen av vitamin C og antioksidanter i dem for hvilke det er nødvendig å drikke ferskt tatt grapefruktjuice som er funnet å bidra til leveren i produksjon av avgifte enzymer. Disse enzymene ta i giftstoffer bare til å sende ut karsinogener sammen med flere andre skader som forårsaker giftstoffer fra kroppen. Det er en annen viktig element i lever et flavonoid som heter naringenin som er kjent for å hjelpe leveren i å brenne kroppsfett.

• Gulrot, rødbeter:

  
  
  
  

  De er de matvarer som er kjent fra en lang tid til å være levervennlig på grunn av tilstedeværelsen av nødvendige flavonoider og beta-karoten for å holde leveren i sin arbeidstilstand.

• Grønn te:

  Catechin, er spesielt antioksidant er til stede i grønn te vist seg å være viktig å fjerne eventuelt lever fett som har vært lagret for en stund, noe som ellers vil føre til hinder for funksjonen til leveren. Det er disse antioksidantene som vil hjelpe til å beskytte mot de skadelige giftstoffer som føres inn i leveren.

• Grønne grønnsaker:

  Skadelige giftstoffer som finnes i blodet er alle sugd opp av grønne grønnsaker som også gir riktig prosess for leveren, slik at dette organet kan oppheve noen negativ effekt giftstoffer kan ha på den. Noe som spinat, Bitter gourd, Ruccola, sennep greener og Chichory er funnet å være gruppert under grønne grønnsaker.

• avokado:

  Glutation som sies å være en viktig forbindelse for å hjelpe på rengjøring av leveren kan finnes i overflod i avokado. Disse også er funnet å forhindre at leveren fra å bli overbelastet med giftstoffer også øke evnen av leveren for å rense avfall. Enhver skadet leveren kan rengjøres innen en ukes forbruk av 1 eller 2 avokado i en måned.

• Blomkål, brokkoli:

  De er kjent for å være nyttig i produksjonen av enkelte naturlige enzymer i leveren som hjelper i å sende ut kreftfremkallende og andre skader som forårsaker giftstoffer fra kroppen. Disse grønnsakene sammen med kål er funnet å bidra i kampen mot kreft.

• Lime, Sitroner:

  Tar sitron eller limejuice tidlig på morgenen er kjent for å hjelpe i å motivere lever i avgiftning, rikere Tilstedeværelsen av vitamin C i dem er kjent for å bryte ned de giftstoffer i partikler som kan rengjøres med vann.

• Valnøtter:

  Høyere nærvær av arginin i valnøtter er kjent for å hjelpe i avgift plikt til leveren også bidra til å hindre skadelige virkninger av ammoniakk. Riktig tygging vil bidra til Omega-3 fettsyrer og glutation fra valnøtter til å rense leveren.

• gurkemeie:

  Video: 10 matvarer som renser leveren

  Det er en av de indiske krydder som er kjent for å bli brukt i karriretter å legge smak til dem bortsett fra der det er også kjent for å øke evnen til leveren til å avgifte. Det er også kjent å initiere rensing av enzymer og fjerne skadelige karsinogener fra kroppen, bidrar den også i riktig vedlikehold av leveren ved Fornyelse av celler som er blitt skadet i leveren, noe som øker produksjonen av galle i leveren, riktig funksjon av galleblæren og krympende av leverkanaler som er blitt utvidet.