7 Matvarer som kur candidiasis

Hvis du `ve vært desperat prøver å miste 10 pounds men bare kan ikke riste den sta magen bloat, du kan være med å gjøre noe litt mer alvorlig enn overflødig vann vekt. Candidiasis er overvekst av Candida, som-nyheter flash-alle har. `S høyre, består den av tarmfloraen i tarmen, og balansen mellom det og andre mikroorganismer innen flora fremmer fordøyelsen, og støtter immunforsvaret. Prøver å holde opp, folk-ting er i ferd med å få reell.

Når Candida overpopulates, blir det en alvorlig (og smertefulle) problemet. Dette kan skje fra ting som tar for mange antibiotika, p-piller, langvarig stress eller diabetes-og fortsetter deretter å vokse hvis kostholdet er for høy i sukker. Så, hva skjer når Candida veksler til sopp skjemaet? (Heads up: En tysk studie sier 70 prosent av mennesker har dette skjer med dem!) Vel, for det første, det vokser lange greiner som kan stupe inn i mykt vev som linjer i tarmen og frigjør avfallsstoffer direkte i blodet. Æsj! Ikke rart at du ikke kan klare å miste buk fett- alle disse skadelige giftstoffer forårsaker du å bloat, beholde vann, og har alvorlige mage kramper under og etter å ha spist et måltid.

Heldigvis er det en måte å behandle dette stygge angrep av Candida`s skadelig, alter ego-og `s ved spise ting som terminerer sopp, pumpe probiotika tilbake i tarmen, og gi deg detox kroppen din craves. `S hvorfor vi` samlet en liste over de syv beste valgene som kan hjelpe deg bli kvitt denne soppen evig.

1

gurkemeie

Denne anti-inflammatorisk krydder er en av Den sunneste krydder på planeten for en grunn. Ikke bare virker det som en soppdrepende middel, den bekjemper også betennelse, som kroppen din er i behov av etter 79 biproduktene blir sluppet ut i blodet av soppen som omfatter din dyre tarmen. Enda viktigere, er den aktive ingrediensen kalt curcumin er kjent for sine sopp avtagende krefter. Du kan sesong kylling med det, bland det med nudler, eller strø en spiseskje til en vegetarisk wok å høste sin utrolige fordeler.

2

Hvitløk

Ikke bare vil du holde mygg (og vampyrer) unna med dette krydderet, du` ll også avverge den ekle sopp. Hvordan? Hvitløk inneholder ajoene, som er kjent for sin evne til å drepe en rekke forskjellige soppstammer. Prøv å spise den rå ved chopping opp et fedd toppen av en bolle med mørke grønne blader og brokkoli!

3

kål

Som om du trengte en annen grunn til å elske grønnkål, vi `re legge dette til listen. Peptidene (eller forbindelser av aminosyrer) som er trukket ut fra frøene innen kale er, faktisk, anti-sopp. For ikke å nevne, er grønnkål stappfulle av vitamin K, som er avgjørende for blod helse. `Ll trenger litt av en bit av denne etter at kroppen din har utholdt vrede giftstoffer skilles ut fra denne soppen!

4

Kokosolje

Video: Are GMOs Good or Bad? Genetic Engineering & Our Food

Du kan allerede være godt bevandret i fordelene av kokos olje, men visste du at tre fettsyrer i det har soppdrepende egenskaper? De er kjent som kaprylsyre, kaprinsyre og laurinsyre, og de virker mot vekst av sopp. For å sikre at du får en god del av det, kan du smelte ned en spiseskje og bland det inn i en hjemmelaget salat dressing inkludert sitron, en dash av salt, og eple cider eddik. Eller du kan bare spise en spiseskje rå 1-2 ganger pr dag!

5

Naturell yoghurt

Opt for en vanlig kopp gresk yoghurt for en ekstra boost av protein. Uansett, så lenge yoghurt etiketten gir uttrykk for at det har probiotika og / eller levende kulturer, vil det være et effektivt middel. Bare sørg for å styre klar av noen flavored varianter fordi sukker er hva Candida fester på.

6

ingefær

Video: 10 Remedios Caseros Para Tratar La Candidiasis Oral

Ingefær gir en potent detox te for en grunn-det hjelper berolige fordøyelsesproblemer i tarmen, slik som oppblåsthet og gass. Hva `s bedre er at det skyves ut Candida`s destruktive biprodukter at vraket ødeleggelse i fordøyelseskanalen. Innlemme den rå versjonen i kostholdet ditt, og hvis du går te ruten, må det `løs blad for optimale effekter!

7

Apple Cider Eddik

Video: Rick Astley - Together Forever (Video)

Apple cider eddik arbeider for å fjerne giftstoffer fra leveren, letter fordøyelsen og fremmer nyre helse. ACV er en magisk eliksir som mange av oss er besatt! Hovedsak, denne væsken er med på å skylle ut alle de biprodukter som har samlet seg i kroppen. Du vil ønske å innlemme dette i kostholdet ditt daglig, slik at alle dine hardt arbeid noshing på de tingene som er nevnt ovenfor kan tre i kraft!

Spis dette! Tips All informasjon som ovenfor (pluss mer) er anordnet i The Ultimate Candida Diet Program av Lisa Richards.