Bivirkninger av spisskummen frø eller jeera bør du ikke ignorere

Spisskummen frø er en av de viktigste ingrediensene som finnes i indisk kjøkken. Det gir en klar fordel til parabolen du gjør. Spisskummen frø er innfødt til Asia og urt som brukes i mange av rettene du lager. De er også kjent som jeera, karve, krishnajraka roman spisskummen, Shahi jeera, kala Jera, Kummel, haravi, Apium carvi og så videre. Egentlig er en frukt av spisskummen urt, noe som viser seg i å frø når den blir tørket. Spisskummen er også brukt i medisin og har fått mange medisinske fordeler. Det er bra mot fordøyelsesproblemer som kolikk, dyspepsi og oppblåsthet.

Kummen frø er et stimulerende middel, så vel som et middel. Forbruker spisskummen frø kan hjelpe behandle søvnløshet. Essensielle oljer som er tilstede i karvefrø hjelp i behandling av vanlig forkjølelse, som er en virusinfeksjon. Kummen kan også undertrykke utviklingen av hoste, fordi det tørker opp det overskudd av slim ion luftveiene. Vitamin C og jern finnes i gode mengder i spisskummen frøene. Dette er bra for å holde immunforsvaret sunt og å beskytte kroppen mot infeksjoner. Vitamin C er en naturlig antioksidant og bidrar til å forebygge infeksjoner ved å forsterke immunforsvaret. Jern i spisskummen frø bidrar til å hindre anemi. Om 66 g jern er til stede i 100 g av spisskummen frøene. Så, forbruker spisskummen frø er gunstig for blodfattige mennesker.

Til tross for alle disse fordelene, spisskummen frø har også noen bivirkninger. Så det er bedre å konsultere legen din før du begynner å bruke det for medisinske formål.

Bivirkninger av Spisskummen frø:

Abortfremkallende effekter:

Gravide kvinner bør unngå å konsumere spisskummen frø i store mengder. Dette er fordi det kan føre til spontanabort eller indusere prematur arbeidskraft. det er bedre å følge en foreskrevet diett og rådføre seg med legen din for å finne ut hvor mye spisskummen du kan konsumere.

raping:

Spisskummen frø forårsake raping grunn av carminative effekt av disse frøene. Noen ganger raping er referert til som en ructus eller raping. Dette er en tilstand i hvilken overskuddsgass fra tarmkanalen og mage unnslipper gjennom munnen. Raping kan ha en karakteristisk lyd eller en dårlig lukt til tider. Selv om dette ikke er et alvorlig problem, kan det føre til mye forlegenhet.

Årsaker allergi:

Du kan også lider av utslett og allergi ved å forbruke spisskummen frø i store mengder. Hvis du har dette problemet, sørg for at du har spisskummen frø i små mengder.

Drug reaksjon:

På grunn av egenskapen av spisskummenfrø til å senke blodsukkernivået, kan disse frøene reagere med medisiner for diabetes. Så, hvis du er under medisinering for diabetes, sørg for at du ikke spiser spisskummen frø i overkant. Dette kan føre til at blodsukkeret faller mye lavere enn det som er nødvendig.

Halsbrann:

Spisskummen frø er effektive for å gi deg lindring fra mage problemer. Men det er også kjent for å forårsake en av de vanligste fordøyelsesproblemer, som er halsbrann. Ifølge lomme boken ‘Pocket Guide to Herbal Medicine’, spisskummen frø føre utkastelse av mer gass inn i mage-tarmkanalen.

Heavy menstruasjonssyklus:

Forbruker spisskummenfrø i overkant kan føre til kraftig blødning under menstruasjon.

Leverskade:

Forbruker spisskummen frø i store mengder i lang tid kan forårsake skade på deg lever og nyrer. Dette er på grunn av tilstedeværelsen av olje tilstede i spisskummenfrø. Denne olje er meget flyktig og fører til nyre- og leverskade. Hos dyr karve frø olje blir brukt til å forhindre muskelkramper.

Lavt blodsukker:

Du kan senke blodsukkernivået i kroppen din ved å forbruke spisskummen frø i store mengder. Husk dette hvis du skal ha en operasjon i nær fremtid. Under operasjonen er det viktig at du opprettholde nivået av blodsukker i kroppen din. Så, kan legen din be deg om å unngå å spise spisskummenfrø minst to uker før operasjonen. Det er viktig at blodsukkeret er kontrollert under operasjonen.

Ikke bra for diabetikere:

Hos pasienter med diabetes, er det viktig at den blodsukkernivå holdes under kontroll. Dette sikrer at de forblir friske. Varierende blodsukkernivået er ikke bra for diabetikere. Som nevnt ovenfor, kan spisskummenfrø forårsake en plutselig nedgang i nivåene av blodsukker. Dette kan føre til lavt blodsukker. Så det er bedre at diabetespasienter unngå tidkrevende spisskummen frø. Hvis de må forbruke disse frøene, sørg for at de har det i moderate mengder.

Narkotisk effekt:

Spisskummen frø er kjent for sin narkotiske egenskaper. Dette betyr at du bør spise spisskummen frø med forsiktighet. Ellers kan det bli vanedannende. Andre bivirkninger av spisskummen frø inkluderer mental uklarhet kvalme og tretthet.

Ikke godt for ammende mødre:

Ammende kvinner bør unngå å konsumere spisskummen frø i store mengder. Dette er fordi det kan føre til en nedgang i produksjonen av melk. Men denne tilstanden er ikke vanlig for alle. Store mengder av spisskummen frø kan være skadelig for kroppen din, men du bør ikke helt unngå dem så de har mange fordeler. Bare husk at du bruker dem i moderate mengder.

Disse bivirkningene er bagatell i forhold til de store fordelene med spisskummen frø. Du trenger ikke bekymre deg om lider av bieffekter. Det skjer kun hvis du bruker dem i overkant. Ved å spise spisskummen frø i moderat quantities- du kan beskytte deg mot disse bivirkningene.