Svart spisskummen frø olje fordeler og bivirkninger

Fordelene med svart karve frø olje er utrolig variert, inkludert forebygge kreft, reduserer inflammasjon, øker hudens helse, senke blodsukkeret, fremme vekttap, styrke immunsystemet, senking allergiske reaksjoner, optimalisere luftveiene, og hindrer hårtap, hos andre. Det er noen kritiske bivirkninger for å være klar over, slik som å senke blodtrykket til et farlig grad, kompliserer svangerskap, hudbetennelse, og andre allergiske bivirkninger som påvirker den gastrointestinale system. Men hvis du snakker med legen din og bruke denne oljen ansvarlig, bør du være i stand til å unngå noen av disse bivirkningene, og heller nyte bemerkelsesverdig spekter av helsemessige fordeler.

Svart karve frø olje er avledet fra Nigella sativa plante, og er også kjent som svart olje eller svart korianderolje. Som medlem av buttercup familien, produserer dette anlegget små svarte frø som kan bli presset til å trekke ut verdifull olje, som har vært brukt i kulinariske og medisinsk bruk i tusenvis av år, og kan dateres helt tilbake til oldtidens Egypt. Som en av de eldste og mest potente helse oljer tilgjengelig, er det en god grunn til at det har blitt en kur-all for et stort spekter av forhold. Den kraftige effekten av denne kjerneolje er tilskrives de mange fettsyrer, inkludert palmitin-, stearin-, olje-, linol- og myristinsyre, samt thymoquinone, krystallinsk nigellone, forskjellige mineraler, vitaminer, aktive bestanddeler og antioksidanter.

Fordeler med svart spisskummen Seed Oil

Svart karve frø olje er populært brukt av mennesker som lider av artritt, allergier, astma, psoriasis, akne, eksem, diabetes, svakt immunsystemet, hoste, forkjølelse, influensa, høyt blodtrykk, lunger, mannlig skallethet, fedme og gastrointestinale plager, samt de som har en høy risiko for kreft.

Mage problemer: Hvis du sliter med fordøyelsesbesvær, oppblåsthet, overflødig luft i magen eller andre mage problemer, kan svart spisskummen frø olje hjelpe, på grunn av sin funksjon som en carminative. Det har også vært knyttet til mer effektiv fordøyelse, reduserte nivåer av forstoppelse, eliminering av parasitter, og til og med en redusert risiko for kreft i tykktarmen.

Kreft: Tykktarmskreft er ikke den eneste som svart spisskummen frø olje kan bidra til å forhindre. De mange antioksidanter og flerumettet fett i denne oljen kan bidra til å redusere frie radikaler i hele kroppen. Mer spesifikt er den aktive bestanddel thymoquinone vært gjenstand for mange undersøkelser, da det viser signifikant effekt mot svulstdannelse og spredning av kreftceller ved å indusere apoptose, inkludert i humane lungekreftceller.

Inflammatoriske tilstander: Den enumettet og flerumettede fettsyrer som finnes i svart karve kjerneolje er direkte knyttet til smøring av leddene, beroligende smerte, og redusere betennelse i hele kroppen. Leddgikt pasienter, samt de som lider av luftveisproblemer og irritasjon magen vev kan dra nytte av moderat bruk av dette gunstige olje.

Astma: Mange studier har knyttet en reduksjon i astmaangrep med regelmessig bruk eller inhalering av denne frø olje. Ved å bruke nesedråper - en av de mange former for svart spisskummen frø olje - du kan redusere alvorlighetsgraden og hyppigheten av astma angrep, som kan være potensielt livreddende.

allergi: For personer uten astma, kan de samme anti-inflammatorisk virkning hjelpe immunsystemet reagerer mer presist for allergener. Med andre ord, kan regelmessig bruk av denne frø olje bidra til å forhindre allergiske reaksjoner, for eksempel hudinflammasjon, elveblest, utslett, urolig mage, bryst tetthet og andre vanlige allergiske responser.

Hudirritasjon: De fettsyrer og antioksidanter som finnes i denne oljen er i stand til å dra nytte hud helse på mange måter. Det kan fukte huden ved å tilveiebringe et skjold som låser i hydrering, eliminere bakterielle infeksjoner, forhindre miljøstress, stimulere veksten av nye friske celler, og til og med forbedre utseendet av rynker og blemmer.

Immunforsvar: De antibakterielle virkninger av karve er vel kjent, slik at den antibakterielle potensialet til svart karve frø olje er enda mer uttalt. Nærmere bestemt har denne oljen blitt brukt for å hindre alvorlige infeksjoner som MRSA, og autoimmune sykdommer, som er uvanlig for mange immun-boosting midler. Den unike evne til å beskytte immunsystemet uten å øke systemets angrep på kroppen er svært uvanlig, noe som gjør det veldig spennende for folk med autoimmune tilstander.

diabetes: Forskning har vist at svart karve frø olje kan bidra til å forhindre både type 1 og type 2 diabetes. Det kan øke pankreasfunksjon og selv regenerere beta-celler som er tapt over tid, øker risikoen for diabetes. Denne olje er også godt for diabetespasienter, som det kan jevn glukose og insulin nivåer i kroppen.

hypertensjon: Den store Tilstedeværelsen av fettsyrer, særlig oljesyre, linolsyre, myristinsyre og palmitinsyre, kan bidra til å balansere kolesterolnivået i kroppen og forbedre sirkulasjonen. Dette kan senke blodtrykket, og redusere risikoen for aterosklerose, hjerte og slag.

Hårtap: For tusenvis av år har svart spisskummen frø olje blitt brukt til å stimulere hårvekst og forbedre utseendet på tørr eller usunn hud. Det kan masseres inn i hodebunnen, blandet med sjampo, eller rett og slett forbrukes for å øke den generelle antioksidant og nivåer av næringsstoffer i kroppen. Topisk applikasjon er bedre for å forhindre flass og andre hudinfeksjoner, på grunn av den fuktighetsgivende og antibakterielle egenskaper av oljen, henholdsvis.

fedme: Ved å legge til sunt fett i systemet, for eksempel linolensyre og oljesyre, er du i stand til å stimulere stoffskiftet, tilgang til brukbar energi raskere, og redusere fett deponering. Dette kan øke passive fettforbrenning og øke energinivået, og hjelpe deg å bli mer aktiv og barbere av enda flere pounds!

Bivirkninger av svart spisskummen Seed Oil

Bruk av svart karve frø olje kommer sammen med noen potensielt alvorlige bivirkninger, slik som hypotensjon, allergiske reaksjoner, komplikasjoner ved svangerskap, og gastrointestinale plager. Riktig bruk av denne oljen, i kombinasjon med å snakke med legen din om noen spesielle helsemessige bekymringer, bør være nok til å hindre de fleste av disse bivirkningene.

• graviditet - En av virkningene av svart karve frø olje er dens evne til å stimulere sammentrekning av glatt muskulatur, blant annet i livmoren, noe som kan være svært farlig for gravide kvinner. Ettersom dette kan stimulere tidlig fødsel eller øke risikoen for spontanabort, gravide anbefales ikke å bruke denne oljen.
• Blodtrykk - Den blodtrykkssenkende egenskaper av svart spisskummen frø olje kan være gunstig for hjertet helse, med mindre du allerede tar medisiner for høyt blodtrykk. Hvis du har eksisterende hjerteproblemer, er det best å snakke med legen din før du legger denne oljen til din helse regime.
• Allergiske reaksjoner - Allergi mot spisskummen eller koriander er ikke uvanlig, så bruk av denne oljen for folk allergisk mot disse anleggene, eller de med svært sensitiv hud, kan oppleve hud kløe, rødhet eller hevelse i aktuelle områder, så vel som i lepper, tunge, tannkjøtt , hals og ansikt. Hvis du opplever noen av disse symptomene, slutte å bruke umiddelbart og kontakt lege.
• Mageknip - Som med mange potente oljer, kan intern bruk irritere magen og forårsake kvalme, oppkast, oppblåsthet, kramper og andre gastrointestinale problemer. Mens vanligvis ikke alvorlig, hvis du opplever disse bivirkningene, kan det være et bedre valg for å søke andre næringsrike oljer for din naturlige helsebehandlinger.