Maracuja- olje- fordeler, bruker og bivirkninger

Maracuja olje har en rekke påviste helseeffekter som reduserer oksidativt stress, fuktighet i huden, forhindring av inflammasjon og kløe, hjelpe søvn, senking stress, øker luftveiene, noe som eliminerer solbrenthet, beroligende på nervesystemet, og regulerer menstruelle symptomer, bl.a. . Dessverre har bruken av denne olje kommer sammen med visse bivirkninger, inkludert uregelmessig hjerterytme, svimmelhet, kognitiv forvirring, hudbetennelse og gastrointestinale plager, såvel som komplikasjoner ved kirurgi og visse medisinske tilstander, slik som graviditet. Ansvarlig og moderat bruk av denne oljen, men kan gi en imponerende rekke helsemessige fordeler.

Avledet fra pasjons anlegget, som bærer navnet Pasjonsfrukt, maracuja olje er svært populært i Sør-Amerika, da dette anlegget er innfødt til Brasil og nærliggende land. Imidlertid har sin potente blanding av aktive forbindelser og eventuelle helsemessige fordeler aktivere den spres over hele verden. Brukes for tusenvis av år i ulike former, selv av den gamle Aztec imperium, er den rene form av denne oljen nå ofte brukt som en aktuell løsning, som inntak er generelt ikke anbefalt på grunn av potensielle toksisitet. De mange helsemessige fordeler av denne naturlige oljen er kreditert til den høye nivåer av linolsyre, oleinsyre, quercetin, flavonoider, vitamin A og vitamin C, så vel som forskjellige andre mineraler, vitaminer, og antioksidanter.

Fordeler og bruk av Maracuja Oil

Ved hjelp av maracuja olje er populær for folk som vil lindring av søvnløshet, luftveisinfeksjoner, solbrenthet, eksem, nervesystemforstyrrelser, kronisk sykdom, tørr hud, inflammatoriske forhold, angst, stress, depresjoner, smertefull menstruasjon, høyt blodtrykk, og en høy risiko for kreft.

antioksidanter: Med høye nivåer av vitamin C, bioflavonoider, alkaloider og andre antioksidanter, pakker denne olje en alvorlig slag for noen opplever oksidativt stress i deres vev. Disse antioksidanter er i stand til å eliminere frie radikaler og redusere sjansen for overflødig betennelse i hele kroppen.

Nervine Tonic: En av de mest effektive bruk av denne olje er et beroligende middel for nervesystemet. Dette går utover enkel stressreduksjon, men kan også påvirke nervøse lidelser, som for eksempel muskelkramper og epilepsi, i tillegg til å bedre humøret og tillater kroppen å slappe av.

Solbrenthet: Når topikalt til solbrenthet, kan maracuja olje suge ut den “varme” av en solbrenthet ved eliminering av betennelse og stimulerende helbredelse. De antioksidanter finnes i denne olje kan videre forhindre oksidativ stress og cellemutasjon forbundet med solforbrenning, noe som ofte kan medføre hudkreft og melanom.

Hudproblemer: For andre hudsykdommer, bortsett fra solbrenthet, maracuja olje har anti-inflammatorisk fordeler for tilstander som eksem, psoriasis, rosacea og akne. Den har både antibakteriell og antioksidant forbindelser, som kan bidra til å forbedre utseendet av huden, redusere rynker og alder flekker, og til og med øke elastisiteten i huden. Videre er denne oljen et bløtgjøringsmiddel, noe som betyr at den kan holde på fuktigheten for å forhindre tørr hud og kløe.

Angst og depresjon: De anxiolytiske egenskaper av denne olje tillate det å eliminere symptomer på stress og angst, noe som kan føre til en skadelig oppbygning av stresshormoner i kroppen. Stress kan betydelig påvirke din personlige og profesjonelle liv, samtidig som forårsaker uønsket betennelse, tretthet og mental utmattelse. Bruk av noen dråper på templer, nakke eller bryst - eller bruke denne oljen som en aromaterapi ingrediens - kan hjelpe med kroniske og akutte stressnivå.

Menstruasjon: Tradisjonell bruk av maracuja olje inkluderer bruk for kvinner å gå gjennom smertefull menstruasjon. Denne oljen kan redusere kramper av avslappende musklene, samt minimere humørsvingninger ved å bidra til å balansere hormonnivået. Det kan også lavere nivåer av angst eller depresjon som noen ganger følger menstruasjon.

Søvnproblemer: Som en beroligende og beroligende middel, kan maracuja olje være en kraftig sovne, og blir ofte brukt til dette formål. Harman er en av de kjemiske sedativa som finnes i denne oljen, som kan eliminere symptomer på søvnløshet og rastløshet, slik at du kan ha en uforstyrret natts søvn og en oppfrisket følelse i morgen.

hypertensjon: Selv om de fleste vanlige bruk av maracuja olje forholde seg til dens innvirkning gjennom utvortes bruk, er maracuja olje ekstremt rik på flerumettet og enumettet fett, som kan bidra til å balansere kolesterol. I det siste, ble små mengder av denne olje som forbrukes i form av en infusjon og til og med tilsettes til visse måltider. Mens denne oljen er vanligvis ikke anbefalt for forbruk, kan forsiktig bruk av denne oljen senke kolesterolnivået og blodtrykket, noe som kan være en ekstra fordel for kardiovaskulær helse.

smertestillende: Denne oljen blir ofte brukt for topisk eller lokal smerte, særlig akutt smerte fra muskel spenninger og andre skader. Maracuja olje er også nyttig for lokal smerte, så vel som smerte forbundet med skade, kirurgi eller utvidet sykdom. Drikker en te brygget med noen dråper av denne oljen har tradisjonelt blitt brukt for smerter i hele kroppen, hjulpet av anti-inflammatoriske effekter av oljen. Nytt, bare små mengder er nødvendig, og det er best å snakke med legen din før du bruker denne oljen.

Visjon Helse: Å være rik på visse karotenoider, inkludert lykopen, kan denne oljen hjelpe visjon helse gjennom sine antioksidant virkning. Som du alder, kan grå stær og makuladegenerasjon være vanskelig å unngå, men antioksidanter i denne oljen kan oppsøke de frie radikaler og holde din visjon sterk som du alder.

Bivirkninger av Maracuja Oil

Det er noen viktige bivirkninger du bør vurdere før du bruker maracuja olje, noe som kan påvirke ditt hjerte, mage og nervesystem, samt komplisere svangerskap og andre medisinske tilstander som du tar medisiner.

• Nervous System - Det har vært rapporter om begrensede nervesystem, som svimmelhet, kognitivt forvirring, og muskelspasmer. Videre, hvis du gjennomgår kirurgi av noe slag, er det best å unngå denne oljen i 2-3 uker, før og etter, som det kan samhandle dårlig med anestesi.
• Hjertehelse - Noen av de mest sjelden rapporterte bivirkninger, særlig når en overdreven mengde olje blir anvendt, innbefatter uregelmessig hjerterytme, rask hjerterytme, og betente blodkar, noe som fører til høyere blodtrykket. Disse er svært uvanlig hvis en normal mengde olje er brukt.
• Mage problemer - Kvalme og oppkast er rapportert når denne oljen er internt fortært. Mens tradisjonelle bruken av denne oljen inkluderer bruk den i kulinariske forberedelser, de fleste eksperter anbefaler ikke dette for noe, men aktuell eller aromaterapi formål.
• graviditet - Potensielle effekter på livmor (inkludert sammentrekninger i glatt muskulatur) gjør dette til et dårlig valg for alle som er gravid, ettersom det kan øke sjansene for spontanabort og for tidlig fødsel.