Moringa olje fordeler, bruker og side-effekter

Det finnes noen utrolige fordeler med moringa olje, slik som dens evne til å redusere oksidativt stress eliminere betennelser, fukte og exfoliate hud, beskytter immunsystemet, å redusere blodtrykket, avgifte kroppen, bremser aldringsprosessen, hastigheter helbredelse, kjemper flass og hjelpemidler søvn. Men er det noen bivirkninger til denne oljen, for eksempel magesyke, hudirritasjon, og potensielle komplikasjoner med svangerskapet. Når den brukes på en ansvarlig måte, kan denne oljen levere en rekke viktige helsemessige effekter.

Moringa olje er avledet fra et tre hører hjemme i India, Bangladesh og Afghanistan, som også er kjent som kyllinglår treet. Vitenskapelig klassifisert som Moringa oleifera, Dette treet er ekstremt viktig i visse kulturelle og medisinske preparater i de deler av verden. Men på grunn av sin imponerende helseeffekter, har det blitt globalt tilgjengelig og søkt etterpå. Moringa treet har bark, blader, frukt og frø som alle kan brukes til naturlig helse praksis, selv om root uttrekk kan være giftig. Moringa olje er vanligvis ervervet via en kald presse-prosess eller en oppløsningsmiddel-ekstraksjon. Dette gjør det mulig å få tilgang til rik kilde av næringsstoffer i frøene, som inkluderer vitamin C, vitamin B og forskjellige enumettet fett, inkludert meget høye nivåer av oljesyre, så vel som behensyre.

Fordeler og bruk av Moringa Oil

Folk som bruker Moringa olje ofte lider av høyt blodtrykk, dårlig søvn vaner, høy giftighet, tørr hud, psoriasis, eksem, flass, sår, kutt, skrubbsår, leddgikt, gikt, for tidlig aldring, rynker, og gastrointestinale problemer.

Tørr hud: Bruk av Moringa olje til huden din låser opp sin fuktighetsgivende og mykgjørende egenskaper, som kan hjelpe huden å holde på fuktigheten og hindre betennelse eller flassing. Denne olje er også en rensende substans, takket være sin antibakterielle natur, hjelper til å beskytte huden mot miljømessige og allergifremkallende stoffer, så vel som patogener. Den behensyre i denne oljen er særlig viktig i denne beskyttelse av huden.

Wound Healing: Mange bruker Moringa olje når de har lidd en skrape, sår, blåmerker eller slitasje. Det kan stimulere blodtilførselen til området, så vel som beskytter såret mot infeksjon. Denne oljen kan også bidra til å motvirke eventuelle soppinfeksjoner eller åpne sår fra acne, som lett kan bli smittet eller forverret av støv skitt og olje.

Antioxidant Effekter: Omega-9-fettsyrer er ikke bare fordelaktig for hjerte helse, men har også anti-inflammatorisk og antioksidant virkning. I tillegg til vitamin C og vitamin E-innhold av denne oljen, kan disse fettsyrene hjelpe oppsøke frie radikaler og beskytte organsystemer fra overflødig betennelse og belastning. Vitamin C stimulerer immunsystemet og vitamin E beskytter videre huden.

Magen Helse: For behandling av magesmerter og sår, har Moringa olje tradisjonelt blitt brukt svært effektivt. De aktive forbindelser og antioksidanter som finnes i denne olje kan lindre betennelse i tarmen, balansere bakterienivåer, og optimalisere fordøyelsen, for derved å redusere surhetsgrad og relaterte tilstander.

Video: Authors, Lawyers, Politicians, Statesmen, U.S. Representatives from Congress (1950s Interviews)

Blodtrykk: En av de beste aspektene av omega-9 fettsyre (oleinsyre) er at det kan ha en positiv effekt på blodtrykket. Faktisk, ved å stimulere sirkulasjon og senke kolesterolnivået, kan denne oljen øke hjerte helse på en stor måte, reduserer risikoen for åreforkalkning, hjerteinfarkt og slag. Imidlertid, behensyre, som også finnes i sterk tilførsel i moringa olje, er et mettet fett, noe som kan skade det kardiovaskulære systemet. Ved hjelp av denne oljen i moderering er viktig.

Inflammatoriske tilstander: Hvis man ofte lider av leddgikt, hodepine, såre muskler, kronisk tretthet eller leddlidelser, kan man dra nytte av anti-inflammatoriske effekter av moringa olje. Det kan lette vev hevelse og eliminere smerte, noe som gjør det til et godt valg for både kroniske og akutte helseproblemer.

Hår: Ganske mye av anekdotiske bevis sier at Moringa olje kan stimulere veksten av håret, samtidig som beskytter mot håravfall. Den mykgjørende, antioksidanter og antibakterielle egenskaper av oljen er i stand til å beskytte hodebunnen og holde den fuktig, for derved å begrense eller eliminere flass. Videre kan rik tilførsel av fettsyrer forbedre glans og glans til håret ditt.

Søvnløshet: Når det gjelder søvnproblemer, folk ofte til Moringa olje for sine beroligende egenskaper. Behensyre er kjent for å slappe av kroppen, mens andre aktive og aromatiske forbindelser kan bidra til å slappe av musklene og fremme en følelse i ro. Oljen kan brukes i parfyme-behandlinger eller topikalt til brystet eller tinn for disse sedative effekter.

Leverproblemer: Studier har vist at moringa olje kan bidra til å redusere negative kjemiske markører i kroppen som signalleverskade eller lidelser. For folk som allerede har lidd leverskade i det siste, dette er spesielt viktig for sikre riktig leverfunksjon som du alder.

Ernæringsmessige fakta av Moringa Oil

Moringa olje har en unik profil næringsstoff, dominert av vitamin C og B-vitaminer familien, så vel som en uvanlig høy grad av enumettet fett og noen mettet fett. Det mest bemerkelsesverdige ingrediensen er oleinsyre (omega-9), av hvilke mer enn 70% av denne oljen består. Videre er det betydelige mengder (5-10%) av behensyre, et mettet fett også kjent som dokosansyre, som har en rekke betydelige virkninger på kroppen.

kyllinglår Oil

Trommestikke olje er et annet navn for moringa olje, som planten hvorfra denne olje er avledet, Moringa oleifera, kalles ofte kyllinglår treet. Det finnes mange forskjellige sorter av Moringa treet, som produserer oljer av litt annen kjemisk sammensetning og smak, men generelt, disse oljene er ganske like. Kjent minst siden tider av grekerne og romerne, er dette treet kjent over hele verden som en trommestikke tre, derav kyllinglår olje. Begrepene er utskiftbare for de fleste naturmedisinere og naturlig helse utøvere.

Moringa Oil bivirkninger

Bivirkninger av å bruke Moringa olje er begrensede, men kan inkludere hudirritasjon, hjerte problemer og mage problemer. Gravide bør også unngå å bruke, eller snakke eksplisitt med sin lege før du bruker denne potente olje.

• Blodtrykk - Det er velkjent at omega-9-fettsyre kan senke blodtrykket, noe som er en god ting, med mindre man allerede tar blodtrykkssenkende medisiner, i hvilket tilfelle dette kan føre til farlige nivåer av hypotensjon.
• Skin - Som med de fleste av konsentrert oljer, kan aktuell bruk resultere i inflammasjon eller irritasjon på huden, så vel som rødhet og kløe. Påfør en liten mengde til en flekk på huden, og deretter vente 3-4 timer for å se om noen ytterligere negativ reaksjon oppstår.
• Mage - Forbruker Moringa olje er generelt ansett som trygt i små til moderate mengder, men en dreven bruk kan føre til betennelse i tarmen eller magesyke, inkludert kvalme, flatulens, oppblåsthet, kramper eller diaré. Som en salat dressing eller stek, du trenger ikke et stort beløp for smaken og helsemessige fordeler som skal leveres!
• graviditet - Kvinner som er gravide er generelt ikke anbefalt å bruke Moringa olje, så det kan ha noen effekt på livmor sammentrekning. I de to første trimester, kan dette potensielt stimulere menstruasjon, og øke risikoen for spontanabort eller for tidlig fødsel.