18 Amazing Moringa fordeler

De helsemessige fordelene av Moringa inkluderer lindring av mage lidelser, allergier og ødem. Den antioksiderende kraft av moringa hjelpemidler i lever beskyttelse, diabetes, øyebeskyttelse, kardiovaskulær helse, bein helse, uroliathiasis, sårheling, sunt hår og hud. Den er rik på antibakterielle og soppdrepende egenskaper som bidrar til å bekjempe ulike infeksjoner, inkludert herpes.

Det er rik på fytokjemikalier, som er effektive for å forebygge forskjellige medisinske tilstander, slik som kreft, nevrodegenrative sykdommer, bronkial astma, sigdcelleanemi, nefrotoksisitet, høyt kolesterol, høyt blodtrykk, anemi, og fedme, så vel som hjelper til med å bygge opp en sterk immunforsvar.

Moringa - Den “Miracle Tree”

Moringa oleifera, også kjent som trommestikke treet, er en høyt verdsatt og allsidig plante som hører til familien Moringaceae. Det er et raskt voksende, løvfellende tre som er innfødt til India og er mye dyrket i tropiske og subtropiske områder over hele Asia, Afrika og Sør-Amerika. Det er allment kjent med mange andre navn, blant annet pepperrot treet og Ben olje treet.

Selv om moderne vitenskap har bare nylig oppdaget sin verdi, har Moringa blitt formidle en rekke fordeler på tvers av ulike kulturer siden antikken. Det ble verdsatt av romerne, egypterne og grekerne for sine medisinske innvirkning på en rekke plager. I dag har bruken blitt oppmuntret av ulike humanitære organisasjoner for å bekjempe underernæring og dens virkninger i fattige regioner, hovedsakelig på grunn av sin økonomiske levedyktighet og rask vekst.

Moringa treet har tykk, hvitaktig bark med hengende, skjøre grener og lange, grønne, ovale brosjyrer. I Ayurvedisk terapi, måles den for sin imponerende rekke terapeutiske anvendelser, som vanligvis tilskrives dets antisopp, antivirale, antidepressiv og antiinflammatoriske egenskaper. I enkelte områder er det bare kjent som ‘shigru’.

Ernæringsmessige verdien av Moringa

Moringa blader og pods er en ernæringsmessig drivkraft og gir et stort utvalg og mengden av essensielle proteiner, vitaminer og mineraler. Det er en rik kilde for essensielle aminosyrer, som er byggesteinene i proteiner. Den inneholder også en betydelig mengde av vitaminer som vitamin A, vitamin B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B-6, folat og askorbinsyre (vitamin C). Mineralet mengde moringa omfatter kalsium, kalium, jern, magnesium, fosfor og sink. Den inneholder veldig lav mengde fett og gir ingen skadelige kolesterolet.

Helsemessige fordeler av Moringa

Moringa inneholder en enorm mengde sunne komponenter og fytokjemikalier. På grunn av sin ekstraordinære og enestående utvalg av medisinske fordeler, ble det kalt “mirakel treet” under matkrisen i Afrika. På Filippinene er det ansett som mors beste venn på grunn av sin galactogogic properties.Moringa anlegget tilbyr en rik blanding av kraftige antioksidanter som kaempferol, kaffeoylkininsyre, zeatin, quercetin, rutin, klorogensyre, og beta-sitosterol. Disse kraftige antioksidanter som finnes i moringa har høyt innhold av fri-radikal fangende kapasitet, og har vist sin terapeutiske verdi i herding av skader forårsaket av oksidativt stress.

Fordelene med Moringa for medisinske tilstander inkluderer følgende:

ødem: Moringa ekstrakter er nyttig i behandling av ødem. Forskningsstudier har bekreftet at behandling med moringa oleifera rot ekstrakt, som possesess anti-inflammatoriske egenskaper, har vært betydelig effektive for å hemme utvikling av ødem. Videre studier antyder at effekten av moringa urt står lik med den potente anti-inflammatorisk medisin indometacin i behandlingen av slike smertefulle tilstander.

Leveren beskyttelse: Moringa ekstrakter utøve en hepatobeskyttende virkning på leveren. Forskningsstudier har validert effektiviteten av Moringa blader mot leverskader forårsaket av anti-tuberkuløse narkotika samt sin stimulerende effekter i påskynde utvinning prosessen. Det hjelper til å gjenopprette nivåer av glutation innhold i kroppen og forhindrer utstråling-indusert lever lipidperoksydasjon. Denne beskyttende virkning er tilskrevet tilstedeværelsen av fytokjemikalier som catechin, epicatechin, ferulsyre og vitamin C som finnes i moringa.

Mage lidelser: Isotiocyanatene tilstede i moringa er effektive ved behandling av mageforstyrrelser slik som forstoppelse, gastritt og ulcerøs kolitt. Studier har vist at moringa ekstrakter kan betraktes som et effektivt urte alternativ til en rekke kommersielt tilgjengelige antacida og antihistaminer.

Forskningsstudier har vist at behandling med Moringa oleifera fører til redusert sårdannelse og dens effekt på herding ulcerøs kolitt er sammenlignbart med det kommersielt tilgjengelige legemiddel prednisolon. Den inneholder antibiotika og antibakterielle egenskaper, og den utøver inhibitorisk effekt på veksten av forskjellige patogener. Dette inkluderer Helicobacter pylori bakterier og koliforme bakterier, som kan utløse tilstander som diaré. Også hjelper Moringa i kampen mot fedme takket være sin svært ernæringsmessige og lav-fett kvaliteter. Den imponerende innhold av vitamin B i bladene hjelpemidler i fordøyelsen og omdanner mat til energi i stedet for å lagre det som fett.

Sunn hud og hår: Moringa frø olje er fordelaktig for hud og hår. Og Moringa er effektiv mot infeksjoner forårsaket av herpes simplex virus. Den helbredende effekten av moringa urt hindre utvikling av hudlesjoner og hemme dannelsen av plakk på grunn av den infiserende virus. Den hydrerende og avgiftende effekter av Moringa ekstrakter hjelpe i å nøytralisere virkningene av skadelige stoffer, forhindrer rynker, og bremser for tidlig aldring. Det høye proteininnholdet i moringa hjelpemidler i å beskytte dermale celler mot skade forårsaket av tungmetaller slik som kvikksølv og kadmium. Av samme grunn er det brukt i produksjon av kosmetikk og hudpleieprodukter.

De gunstige effektene av Moringa frø olje for sunt hår har blitt verdsatt siden antikken. Det er svært effektive i å rense og rensing av håret og beskytter den mot miljømessige skader, inkludert ultrafiolett stråling. Det fungerer som et verdifullt balsam for hodebunnen, styrker røttene, og stimulerer hårvekst.

Antibakteriell og soppdrepende egenskaper: Den besitter antibakteriell, antifungal og antimikrobielle egenskaper og er effektive mot veksten av sykdomsfremkallende mikrober. Vitenskapelig forskning har vist at moringa ekstrakter ha et bredt spektrum av beskyttende aktivitet mot matbårne mikroorganismer slik som Salmonella, Rhizopus art, E. coli, Enterobacter aerogenus, Pseudomonas aeruginosa og Staphylococcus aureus. Denne defensive aktiviteten gjør moringa ekstrakter perfekt for hygiene og bevaring formål. blader av Moringa oleifera har anti-fungal kvaliteter. De inhiberende virkninger av moringa hjelp i å hindre vekst av sykdommer som forårsaker forurensning sopp så som Aspergillus spp. og Penicillium spp.

Kreft: Moringa er et anticancermiddel og er høyt verdsatt i tumorterapi. Vitenskapelig forskning har vist at moringa ekstrakter har kjemopreventive egenskaper som tilskrives nærværet av den fenoliske komponenter quercetin og kaempferol. En annen studie har vist rollen til det bioaktive stoffet niazimicin med å begrense utviklingen av kreftceller. Moringa ekstrakter formidle chemomodulatory effekter overfor herding forskjellige typer av kreftformer som eggstokk-kreft, lever karsinogenese og hud papillomagenesis ved å hemme formeringen av maligne kreftceller og indusering av apoptose, også kjent som programmert celledød.

Nevrodegenerative sykdommer: Effektiviteten av moringa har vært meget verdifull i behandling av neurodegenerative sykdommer. Undersøkelser har vist at behandling med moringa ekstrakter har potensial til å endre hjerne-monoaminene som noradrenalin, serotonin og dopamin, og det til og med utvider dens beskyttelse mot monoaminerge mangler relatert til Alzheimers sykdom.

Bone Helse: Moringa ekstrakter er gunstig for å opprettholde friske bein, som tilskrives tilstedeværelse av viktige mineraler som kalsium og fosfor. Dens ekstrakter har anti-inflammatoriske egenskaper og er effektive ved behandling av smertefulle tilstander slik som artritt, samtidig som det bidrar til å helbrede forskjellige bein plager, slik som kjeve eller kjevebeinbrudd.

Immune Stimulator: De ethanolic ekstrakter av Moringa blad hjelper i å stimulere immunforsvaret i kroppen. Den bidrar også til å øke den cellulære immunresponsen og utøver positive virkninger på forskjellige andre immunsystemverdier så som total leukocytt telling, antistoffer og hypersensitivitetsreaksjoner.

Immunsuppressive effekter: Frøene av Moringa oleifera har immunsuppressive egenskaper. Bevisst immunsuppresjon er nødvendig for å hemme aktivering av kroppens immunsystem for å forhindre avvisning av visse behandlinger, spesielt organtransplantasjoner og autoimmune sykdommer som revmatoid artritt. Undersøkelser har vist at den immunosuppressive virkning av moringa frø hjelper ved forbedring av produksjonen av antistoffer for å gi plass til de nye organer og transplanterte materiale må for å avgjøre en sikker måte i kroppen.

Cardiovascular Beskyttelse og Diabetes: Moringa ekstrakter er nyttig i forebygging av hjerteinfarkt eller hjerteskade, på grunn av tilstedeværelsen av kraftige antioksidanter. De utøve anti-diabetiske virkninger i behandlingen av diabetes mellitus. Forskningsstudier på dette området har gitt støtte bevis som viser de antiperoxidative og kardio-beskyttende virkninger av moringa terapi. Behandling med det hjelper til å inhibere økning i lipid perioxidation i den myokardiale vev og hjelper til å opprettholde et sunt hjerte.

Video: Welcome To Zija

Undersøkelser har vist at behandling med moringa virker positivt til reduksjon av blodglukose, urin sukker og urinproteinene i diabetiske forsøkspersoner. Ifølge studiene, har det også vist markert forbedring i hemoglobinnivåer og totalt proteininnhold i diabetiske individer.

Astma og allergi Behavior: Fordelene med moringa planteekstrakter har også lindring av bronkial astma og inflammasjon forårsaket i luftveiene. Og ekstrakter av Moringa frø har anti-allergifremkallende egenskaper. Vitenskapelig forskning har bekreftet den hemmende virkning av Moringa på hypersensitivitetsreaksjoner som er involvert i ulike allergiske sykdommer, inkludert allergisk rhinitt og anafylaksi. I henhold til forskning, behandling med moringa bidrar til å redusere alvorlighetsgraden av astmaanfall og forskjellige symptomer som tungpustethet, hoste, dyspné og tetthet i brystet. Den strekker seg sin beskyttende virkning mot bronkial innsnevringer og fremmer bedre lungefunksjon og respirasjon.

Urolithiasis og Nefrotoksisitet: Moringa ekstrakter er effektive mot dannelse av steiner i nyrene, blæren og uterus. Ifølge forskningsstudier, administrering av moringa rot som utøves anti-urolithiatic aktivitet og resulterte i en bemerkelsesverdig reduksjon i urin oksalat nivåer. Den kurative effekt av moringa har vist en reduksjon i dannelsen av avleiringer stein og hjelpemidler for å regulere endogen syntese oksalat.

Moringa ekstrakter utøver en beskyttende virkning mot nefrotoksisitet, som refererer til de nyre problemer som forårsakes som følge av eksponering for visse medikamenter eller toksiner. Studier har vist at nefrobeskyttende effekten av Moringa hjelper å svekke nyreskader på grunn av sin høye antioksidant innhold. Det tjener som et effektivt bio absorberende og bidrar til fjerning av tungmetaller og skadelige giftstoffer.

abort: Moringa oleifera besitter anti-fertilitets kvaliteter. Vandige ekstrakter av moringa utøve østrogenisk aktivitet, og er nyttig i forebygging av seksuell implantasjon i kroppen.

Wound Healing: Vandig forlater ekstrakt av Moringa oleifera utviser signifikant sårheling egenskaper. Forskningsstudier har gitt støtte bevis vedrørende den helbredende effekten av moringa ved behandling av sår med hensyn til hud-bruddstyrke, sårlukking hastighet og reduksjon i arret området.

Hypertensjon og Kolesterol: Moringa er effektiv i å opprettholde optimale nivåer av blodtrykket og kolesterolnivået i kroppen. Bioaktive komponenter slik som isotiocyanat og niaziminin som er til stede i det forhindre fortykning av arterier og redusere utviklingen av pulmonal hypertensjon. Studier har bekreftet de hypokolesterolemiske effektene av moringa, noe som hjelper til å redusere høy-fett diett-indusert økning i lever, nyre og serumkolesterolnivåer.

Øye Helse: Antioksidant-rik Moringa oleifera er fordelaktig for å gi beskyttelse mot retinal skade. Vitenskapelige studier har gitt støtte bevis vedrørende retinoprotective effekter av Moringa i testpersoner. Behandling med det hjelper å hindre utvidelse av retinalkar og holder retinal blodkar intakt. Det hemmer også fortykning av kapillære membran og hindrer enhver retinal dysfunksjon.

Anemi og sigdcelleanemi: Moringa ekstrakter er nyttig i behandling av anemi og sigdcelle sykdom. Studier har gitt støtte bevis om det faktum at behandling med Moringa oleifera hjelpemidler for å lette opptaket av jern, øker antall røde blodlegemer og bidrar til å opprettholde normal blodparametre. Nyere studier har også bekreftet at anti-sigdcelledannelse potensialet av moringa planteekstrakter, noe som skyldes nærvær av sink og flavonoler som kaempferol, quercitin, og acacetin såvel som fenoliske syrer slik som melilotic syre og vanillinsyre syre.

Annen bruk av Moringa

Kulinariske bruk: Moringa er et “mirakel treet” og de fleste av sine deler, inkludert bladene, bark, frukt og røtter blir brukt som matvarer. Blader av sine tre kan legges til salater og er også brukt i utarbeidelsen av sauser og supper. Kaldpresset Moringa olje brukes til matlaging og er verdsatt for sin lange holdbarhet. Umodne frøkapslene av Moringa treet, populært kjent som trommestikker i India, brukes i ulike retter.

Moringa bladene er et godt alternativ til kjøtt, på grunn av det høye proteininnholdet, spesielt for vegetarianere. Den inneholder aminosyrer aregenine og histidin som er avgjørende for spedbarn, og det er også en velsignelse for å bekjempe underernæring i under-privilegerte deler av verden.

Vannrensing: Moringa olefeira ekstrakter har anti-cyanobakterielle egenskaper, og er blitt verdsatt for deres anvendelse i primitive vann filtreringssystemer. Frøene fungere som en koagulant og utøve flokkulering virkninger på leire og tilstedeværende mikroorganismer i vann, for derved å bidra til fjerningen av skadelige forurensninger og alger. Det er en naturlig måte å rense og behandling av vann, i motsetning til andre industri koaguleringsmidler slik som alumina.

Frøolje: Moringa frø olje har en lav tendens til å bli harsk og blir effektivt brukt som et smøremiddel for fine apparat slik som klokker.

Fôr til husdyr: Blader av Moringa trær har gode ernæringsmessige egenskaper og er gunstig for kvegfor, både økonomisk og ernæringsmessig. Det fremmer bedre melkeproduksjon og bidrar til å forbedre kvaliteten på kjøttet.

Plant Growth Stimulator: Ekstrakter fra Moringa bladene, inneholder vekstfremmende egenskaper, og fremme en bedre utbytte av avlingen. Bruk av moringa veksthormon hjelper i å forbedre motstanden til planter mot skadedyr og sykdommer.

Dens ekstrakter har vært mye brukt i produksjon av kremer, salver, oljer og kremer. Moringa frø kake etter ekstraksjonen av oljen blir ofte brukt som gjødsel.

Moringa oleifera: Noen ord om forsiktighet

Røtter og bark av Moringa har en mislykket effekt og anbefales ikke for inntak under svangerskapet.

Det er et svært næringsrik anlegg og generelt er sikkert for forbruk. Imidlertid bør bruken for terapeutisk lindring kun vurderes etter samråd med lege.

Moringa oleifera også bidrar til å forbedre sensorisk persepsjon og hukommelse. Det har anti-epileptiske egenskaper og hjelper i kampen mot depresjon, angst og tretthet. Anti-inflammatoriske egenskaper og den høye vitamin innhold av moringa er verdifulle for behandling av skjørbuk og forkjølelse betingelser. Det er nyttig for regulering av tyroidhormoner og er effektive i herding hudinfeksjoner og sår.