30 Fantastiske fordelene av Moringa anlegg (sahijan) for hud, hår og helse

cc lisensiert (BY) flickr bilder deles av Trees ForTheFuture

• Moringa treet vokser lett i halvtørre, tropiske og sub-tropiske klimaet og er rapportert å være gunstig for mennesker som dens ulike deler er spiselig.
• Noen av de mest brukte delene er Moringa blader og frø. Moringa frø og røtter blir brukt til å utvinne olje og blomstene kan tilberedes og spises.
• Bortsett fra disse, er dens bark, saft, frø, olje, blader, røtter og blomster brukes i å lage tradisjonell medisin i mange land.

Moringa fordeler for Helse:

Det mest utrolige ting om moringa er at alle deler av dette anlegget, inkludert sin bark, røtter, blader, blomster, frø, saft og pods er en lagerbygning av næringsstoffer og antioksidanter. Således besitter dette anlegget utallige helsemessige fordeler, og har kapasitet for herding flere sykdommer. Av denne grunn er det referert til som ‘mirakel treet’, og er mye brukt i tradisjonell medisin. De ulike helsemessige fordelene av Moringa er som følger.

1. Frøene av moringa inneholde 40 prosent spiselig olje kjent som Ben olje. Denne klare, søt og luktfri olje er rik på antioksidanter og ligner på olivenolje i form av sin nærings profile.It har en ubegrenset holdbarhet som det ikke harskner som andre oljer.

2. Moringa bladene er de mest brukte deler av dette anlegget. Disse bladene er spiselig. De inneholder tre ganger mer jern enn spinat.

3. Moringa inneholder alle de essensielle aminosyrene som trengs av kroppen. Aminosyrer er byggestenene i proteiner som er nødvendig for å vokse, reparere og vedlikeholde cellene. Menneskekroppen produserer 10 til 12 aminosyrer. De resterende 8 aminosyrer er kjent som essensielle aminosyrer som skal leveres fra hverdagens kosthold og Moringa inneholder dem alle. Listen av essensielle aminosyrer og deres fordeler er gitt nedenfor.

4. Moringa bladene bidrar til å øke energinivået på en naturlig måte, noe som er langvarig. Det er også funnet å lege sår, begrense tumorer, redusere artrittisk smerte og betennelse og kontrollere blodtrykket.

5. Daglig inntak av moringa som en del av dietten forbedrer kroppens naturlige forsvarsmekanisme. Det er en immunstimulerende og det er ofte foreskrevet for AIDS-rammede pasienter.

6. Det er rik på vitamin A eller beta-karoten og virker som et effektivt våpen mot blindhet.

7. Det spiller en viktig rolle i ammende mødre. Forbruk av Moringa er rapportert å forårsake en dramatisk økning i morsmelk.

8. Som det balanserer sukker nivåer, kan det være ekstremt effektivt mot diabetikere.

9. Øket inntak av mat junk i dagens situasjon kan føre til høye kolesterolnivåer. Moringa hjelper i å balansere kolesterolnivået i kroppen.

10. Forbruket av Moringa blader stimulerer metabolismen og cellestrukturen i kroppen.

11. Dette anlegget har også flere antibakterielle egenskaper og kan således anvendes som et renser og som et naturlig detoxifier.

• Moringa frø blandet i urent vann kan bidra til å absorbere alle de urenheter.
• Moringa hjelper i fjerning og utskillelse av giftige bygge opp ved å tiltrekke giftstoffer fra blodet.

12. Ingen bivirkninger av Moringa bladene har blitt rapportert. Derfor kan det være trygt konsumert av barn og voksne. I dag er det brukt i grøt, pasta og brød for å øke næringsinnholdet i måltidene.

13. Moringa kosttilskudd er bedre enn de fleste av multivitamin og kalsium kosttilskudd tilgjengelig i markedet som bruker syntetiske ingredienser. Moringa kosttilskudd fremstilles fra Moringa blader og pods som er naturlige kilder for kalsium og multivitaminer .deres prosesseringsmetode øker tilgjengeligheten og absorpsjon av næringsstoffer i kroppen.

14. Moringa frø brukes ved fremstilling av parfymer og aromaoljer. Blomstene av Moringa blir brukt på å lage urtete som inneholder flavonoider og antioksidanter.

-blomster-Kahului”href =” https://flickr.com/photos/starr-environmental/9179207214/”>cc lisensiert (BY) flickr bilde deles av Forest og Kim Starr

15. På grunn av deres anti-inflammatoriske og antiseptiske egenskaper, moringa kosttilskudd lette rask helbredelse av mindre skader som blåmerker, kutt og brannskader.

16. røtter moringa benyttes i tradisjonell medisin for å kontrollere sykdommer i sirkulasjonssystemet, for å stimulere appetitt og for å forbedre funksjonen av fordøyelseskanalen. I tillegg til disse, kan de behandle seksuell dysfunksjon, kvinnelig reproduksjonskanal problemer og leddgikt.

17. I henhold til forskning, kan visse elementer inneholdt i moringa røtter kurere kreft i eggstokkene, nyrestein og inflammasjoner. De forbedre den generelle nyrefunksjonen ved at legemet for å skylle ut kalsium og fosfat fra nyrer mer effektivt.

[Les: Fordeler med ugli ]

Moringa fordeler for Hair:

Sunt hår forbedrer utseende til en stor grad. Helseproblemer eller ernæringsmessige mangler kan skade håret og forårsake problemer som flass, flisete tupper og brekkasje. Derfor er riktig inntak av vitaminer og mineraler viktig for å opprettholde sunt hår. Visse vitaminer, mineraler og aminosyrer er involvert i dannelsen av keratin-protein.

18. Moringa oleifera har et høyt innhold av vitamin A, og dermed fremme hårvekst og vedlikehold. Optimal levering av oksygen og næringsstoffer fra sirkulasjonssystemet til hårsekken er avgjørende for riktig hårvekst. Vitamin A spiller en viktig rolle i utviklingen av friske celler og vev i kroppen og reduksjon av tap av hår. Mangel på vitamin A kan føre til fortykning av hodebunnen, tørt hår og flass.

19. Moringa anlegget også inneholder sink som stimulerer hårvekst ved å forbedre immunfunksjon. Sink og silika sammen med vitamin A hindrer tørking og tilstopping av talgkjertlene. Talgkjertler er ansvarlig for produksjonen av sebum. Mangel på sink kan føre til atrofi av hårsekkene på grunn av svekkelse av DNA og proteinsyntese. Sink også påvirker konformasjonen av nukleinsyrer.

20. Vitamin E i moringa er en kraftig antioksidant som stimulerer blodsirkulasjonen rundt i hodebunnen. Riktig flyt av blod til hodebunnen hjelper i absorpsjon av flere næringsstoffer tilgjengelig i hårsekkene.

21. Moringa er en lagerbygning av alle næringsstoffer som kreves for sunt hår. Hår tap oppstår på grunn av mangel på vitamin B- spesielt B6, biotin, inositol og folsyre. Riktig blodsirkulasjonen i hodebunnen gjør at hårsekkene til å vokse sterkere og sunnere. Vitamin C sammen med vitamin E bidrar til forbedring av blodsirkulasjonen i hodebunnen. Det er viktig å opprettholde kapillærer som fører blod til hårsekkene.

22. Moringa inneholder rikelige mengder av mineraler som kalsium, jern, kalium, magnesium, selen, kobber og mangan som er viktig for sunn hår.

Kilde: >Dolce Bella Organic

23. Moringa olje er en naturlig supplement for å forbedre helse og styrke av hår og hodebunn. Regelmessig massasje med denne oljen bidrar til å redusere slitte tupper og flass .Det leverer foryngende vitaminer og mineraler til hårsekkene og vev i hodebunnen.

[Les: fordeler medValmuefrø ]

Moringa fordeler for hud:

Akkurat som sunt hår, er tilførsel av riktige næringsstoffer avgjørende for vedlikehold av sunn hud. Moringa er lastet med næringsstoffer som kalsium, vitamin A, B, C, D, E- mineraler som kobber, jern, sink, magnesium, silisium og mangan. Moringa har fuktighetsgivende og nærende egenskaper og en utmerket rengjøringsevne som gjør det til en aktiv ingrediens i hudpleieprodukter.

24. Moringa er blitt funnet å ha anti-aldringsegenskaper. Effekten av frie radikaler på human hud forårsaker at rynker og gjør huden alderen og mindre motstandsdyktig mot linjer. Moringa har utmerket rengjøringsevne som hjelper til å rense hud celler av frie radikaler og gjenoppretting av vitalitet og ungdommelig hud av huden.

25. Moringa blader inneholder omtrent 30 antioksidanter som i stor grad bidrar til en sunn hud. Moringa olje er svært absorberbare og dermed bidrar til å levere disse kraftige antioksidanter for å hudceller.

26. Moringa forlater også inneholde svovel. Dette mineral er tilstede i hver eneste celle i kroppen og er hovedingrediensen for kollagen og keratin. Kollagen er et elastisk stoff som gir fleksibilitet og mykhet til huden og keratin er et stivt stoff som gir huden stivhet og styrke. Disse to stoffene utgjør flertallet av hudvevet og består av proteiner konstruert av svovel.

27. Kjerneekstrakt av moringa urt er populær i den kosmetiske industrien på grunn av sin terapeutiske hudpleie fordeler og hud rensende egenskaper. Den har evne til å filtrere ut urenheter som er sterkt forankret i huden og har en fantastisk avgifte og foryngende egenskaper. Det forbedrer rettferdighet av huden ved å balansere den naturlige hudfarge og tone. En pasta fremstilt fra Moringa bladene beautifies huden og kan brukes som en ansiktsmaske.

28. Ben olje som er utvunnet fra moringa frø brukes til å myke opp og virker beroligende på barnet er hud.

29. Moringa kjerneekstrakt anvendes i beskyttende kremer og har evnen til å gi beskyttelse mot sigarettrøyk og tungmetaller.

30. Det er en kraftig rengjøringsmiddel og moringa kim-pulver benyttes som en aktiv ingrediens i dype rensing kremer og lotions. Den beskytter huden fra å feste seg forurensing og smog.

[Les: Fordeler av Buckwheat ]

Ernæringsmessige verdien av Moringa:

Den mest fantastiske faktum om Moringa er at det er en lagerbygning av næringsstoffer og medisinske kjemikalier. De forskjellige deler av dette anlegg er rike på vitamin A, vitamin C, kalsium, kalium, jern og protein. Den inneholder en mengde fytokjemikalier, åtte essensielle aminosyrer og andre kraftige sykdom kjemper antioksidanter. I henhold til Ayurveda omfatter moringa på rundt 539 forbindelser i stand til å forebygge 300 sykdommer. Moringa inneholder mer enn 90 næringsstoffer og 46 forskjellige antioksidanter som gjør det en drivkraft for ernæring. Tabellen nedenfor gir en kjerne av den ernæringsmessige verdien av dette fantastiske anlegget.

Kilde: Moringa Organics

Moringa bladene er en lagerbygning av næringsstoffer. De inneholder syv ganger mer enn kalium bananer og to ganger den mengde protein som den som finnes i melk. Melk er ansett å være en viktig kilde til kalsium, men Moringa Bladene inneholder fire ganger mer kalsium enn melk. De inneholder fire ganger mer vitamin A eller beta-karoten enn gulrøtter. Moringa pulver som fremstilles ved maling av de tørkede blader av moringa inneholde syv ganger mer vitamin C enn appelsiner, 25 ganger mengden av jern i spinat, 36 ganger mengden av magnesium i egg, 50 ganger mer vitamin B3 enn peanøtter og 50 ganger mer vitamin B2 enn bananer.

Moringa blader sammenlignet med vanlige matvarer

Verdier per 100gm. spiselig parti

I tillegg til disse næringsstoffene, inneholder Moringa blader alle de essensielle aminosyrene som trengs for vekst og utvikling av kroppen.

Amino Acid innhold av Moringa Leaves:

Alle verdier er per 100 gram spiselige del.

Ser på fordelene av Moringa, er det viktig å inkludere den i våre dietter og daglig regime. Med sin antioxidant, rensende og detox egenskaper er det hudens beste venn. Alltid gjøre en patch test før du bruker noen nye produkter på huden din som ben olje og lim av Moringa blader. Moringa er en enkel og deilig måte å høste fordelene.