Hjemmelaget “puste lett” dusj disker for å sprenge bort lunger

Å være syk er ikke moro, men tett nese som ofte følger med det kan virkelig sette et bulk i dagen. Konvensjonelle decongestants fungerer ved å maskere kroppens symptomer, og ofte har uønskede bivirkninger vedlagt. Symptomene varierer fra rastløshet og søvnvansker, oppkast, hodepine og selv beslag. Hopp tvilsom narkotika, og bruke disse eukalyptus dusj disker for å fremme klare å puste i stedet.

Dusj disker kan være litt, men de virkelig pack et slag. Du kan tilpasse de eteriske oljene som brukes i dem, avhengig av aromaterapi fordeler du trenger. De fleste DIY-produkter holder den essensielle oljekonsentrasjonen i .5-2% rekkevidde. Siden disse dusj diskene ikke vil bli satt på huden selv, det er helt trygt å bruke et høyere beløp, og du virkelig trenger å for å være i stand til å lukte dem. Ingen ønsker å bruke tid på et prosjekt som ikke fungerer som den skal, så vennligst ikke spart på eteriske oljer her.

Peppermynte er den første oljen vi bruker i denne oppskriften. Den har en høy menthol innhold, så det er flott for å rydde opp bihulene. Det er også en veldig oppvåkning og energigivende essensielle oljen, noe som gjør det til et perfekt plukke meg opp for din morgen dusj. Peppermynte har også antibakterielle og antiviral egenskaper for å hjelpe sparke kaldt til fortauskant. Lær mer om peppermynteolje her.

Eucalyptus er egentlig stjernen i showet her. Som peppermynte det har en høy menthol innhold og kan bidra til å fjerne nese passasjer. Denne studien viste at Eucalyptus var nyttig for bronkitt, som viser hvor nyttig det er for luftveisproblemer. Det har også antimikrobielle egenskaper for å hjelpe deg å gjenopprette fra sykdommen raskere. Lær mer om eucalyptus olje her.

Baking soda er det som gir disse dusj diskene deres næring, og arrowroot pulver hjelper dem til å tørke hardt. Oppbevar dem i en pen glasskrukke for enkel bruk, eller gave noen til en venn. Og ikke vente til en kald treff å nyte forfriskende aroma. De er like bra når det brukes i morgen rutine for å hjelpe energize din kropp og sinn for dagen.

ingredienser

• 1,5 kopper Natron (360 g) (tilgjengelig her)
• 2 ss maranta pulver (finnes her) eller maisstivelse pulver (finnes her)
• 2 ss og 1 ts vann
• ¾ ts eucalyptus eterisk olje (120 dråper) (tilgjengelig her)
• ½ ts peppermynte eterisk olje (80 dråper) (finnes her)

Utstyr

• Liten glassbolle
• Silikon mugg eller kakeform
• Gaffel
• Lufttett oppbevaringsbeholder

Bruksanvisning

1. Hell natron i en liten glassbolle, og tilsett de essensielle oljer. Bruk en gaffel til å bryte opp noen klumper fra natron, og å mose de essensielle oljer i.
2. Dryss vannet over toppen av natron blandingen og bruke hendene eller en gaffel til å kombinere.
3. Trykk fast blandingen i din favoritt muggsopp, eller en muffinsbrett. La dine dusj disker tørke over natten, deretter forsiktig pop dem ut av formene.
4. Oppbevares i en tett beholder. For å bruke, plasserer en i dusjen og nyte duften. Du ønsker å sette din dusj disken der vannet vil bare knapt treffer den, men ikke direkte under dusjhodet. Kanten av badekaret, eller parabolen såpe er flotte steder. På denne måten disken vil være nærmere nesen og vil ikke bare vaske ned renne i 30 sekunder.

Kjærlighet DIY oppskrifter som dette? Få deg en kopi av Everyday Roots nedlastbare guide med 215+ DIY oppskrifter for å lage din egen naturlige helse- og skjønnhetsprodukter og giftfri rengjøring forsyninger. Få ditt eksemplar her.