Forkjølelse hjem rettsmidler å komme på én dag

Forkjølelse er ikke et alvorlig helseproblem, men det kan gjøre deg svært ubehagelig og virkelig syk. Det er forårsaket på grunn av ulike årsaker som endring av årstider, infeksjon forårsaket av noen bakterier, å bli våt i regnet og så videre. Vinteren kan også forårsake forkjølelse. Ofte er det sammen med hodepine, feber, sår hals, hoste, tett nese, slapphet, smerter i kroppen og blid smak i munnen.

I de fleste tilfeller forkjølelse ikke holde på veldig lenge. Du vil få lindring i løpet av få dager. Den gode nyheten om forkjølelse er at du kan behandle det over natten. Overrasket? Les videre og du vil vite.

Hjem Rettsmidler for Common Cold:

Kajennepepper:

Har cayenne pepper med honning og fersk ingefær. Bland dem i varmt vann en ta en slurk et par ganger om dagen. Dette bidrar til å fjerne tett nese og beroligende vår sår hals. Gargling varmt vann til hvilket en liten mengde cayennepepper Pulver tilsettes er bra for behandling sår hals.

Drikker varme drikker:

Å drikke varm drikke er en av det beste måter å få lindring fra ulike symptomer på forkjølelse som rennende nese, tretthet og sår hals. Du kan drikke varm te. Urtete er også gud for behandling av forkjølelse. Ikke-koffeinholdige drikker er perfekt for behandling av forkjølelse.

Essensielle oljer:

Video: How to Get Rid of Cough and Cold Fast - Home Made Cold and Flu Remedy

Eteriske oljer er også bra for å gi deg lindring av symptomer på forkjølelse. Blant disse oljer, lavendel, peppermynte og eucalyptus essensielle oljer er best for behandling av forkjølelse.

Gargling med varmt vann:

Sår hals er svært vanlig med forkjølelse. For å få lindring fra sår hals, kan du gurgle med varmtvann, som noen salt tilsettes. Vil du få umiddelbar lindring. Prøv å gurgle med varmt vann to ganger om dagen for å få positive resultater.

Hvitløk:

Du kan ha hvitløk på mange måter. Du kan tygge rå hvitløk eller knuse den og legge den til supper og buljong. Du kan også blande knust hvitløk med honning og har det. En annen måte å ha det er å svelge ned hvitløk kapsler sammen med vann.

Gresk yogurt:

Gresk yoghurt er bra for å gi deg lindring fra forkjølelse. Dette er fordi det inneholder probiotika eller sunne bakterier som kan øke immunforsvaret. Prøv å ha unflavoured gresk yoghurt. Legge litt honning til det kan forbedre sine kalde-bekjempelse evner.

Ginger:

Duften av ingefær er stor for lindrende nesen. Ingefær er også kjent for sin anti-inflammatoriske egenskaper. Ingefær hjelper i clearing lunger i nesehulen. Lage te med ingefær og drikke det. Kan også legge ingefær til varme supper og stuinger.

Ingefær og nellik:

De medisinske og anti-inflammatoriske egenskaper ingefær og nellik har gjort dem ideelle for behandling av vanlig forkjølelse. En pasta med ingefær nellik er bra for behandling av forkjølelsessymptomer. Ha en halv teskje av denne lim to ganger om dagen.

Varm suppe kjøttkraft er effektiv:

Hvis du ønsker å prøve noe annet enn varm te, kan du ha varm suppe, buljong og lapskaus. Dette er like effektivt som varm te. Prøv å ha hjemmelaget grønnsakssuppe og kylling supper. Kyllingsuppe er funnet å være en effektiv hjem rette for behandling av forkjølelse. Dette er fordi kyllingsuppe sies å redusere generering av hvite blodceller som kan forverre symptomene på forkjølelse. Røyk fra suppen hjelp i å gjøre slimet tynnere la det strømme ut av nesen. Næringsstoffene i suppen kan gir den energien som kreves.

Har dampbad hjemme:

Dampbad er svært effektivt for å få lindring fra kropp tretthet og til de-congest kaldt. Alt du trenger å gjøre er å fylle badekaret med varmt vann suge kroppen i det i ca 20 minutter. I stedet for å slikke hele kroppen, kan du også suge bena i en bøtte som inneholder arm vann.

Honning:

Honning har helbredende og antivirale egenskaper, som gjør det meget fordelaktig for behandling av kald og for lindrende sår hals. Den antioksidanter i honning hjelp i kampen mot virus og bakterier som forårsaker forkjølelse. For å få maksimal effekt, ta rå eller økologisk honning to ganger om dagen. Du kan også blande en teskje honning med et glass arm vann og ha det før du går til sengs. Det er en god erstatning for sukker i urtete.

Saltvann nesedråper:

Gjør hjemmelaget nesedråper ved koking 8 dl vann og tilsetning av teskje salt til det. Ved hjelp av dette løsningen som nesedråper og spay det inn i nesen ca 6 ganger om dagen. Det hjelper i toning slimet og fjerne den fra nesen.

Steam inhalasjon fordeler du:

Video: Listening practice through dictation 3 Unit 31-40 - listening English - LPTD -hoc tieng anh

Hvis du ikke har lyst til å ha en dusj, spesielt om vinteren, så dampende kan hjelpe deg med å få lindring av symptomer på forkjølelse. Ta en stor bolle med vann og varme den. Sett bollen på et bord, helle over det, og lar dampen inn dine nesebor. Dette bidrar til å løsne slim. Du kan vikle et håndkle rundt hodet for å hindre damp fra å gå ut. Steam inhalasjon er stor for å fjerne tett nese, slik at du kan puste bedre. Du kan også legge til noen dråper på eucalyptus olje til varmt vann.

gurkemeie:

Video: 10 Comprobados Beneficios Del Vinagre De Sidra De Manzana

Gurkemeie er en vanlig ingrediens er funnet i ethvert kjøkken. Den inneholder curcumin, som har mange helsefordeler. Det er også kjent for sine antibakterielle egenskaper. Den anti-inflammatoriske egenskaper av curcumin hjelp i å gi deg fravær av bryst lunger og fjerne nesegangen. Boling gurkemeie med vann og inhalere dampen er også bra for clearing nesen. En annen måte å ha det er å legge det til et glass varm melk og drikke det. Blanding litt honning til melken hjelper i å forbedre sine effekter.

Bruk hyllebær:

Hyllebær er urt og det har vært for aldre å smokken forkjølelse og influensa. Den inneholder bioflavonoid og har anti-inflammatoriske egenskaper i tillegg.

Å få skikkelig hvile annonse drikke mye væske er også god for behandling av forkjølelse.