Hvordan bli kvitt tett nese rask og overnatting?

I denne artikkelen vil du få måter å kvitte seg med en tett nese rask og tett nese naturlig uten medisin. Når nasal passasje blir blokkert fører det nese lunger. Tett nese gjør det vanskelig å puste og er veldig irriterende. Det kan skje på grunn av mange grunner som noen infeksjon, allergi, kaldt og sinus. Er tett nese, noe som gjør deg ukomfortabel? Her vil vi forklare raske og enkle tips til bli kvitt tett nese

19 Tiltak for å bli kvitt tett nese:

1. Eucalyptus olje for å bli kvitt prippen Nose

Eucalyptus olje er en flott middel for å klart tett nese. Du kan bruke oljepinne eller mens du tar damp kan du bruke noen dråper eucalyptus olje i den.

• For bruk av eukalyptusolje pinnen ta et glass eller keramisk bolle.
• Bland 5 dråper ren eukalyptusolje med 5 teskjeer olivenolje.
• Enten ta et papir bomullspinne eller vev, dyppe penselen eller silkepapir i oljen.
• Nå legger det samme i den ene siden av nesen og holde den andre side åpen.
• Gjør det i 5-10 minutter. Nå fjerner pinnen fra første nesebor og tar en ny blokk pinne andre neseboret, holde den forrige nesebor åpne.
• Gjør denne prosessen i ca 60 minutter, og du kan se resultatene.

1. Ta en varm dusj for å bli kvitt tett nese

Varm dusj er også svært effektive i å åpne en tett nese. Det er en vitenskapelig grunn etter denne teorien, damp som kommer fra den varme dusjen tynne ut slimet i nesen og til slutt redusere betennelse. Du kan se at du puster mye bedre aftertaking en varm dusj.

Du kan også bruke badet vask og varmt vann for å ta dampen. Samle døyt vann på badet vasken. Sette hodet over vasken og dekke hodet med håndkle slik at dampen kan bygge nær deg ansikt eller nese. Ta dypt pust og du vil føle deg avslappet.

1. Basil bli kvitt tett nese

Basil er en av de mest effektive middel til lettelse fra den vanlige tett nese problem. Du kan enkelt bekjempe de vanlige nese problemer ved hjelp av basilikumblader.

Du må samle de friske basilikumblader. Vaske dem, rense dem og tygge 3-4 basilikum gangen. Gjør dette som det første i morgen og gjenta det samme før du går til sengs. Kan også legge basilikumbladene samtidig som din te.

1. Hvitløk bli kvitt en tett nese

Tett nese er veldig vanlig med sesong kald eller enda litt tid med hoste kan også. En studie fra American Academy of Øre, gi de opplysninger som endringer av blokkering av sinus og nese delene er svært høy når kroppen kjemper med mikroskopiske organismer.

Allium sativum er et stoff i hvitløk, noe som er svært nyttig i å åpne blokkering. Det er en velduftende krydder. Videre indikerer Herbal Medicines Organization at hvitløk har også saponiner, allins og fruktosaner, for å gjøre det antimikrobielle, soppdrepende og antiviral. Hvitløk også hjelpe er å redusere hypertensjon og å senke blodkolesterolnivået.

Du kan konsumere 2-3 ferske hvitløksfedd. Prøv å konsumere hvitløk mer enn 2-3 ganger om dagen mens lider av tett nese. Bortsett fra å konsumere hvitløk fedd direkte kan du bruke hvitløk, samtidig som maten også. Du kan tilberede et hvitløksuppe eller legge hvitløk mens du gjør andre favoritt suppe.

1. Tomat å bli kvitt tett nese

Tomater og rik kilde til vitamin C og anti-oksidanter. Tomat juice bidrar til å åpne opp tett nese ved å øke kroppens immunsystem og hjelpe i kampen mot bakterier. Det bidrar til å redusere betennelsen og fjerne slim i skip.

• Ta noen tomater og 3-4 fedd hvitløk. Blend det å lage juice. Hvis du ikke ønsker å drikke juice i samme tilstand, så enten du kan mikrobølgeovn det eller kan varme den i en kjele over komfyren.
• Drikk tomatjuice to ganger daglig for å få lindring.

1. Neti Pot bli kvitt tett nese

Neti potten er meget effektiv i å fjerne blokkeringen i nasale seksjoner. Hvis du opplever influensa da aldri utnytte Neti potten. Hvil nedenfor er fremgangsmåten for å bruke neti pot:

• Man kan forberede vann til neti stolpe ved å blande en teskje av salt inn i et glass med varmt vann.
• Nå, hell dette vannet inn i Neti potten.
• Plasser du har over vasken, plasserer munnstykke av Neti potten på en side av neseboret.
• Begynn å vippe neti potten slik at vannet begynner å skrive inn nasal oppføringer.
• Snart vann begynner å komme fra det andre neseboret etter rengjøring av lunger og andre kroppsvæske tilstopping nesegangen.
• Nå endre side og begynner å helle vann fra den andre siden.
• Gjør dette 2-3 ganger på en dag for å få bedre resultater.

1. Fenugreek Seeds bli kvitt tett nese

Bukkehornkløver frø har egenskapene til tynne slim og å åpne opp sinus. Du kan bruke bukkhornfrø med følgende fremgangsmåte:

• Ta et glass drikkevann og legge noen bukkhornfrø i det.
• Nå, varme vann i noen minutter over brenner i en panne.
• Fjerne vannet fra varmen og flekker på vann i et glass.
• Kjøle ned litt, men drikk vann når det er fortsatt varmt.
• Gjør dette 3-4 ganger på en dag, og du ser den effektive resultat.
• Alternativt kan du forberede en suppe ved å legge Bukkehornkløver med andre ting.

1. Steam med Vicks å bli kvitt en tett nese

Video: Lifestyle Christianity - Movie FULL HD ( Todd White )

Veibeskrivelse til følge:

• Ta vann i en gryte og kok den til å lage damp. Legg noen Vicks i den.
• Fjern den fra varmen og puster inn og ut damp for å fjerne lunger.
• Varme fra dampen vil lette din lunger.
• Lener hodet mot potten og puste forsiktig.
• Du kan prøve denne metoden veldig ofte i løpet av dagen.

1. Varm Komprimer over nesen bli kvitt en tett nese

Veibeskrivelse til følge:

• Fukt en klut med varmt vann og bruke kluten over nesen.
• Bruk varmt vann så mye du orker ikke overopphetes det.
• Mens de gjør noen andre aktiviteter holde komprimere nesen.
• Varm komprimere bidrar effektivt til å kvitte seg med en tett nese.

1. Nesespray for å bli kvitt en tett nese

Veibeskrivelse til følge:

• Ta en kopp varmt vann og bland 1 / fjerde skje salt i den.
• Sett blandingen i en sprayflaske.
• Sakte spray blandingen i nesen.
• La løsningen renne fra nesen.
• Bruk denne nesesprayen 2-3 ganger om dagen.
• Saltvann bidrar til å fjerne trykkende nesen ved å skylle ut bakterier og slim.

1. Akupressur bli kvitt tett nese

Masser bihulene å kvitte seg med en trykkende nose.We vet at det er svært gammel teknikk, men det fungerer veldig bra for mange mennesker. Hvis du ikke ønsker å konsumere medisin og vanligvis unngå medisiner, så er dette det beste for deg. Sette press på den blokkerte området i noen minutter ved å massere området, og du kan se resultatene.

• For å gjøre dette, pluss at du både indeksen fingerson ene siden av øyet hulrom, like under øyenbrynet, men over nesen. Begynne å massere Sinus i en ytre sirkulær bevegelse med fingrene i 25-30 sekunder.
• Nå gjentar den samme prosessen med fingrene på den andre siden av nesen i 25-30 sekunder.
• Etter dette, legg tommelen på den ene siden kinnet bein. Begynn massere kinnbenet i 25-30 sekunder med tommelen i ytre sirkler. Du må gjenta prosessen på den andre kinnet bein også.
• Gjenta trinnene over 2-3 ganger, og du vil være avslappet.

1. Drikk mye vann for å bli kvitt en tett nese

Veibeskrivelse til følge:

• Drikk mye vann og holde deg hydrert.
• Det hjelper å likvidere tykt slim og renne ut.
• Vann bidrar til å fjerne blokkeringen og bidrar til å bero lunger.
• Vann har mange viktige fordeler og clearing tett nese er en av dem.

1. Vapor Rub å bli kvitt en tett nese

Veibeskrivelse til følge:

• Påfør damp gni på brystet og halsen før du går til sengs.
• Damp gni inneholder kamfer, menthol og eukalyptus som hjelper til med å klare lunger.
• Ikke påfør damp gni nærheten av øynene, da det kan føre til irritasjon i øynene.

1. Spicy Food bli kvitt en tett nese

• Spis mye krydret mat som igjen vil resultere i å ha store mengder vann.
• Du vil ha rennende nese mens du har krydret mat.
• Mange bakterier og slim vil skylle ut.

1. Drikk te å bli kvitt en tett nese

Veibeskrivelse til følge:

• Ha en varm te for å lindre halsen og å fjerne en tett nese.
• Du kan prøve varmt vann med sitron og honning for å avlaste nesen fra lunger.
• Ta varmt vann, tilsett noen teblader, en spiseskje honning og en sitron.
• Drikk blandingen for å fjerne din hals og nese.

1. Luftfukter for å bli kvitt en tett nese

Veibeskrivelse:

• Luftfukter holder luften fuktig og fuktig luft bidrar til å bero tett nese.
• Luftfukteren omdanner vann inn i vanndamper og avvikle tykt slim.
• Det hjelper å tømme nesen ved å skylle ut væske og bakterier fra nesen.

1. Påfør Decongestants å bli kvitt en tett nese

Veibeskrivelse:

• Påfør decongestants å redusere flaskehalser og smerter i nesen.
• Decongestants komme som en spray og pille i markedet.
• Les bruksanvisningen nøye før du bruker dem.
• Ikke ta decongestants mer at 2-3 dager uten resept fra lege.

1. Chicken Soup å bli kvitt tett nese

Det er en veldig populær og effektiv hjem rette for å bli kvitt tett nese. Kyllingsuppe er bra for helsen, og også du kan konsumere så mye suppe du vil. Du kan ta grønnsaksuppe ved å legge hvitløk suppe og ingefær, i tilfelle du er vegetarianer.

Du kan legge til hvitløk, sitronsaft og ingefær for å gjøre suppen mer effektive. Konsumere 3-4 kopper suppe på en dag.

1. Snyt deg 

Blåse av din tett nese. Ulike mennesker med tett nese har ulike syn, noen måter blåser nesen er svært effektiv og få sier det vil ikke hjelpe og selv gjøre det verre.

En studie fra University of et betydelig press oppstår når du blåser nesen og hver eneste gang slim komme tilbake i. Du kan føle deg bedre, men du gjør ting verre for deg ved å blåse nesen med tradisjonelle metoden.

Det anbefales alltid blåse ett nesebor om gangen, og det bør gjøres med noen doser av decongestants.

Andre nyttige tips for å bli kvitt tett nese:

• Påfør eucalyptus olje på nesen bro for å få lindring fra lunger.
• Drikk mye vann.
• Ta en varm dusj Før du går til sengs.
• Prøv medisiner, hvis hjem rettsmidler ikke fungerer.
• Sove med hodet hevet oppreist.
• Bruk riktig luftfukter.
• Ha en mint å fjerne tett nese.
• Har litt frisk luft, og du vil føle deg bedre.
• Anvende damp gni på bryst, hode og overleppe.
• Hvis kulden vedvarer i mer enn 7 dager, deretter oppsøke lege da det kan være noen allergi eller streng kulde.