18 Fantastiske fordelene av kanel og olje

Kanel er en av de mest populære krydder for smaksstoffer og medisinske anvendelser. Selv om kanel olje har en rekke helsemessige fordeler, fører det ofte irritasjoner og til allergiske reaksjoner. Derfor foretrekker å bruke krydder direkte i stedet for å bruke olje. Denne artikkelen, derfor gir de helsemessige fordelene av kanel.

Kanel, som har det vitenskapelige navnet Cinnamomum zeylanicum, opprinnelse i tropisk Asia, og ble særlig mye brukt i Sri Lanka og India. Nå blir busken dyrkes i nesten alle tropiske regioner i verden. Krydderet, på grunn av sin enorme medisinsk bruk, har funnet en fremtredende posisjon i tradisjonelle medisiner, særlig i ayurveda, som er den tradisjonelle indiske medisinske systemet. Tradisjonelt har kanel blitt brukt i mange kulturer for behandling av en rekke lidelser, inkludert diaré, artritt, menstruasjonssmerter, tung menstruasjon, gjærinfeksjoner, forkjølelse, influensa, og fordøyelsesproblemer.

Video: "Babylon USA" - Full Movie 2017

Kanel er nå brukt over hele verden for behandling av en rekke lidelser, inkludert luftveisproblemer, hudinfeksjoner, blod urenhet, menstruasjonsproblemer og ulike hjerte sykdommer. Den viktigste delen av kanel er dens bark, som kan brukes i en rekke måter.

Helsemessige fordeler av kanel

Helsefordelene ved kanel kan tilskrives dens antibakterielle, antisopp, antimikrobiell, astringerende og antilevringsformål egenskaper. Krydderet er rikt på essensielle mineraler, slik som mangan, jern, og kalsium, samtidig som har et høyt innhold av fiber.

Dens helsemessige fordeler inkluderer følgende:

Brain Function: Kanel øker aktiviteten i hjernen, og gjør det en god hjerne tonic. Det hjelper til å fjerne nervøse spenninger og hukommelsestap. Forskning ved Wheeling Jesuit University i USA har vist at duft av krydder har evnen til å øke hjerneaktiviteten. Teamet av forskere, ledet av Dr. P. Zoladz, fant at folk som fikk kanel forbedret sin score på kognitive aktiviteter som oppmerksomhet span, virtuell anerkjennelse minne, arbeidsminne, og visuell-motorisk respons hastighet.

Blod rensing: Kanel kan også bidra til å fjerne blod urenheter. Dette gjør det en god behandling for kviser også.

Blodsirkulasjon: Kanel bidrar til å forbedre sirkulasjonen av blod på grunn av tilstedeværelsen av en blodfortynnende forbindelse i det. Denne blodsirkulasjonen hjelper å betydelig redusere smerte. God blodsirkulasjon sikrer også oksygentilførselen til cellene i kroppen, noe som fører til høyere metabolsk aktivitet. Du kan redusere sjansen for å lide av et hjerteinfarkt ved regelmessig inntak av kanel.

Smertelindring: Kanel er også en anti-inflammatorisk substans, slik at den hjelper med å fjerne stivhet i muskler og ledd. Det er også anbefalt for leddgikt, og det er kjent for å hjelpe til å fjerne hodepine som er forårsaket av forkjølelse.

Vekttap: Forskning tyder på at kanel kan bidra til å redusere effektene av et fettrikt kosthold. Det kan ytterligere redusere risikoen for kardiovaskulær skade.

diabetes: Kanel har evnen til å kontrollere blodsukkeret, så diabetikere finner det svært nyttig fordi det hjelper dem i å bruke mindre insulin. Forskning har vist at det er spesielt nyttig for pasienter som lider av type 2 diabetes. Type 2 diabetes pasienter ikke er i stand til å regulere sine insulin nivåer på riktig måte. Forskere ved det amerikanske Department of Agriculture Human Nutrition Research Center i Beltsville, studerte Maryland effekten av ulike matvarer stoffer som inneholder kanel på blodsukkernivået. De fant at en vannoppløselig polyfenol forbindelse kalt MHCP, som er rikt på kanel, synergistisk handlet med insulin og hjalp til bedre utnyttelse av det viktig komponent i menneskers helse.

infeksjoner: På grunn av sin soppdrepende, antibakterielle, antivirale og antiseptiske egenskaper, er det effektivt for behandling av ekstern og en indre infeksjoner. Det hjelper i å ødelegge bakterier i galleblæren og bakteriene som er tilstede i staph infeksjoner.

Helbredelse: Det fungerer som en koagulant og bidrar til å stoppe overflødig blødning. Derfor forenkler det helbredelsesprosessen.

Hjertesykdommer: Det antas at kalsium og fiber til stede i kanel gi beskyttelse mot hjertesykdommer. Ved å inkludere litt av dette krydderet i maten, kan du bidra til å forhindre koronarsykdom og høyt blodtrykk.

Tykktarmskreft: Det kan også forbedre helsen til tykktarmen og derved redusere risikoen for tykktarmskreft.

Munn oppfrisker: Kanel er ofte brukt i tyggegummi, som det er en god munn oppfrisker og fjerner dårlig ånde.

parfyme: Den har en forfriskende aroma og er mye brukt i parfyme-making.

Fordøyelsesbesvær: Kanel er lagt i mange etniske oppskrifter. Bortsett fra å legge smak til maten, det også hjelpemidler i fordøyelsen. Det er svært effektivt for fordøyelsesbesvær, kvalme, oppkast, urolig mage, diaré og flatulens. På grunn av sin carminative egenskaper, er det svært nyttig i å eliminere overflødig gass fra magen og tarmene. Det fjerner også surhet, bekjemper diaré og reduserer effekten av morgenkvalme. Kanel er derfor ofte referert til som en fordøyelseskanal tonic.

Pusteproblemer: Det hjelper å lindre symptomene på forkjølelse, influensa, sår hals og lunger.

Video: Tabs Go 012018

Menstruasjon: Kanel er effektive i å gi lindring fra menstrual smerte og kramper.

Prevensjon: Det hjelper også på naturlig prevensjon. Regelmessig inntak av krydder etter barnets fødsel forsinkelser menstruasjon og dermed bidrar til å unngå befruktning.

amming: Det er også antatt at kanel hjelpemidler i utskillelsen av sunn morsmelk.

Kanel er vanndrivende i naturen og hjelper i sekresjon og utslipp av urin. Det er også ofte brukt som et afrodisiakum og antas å vekke seksuell lyst hos menn og kvinner.

Fordeler med kanel olje

Kanel olje blir oppnådd fra barken og etterlater kanel trær. Kanel olje har ulike bruksområder i aromatherapy- er det imidlertid ikke like populær som andre essensielle oljer som furu eterisk olje, basilikum eterisk olje, rosmarin eterisk olje og lavendel essensielle olje.

Fordelene med kanel olje inkluderer følgende:

Matlaging: Noen mennesker legger kanel olje mens de lager mat. Den oppnådde fra bladene olje inneholder en forbindelse betegnet cinnamaldehyd, noe som er et utmerket smaksmiddel.

Rom oppfrisker: Behagelig aroma av kanel olje gjør det til et svært effektivt som et rom oppfrisker. Det er ofte lagt til potpourris.

Eliminere mygg: Kanel olje er en flott myggolje. Forskning har nå vist at det er svært effektive i å drepe mygglarver. The Journal of Agricultural and Food Chemistry (en anerkjent vitenskapelig tidsskrift) har rapportert om at forskning, som hadde blitt gjennomført ved National Taiwan University. Bortsett fra bladene av kanel, er barken også god kilde til cinnamaldehyde som er en aktiv mygg drap agent. Denne forskningen har banet vei for å finne en miljømessig forsvarlig løsning for å løse den globale trusselen og sykdomsspredning kapasitet på mygg.

Mange bedrifter som produserer kanelolje hevder at det er en god antibakteriell og fungicid middel, slik at det er meget effektivt ved behandling av infeksjoner. Nyere forskning tyder på at Cinnamomum cassia olje har potensial til å bli brukt som et naturlig antibakterielt middel i næringsmiddelindustrien.

Det hjelper også øke blodsirkulasjonen og fungerer som en seksuell stimulans. Forskning har også vist at kanel olje hentet fra bladene og kvister av kanel kan brukes for å kontrollere midd som negativt påvirker honning bier.

Å være sterk i naturen, bør kanel olje unngås for internt forbruk. Videre kan det ha skadelige effekter på huden hvis det brukes topikalt i konsentrert form. Derfor bør det anvendes i fortynnet form. Før du bruker kanel olje, bør det testes for å sørge for at det passer din hud. Du bør bruke bare en liten mengde kanel olje først, og se om du utvikle allergiske reaksjoner symptomer. Ikke påfør kanel olje i ansiktet og andre sensitive områder.

Kanel passer godt sammen med ulike eteriske oljer, så det er lagt til mange aromaterapi forberedelser. Det forbedrer effekten av andre urter og eteriske oljer, og dermed påskynde behandlingen av ulike naturmidler. Videre kan mange urter har en ubehagelig smak. Kanel eller kanel olje er ofte lagt til urtepreparater for å gjøre dem smake bedre. Oljen passer godt sammen med andre essensielle oljer som sitron eterisk olje, rosmarin eterisk olje, geranium essensielle oljen, lavendel essensielle olje og kardemomme eterisk olje.

Liste over essensielle oljer med sine helsemessige fordeler

Videre lesning