7 Amazing Garcinia cambogia fordeler

Navnet Garcinia cambogia har blitt godt kjent over hele verden de siste årene for sine helsemessige fordeler, inkludert dens evne til å hjelpe vekttap, redusere stress, bekjempe depresjon, lavere kolesterol, regulere blodsukkeret, øke stoffskiftet og øke energinivået, blant andre.

Innholdet

Garcinia cambogia
Video: 7 power tips om hvordan å velge best online kosthold progra
Helsemessige fordeler av garcinia cambogia

Garcinia cambogia

Denne spesielle slekt av planter har så mange som 300 forskjellige arter i det, men Garcinia cambogia er den som får mest oppmerksomhet for sine mange helsemessige egenskaper. Garcinia cambogia var tidligere vitenskapelige navnet, men det har siden blitt endret til Garcinia gummi-gutta, men det har også en rekke andre vanlige navn, slik som Malabar tamarind og brindleberry. Frukten av dette treet er formet som en liten gresskar, og er vanligvis lys grønn eller gulaktig i fargen. Trives i tropiske innstillinger, er dette treet primært dyrket i Sørøst-Asia, India og Sentral-Afrika, og det er mye brukt i tradisjonelle oppskrifter, samt karriretter i en rekke asiatiske land. Ulike deler av frukt og dets ekstrakter kan brukes til ulike smaksprofiler, og det er også kjent som en tradisjonell rette for et bredt spekter av plager. Før sin eksponering mot den vestlige verden, Garcinia cambogia var i stor grad ukjent, men det eksploderte på den internasjonale scene følgende påstander om sine mirakuløse effekt på vekttap.

Video: 7 Power Tips om hvordan å velge Best Online kosthold progra

Siden da har det blitt tilgjengelig over hele verden, og mens de planlagte effekter på vekttap er fortsatt heftig debattert i mange fitness og helse kjepphest sirkler, ikke ekstrakt av Garcinia cambogia synes å ha en rekke andre helsemessige effekter på kroppen som er gunstig på ulike måter. De aktive ingrediensene i denne urteekstrakt, kombinert med andre næringsstoffer og organiske forbindelser som finnes i ekstraktet, har potensial for kraftige virkninger på kroppen. Imidlertid har for stort forbruk av ekstrakt også blitt knyttet til levertoksisitet, så moderasjon er nøkkelen. Nå, la oss ta en nærmere titt på noen av de imponerende helsemessige fordeler av Garcinia cambogia.

Helsemessige fordeler av Garcinia cambogia

Redusere stress

Den aktive ingrediensen i Garcinia cambogia, som gjør det så attraktivt for vekttap og helseentusiaster, kalles hydroxycitric syre (HCA). Denne forbindelsen har også blitt direkte koblet til regulering av kortisolnivå i blodet, som er en av de mest vanlige stresshormoner. Ved å redusere nivået av stresshormoner og kontrollere angst, kan denne urte supplement bidrar til å forbedre helse og funksjon av alle organsystemer, og kutte ned på oksidativt stress i hele kroppen.

Vekttap

Det er der Garcinia cambogia fikk alle sine internasjonal anerkjennelse - dens evne til å fremme vekttap. Ofte betraktet som en mirakelkur for fedme, påvirker dette ekstraktet vekttap på en rekke måter. For det første, HCA funnet i Garcinia cambogia kan hindre kalorier blir lagret som fett. Visse enzymer tregere stoffskiftet, som er når kroppen “får lat” og begynner å lagre kalorier så langt. Men HCA blokkerer produksjonen av disse enzymene, så i stedet for fett, er de kaloriene omgjort til glykogen, som er nødvendig for å bygge muskler. Dette kan bidra til å forbedre din utholdenhet og eliminere trøtthet, og samtidig motivere deg til å leve et sunnere livsstil som din fysiske utseende begynner å endre seg.

eliminere Depresjon

De organiske forbindelser som finnes i Garcinia cambogia kan virke som anti-depressiva, nemlig gi ut serotonin i kroppen, som er av “tilfredsstillelse” eller “glede” hormon. Dette kan fungere som en selvoppfyllende syklus - ved hjelp av denne urteekstrakt, å miste vekt, følelsen oppløftet og oppmuntret, og deretter bestemme deg for å fortsette på og nå målet. Denne evne til å stabilisere stemningen er basert på effekten av HCA på nevrotransmittere, og de reduserte nivåer av stress, kan ofte bidra i behandling av langvarig depresjon.

lavere Kolesterol

Den andre store måten at Garcinia cambogia er i stand til å hjelpe de som bruker det gå ned i vekt, er å optimalisere kolesterolet balansen i kroppen. Det kan ikke være felles kunnskap, men det er slike ting som gode fettstoffer og dårlig fett. HCA og andre forbindelser i denne urten er i stand til å senke LDL-kolesterolnivåer (dårlig) og øke HDL nivåer (god). Dette vil bidra til å redusere sannsynligheten for aterosklerose, hjerteinfarkt og hjerneslag, og samtidig senke blodtrykket og gi deg mer energi til å ta på dine daglige oppgaver.

Regulere blodsukkeret

En av sideeffekter ved å regulere metabolismen er også å kontrollere blodsukkernivået i kroppen. For mennesker som lider av diabetes, som blir til Garcinia cambogia er et utmerket valg som en supplerende behandling, som det kan sikre at det ikke er noen uventede dråper eller pigger i blod sukker, som kan ha forferdelige konsekvenser.

Boost Metabolism

I det hele tatt, noe som kan få fart på kaloriforbrenningen og lavere kolesterol kommer til å ha en utrolig innvirkning på hastigheten som kroppen går. Hvis du ønsker å øke stoffskiftet, noe som betyr enda raskere resultater i vekttap riket, og legger Garcinia cambogia til din daglige rutine er et klokt valg. En økt metabolisme betyr mer umiddelbar energi og mindre emballasje av kalorier i adipose fett.

Øk Energy

Når du begynner å gå ned i vekt, er det en stor endring for kroppen, og mange opplever tretthet og muskelsvakhet etter at de begynner å kaste de ekstra pounds. Garcinia cambogia ekstrakt kan bidra til å bekjempe dette, men ved å gi en energisk burst som kan overvinne disse vekttap øyeblikk av utmattelse. Hvis du føler at du ikke har vært festens i årevis, kanskje det er på tide å prøve en ny rute for den nye deg!

undertrykke appetitt

Dette er den tredje og siste måte som Garcinia cambogia er i stand til å hjelpe folk ned i vekt, noe som er grunnen til at det er nå inkludert i mange forskjellige vekttap kosttilskudd og produkter. Ved å undertrykke appetitten, tog det kroppen til å spise på bestemte tider, og i bestemte mengder. Hvis du prøver å gå ned i vekt, kan de i mellom snacks være de vanskeligste ting å unngå, så holder appetitten i sjakk med dette ekstraktet er veldig klok.
Ord av forsiktighet Igjen, mens det kan være fristende å overdrive ting som vi vet er bra for oss, er det fortsatt mye vi ikke vet om Garcinia cambogia. Det som er klart er at overdrevent inntak av dette anlegget kan forårsake levertoksisitet, så selv etter å ha lagt den til din helse regime, bør det tas i moderasjon.

Del med venner:

Relaterte nyheter