Hvordan behandle fordøyelseskanal enzym mangel naturlig

Hvordan behandle fordøyelsesenzymmangel? Enzymer er viktige stoffer i kroppen som hjelper oss å leve normalt. Dette er spesialiserte proteiner som utfører ulike kjemiske reaksjoner og uten dem, vil kroppen reaksjoner ikke skje fort nok til å gi oss liv. Selv nok vitaminer og mineraler eller balanserte hormoner ikke ville fungere uten enzymer. Dette er grunnen til enzymmangel er et stort problem og må behandles så snart som mulig.

Prosessen med fordøyelsen er ikke enkelt som det er mange muligheter for hikke hele kurset. Å spise fort, ikke tygge skikkelig og fordøyelsesenzymer mangel kan negativt påvirke fordøyelsen.

Hva er fordøyelsesenzymer

Kroppen gir ca 22 fordøyelsesenzymer som er ansvarlig for å fordøye karbohydrater, proteiner, fett og sukker. Fordøyelsen har scener som starter fra munnen til magen og tynntarmen. Hvert trinn, er det visse enzymer som bryter ned maten du tar. For eksempel, pepsin og trypsin er enzymer for å fordøye kost proteiner og lipase bryter ned fettstoffer.

De fleste av de naturlig forekommende fordøyelsesenzymer er i bukspyttkjertelen som utskiller fordøyelsesenzymer som fullfører prosessen med fordøyelsen. Disse bryte ned ytterligere proteiner, karbohydrater, nukleinsyrer og fett.

Tynntarmen er ansvarlig for å bryte ned maltose for å øke prosessen for absorpsjon. Fett blir deretter emulgert med galleblæren å gjøre bukspyttkjertelen lipase. Hver fase av oppslutningsprosessen er viktig for å maksimalisere absorpsjonen av næringsstoffer. Fordøyelsesenzymer samle viktige næringsstoffer som lar kroppen i å utnytte de byggesteinene i proteiner, karbohydrater, fett og mineraler.

Denne prosess finner sted i fordøyelsessystemet også eliminerer eller reduserer tilstedeværelsen eller utviklingen av gjær, parasitter ad bakterier.

De tre viktigste bukspyttkjertelen enzymer kroppene våre produseres er:

• protease - enzymer for oppslutning av proteiner
• amylaser - enzymer for å spalte karbohydrater
• lipase - enzymer for å fordøye fett

Årsaker til Digestive enzym mangel

Fordøyelsesenzymer er ansvarlig for å bryte ned maten vi ta for at kroppen til å absorbere de essensielle næringsstoffer. Kroppen produserer fordøyelsesenzymer naturlig som utskilles langs fordøyelsessystemet. Rå og ubehandlet mat samt kosttilskudd som inneholder enzymer er i stand til å hjelpe fordøyelsen.

Det er mange årsaker til fordøyelseskanal enzym mangel og alle har opplevd problemer med fordøyelsen. Noen av årsakene er understreke, spise fast og forbruker bearbeidet mat. Produsert og bearbeidet mat har nesten ingen enzymer på grunn av homogenisering og pasteurisering som dreper bakterier med høy temperatur, men også eliminere enzymer. Selv om kroppen kan produsere enzymer naturlig, må vi også enzymer fra maten vi spiser.

Spiser matvarer uten enzymer trykk bukspyttkjertelen til å skille ut flere enzymer for å bryte ned maten godt. For å gjøre dette verre, bearbeidet og tilberedt mat er vanskeligere å fordøye enn rå som gir så mye press på bukspyttkjertelen.

Muligheten for at kroppen skiller nok enzymer avtar som kroppen aldre. Men frekvensen av enzymsekresjon kan også avta hvis kroppen ikke får tilstrekkelig næring fra maten du spiser. Dette betyr at enzymet produksjonen også avhengige av vitaminer og mineraler.

Jo mer næringsrik mat du spiser, jo mer enzymer kan produsere. Jo mer bearbeidet mat eller næringsstoffer mangelfull mat du spiser, har mindre evne kroppen å skille ut enzymer som svekker fordøyelsessystemet.

Symptomer av fordøyelsesenzymer

Det er mange helsemessige problemer og symptomer forårsaket av fordøyelseskanal enzym mangel.

protease Mangler - Etter å ha protease-mangel betyr kroppen mangler protein som kan føre til feilaktig absorpsjon av kalsium. Kroppen trenger nok protein for å få mer kalsium og med protease mangel, er det en større sjanse for å få benskjørhet, ømme og smertefulle ledd, leddgikt, ørebetennelser og osteoporose.

Feil fordøyelse av proteiner kan føre til giftige og sure fordøyelseskanalen. Dette kan også føre til mange symptomer som oppblåst mage, dårlig fordøyelse, betennelse i tykktarmen og overdreven gass. Dersom ikke utført en handling, kan det føre til alvorlige forstyrrelser og har høyere risiko for å få kreft i tykktarmen.

Proteaseenzymer også hjelpe til i å eliminere bakterier, virus og rensing av blod. Mangel på dette enzymet svekker immunsystemet, og kroppen har høyere risiko for å få gastrointestinale sykdommer og infeksjoner. Andre symptomer på protease-mangel er:

• Søvnløshet
• forstoppelse
• Lavt blodsukker
• Væskeansamling
• Candida
• PMS

amylase mangler - Dette enzym er ansvarlig for bearbeider karbohydrater og omdanne dem til glukose, som er den body`s energi drivstoff. Hvis kroppen mangler amylase, er det stor sjanse for at maten du tar for det meste består av karbohydrater.

Amylase hjelper også til å regulere inflammatoriske responser av kroppen. Amylase mangel øker sjansen for å ha hudsykdommer som eksem, eksem, psoriasis og andre allergiske reaksjoner. Noen symptomer på amylase manglene er:

• Dårlig blodsirkulasjon (kalde føtter og hender)
• Kronisk utmattelse
• Bakterielle infeksjoner (ingen respons overfor antibiotika)
• smertefulle ledd
• Høyt blodtrykk
• Humørsvingninger

lipase-mangel - Dette enzymet er ansvarlig for å fordøye fett. Mangel på lipase øker sjansen for å bli overvektige eller diabetiker. Av alle matvarer, fett er det vanskeligste å fordøye. Personer med lipase mangel bør unngå fet mat.

Lipase bistår også cellene i absorberende essensielle næringsstoffer mens man eliminerer giftig avfall. Med lipase mangel, kan cellene ikke absorbere næringsstoffer riktig. Nivået av giftig avfall stiger også som den ikke kan fjernes. Dette fører til mange helse sykdommer som diabetes. Andre symptomer er:

• oppblåsthet
• muskelsmerter
• Diaré
• cystitt

Video: ACIDEZ Y REFLUJO - GRAVES CONSECUENCIAS - QUE HACERana contigo

Symptomer på flere enzymmangel er:

• kroniske allergier
• irritabel tarm
• Kronisk utmattelse
• Bihulebetennelse
• forkjølelse
• Immun deprimerte forhold

Hvis du finner deg selv ute for bestemte matvarer, er det en sjanse for at du mangler enzymer. Begjær for bestemte mat er et tegn på at du ikke får nok enzymer som den trenger.

Hvordan å behandle fordøyelseskanal enzym mangel Fast

Forstå betydningen av fordøyelsesenzymer vil hjelpe deg å få til den rette vei. Du må sørge for at kroppen din får de næringsstoffene de trenger for å beskytte din generelle helse og forebygge kroniske helseproblemer.

Video: Red Tea Detox

Foods naturligvis har enzymer kroppen vår trenger for å fordøye skikkelig. Imidlertid kan pasteurisering og koke redusere enzymene eller eliminere dem fullstendig. Det kan ta litt tid å få enzymer tilbake i kroppen din. Endring av livsstil er også nødvendig for de som har fordøyelsesenzymmangel på grunn av dårlige vaner.

Her er løsninger for å overvinne fordøyelseskanal enzym mangel:

• Spis mer rå, naturlige, ren og frisk frukt, grønnsaker, frø og hele korn. Det er ingen grunn til å bli vegetarianer. Det er viktig å konsumere rå mat. Enda viktigere, spise mye friske grønnsaker og frukt hver dag. Det er best å spise økologisk frukt og grønnsaker for å få mest mulig nytte. Greens bør utgjøre mer enn halvparten av tallerkenen din. Cellulose fra bladgrønnsaker festes til giftig galle og spyler dem med en gang.
• Mat rik på enzymer er ananas, kiwi, papaya, melon, mango, avokado, rå honning, druer, fermenterte grønnsaker, bee pollen, kefir og hvete gress.
• Tygge maten til den er flytende. De fleste mennesker har en tendens til å spise raskt på grunn av arbeid og andre oppgaver. Men det er viktig å ta deg tid til å spise og tygge. Dette gjør at kroppen kan lett absorbere de essensielle næringsstoffer samtidig holde kroppen avslappet. Tygging blander ordentlig mat med spytt enzymer og forbedrer prosessen med fordøyelsen.
• Gjør grønnsaksjuice. Du kan enkelt konsumere økologisk mat ved å blande dem. Juicing grønnsaker kan du få enzymer, klorofyll, vitaminer og mikronæringsstoffer.
• Begrens spise kokt mat som disse kan drepe enzymer. Så mye som mulig, spise rå grønnsaker og frukt. Dersom det er behov for å lage mat, bare bruker den laveste temperaturen å holde en viss mengde enzymer i maten.
• Bland 1 til 2 ts sitronsaft med en til to spiseskjeer olivenolje. Drikk blandingen hver morgen eller hver kveld med en tom mage i 30 dager. Dette gjør at leveren og blære til å fungere godt mens hjelpe sunn galle flyte.
• Drikk et glass vann 15 til 20 minutter før spising. Å gjøre dette vil hydrat magen som oppfordrer den til å skille ut mer saltsyre. Det øker også gallestrøm, så vel som pankreas enzymer. Drikk romtemperert vann 15 til 20 minutter før måltidet.
• Bruk kokosolje til matlaging. Kokosolje er rik med middelskjedete triglyserider og kan stimulere utskillelsen av lipase-enzym. Dette kan gjøre det enklere fett fordøyelsen. Hvis du trenger å lage mat ved hjelp av olje, er kokosolje det beste alternativet, og sørg for å bruke lavere temperatur for å hindre ødeleggelse av enzymer.
• La 20 prosent plass i magen. Du kan følge kroppen økologi prinsippet om 80/20 som betyr at forlate 20% plass i magen. Dette gjør at fordøyelsesenzymer til å utføre sine oppgaver på riktig måte.
• Drikk ingefær te. Ifølge mange forskere, stimulerer ginger root børstegrense enzymer mens økende funksjon av bukspyttkjertelenzymer. De stimulere gallestrøm, og de inneholder også zingibain enzym som fordøyer protein. For å få best mulig resultat, anbefales det å drikke ingefær te etter måltider eller før du går til sengs.
• Drikk 1 ts. av eple cider eddik 15 til 20 minutter før måltid. Å drikke eple cider eddik gjør at produksjonen av din naturlige enzymet kommer.

Fordøyelseskanal enzym kosttilskudd

Det er mange fordøyelsesenzymer kosttilskudd tilgjengelig i markedet. Med mindre man har fordøyelsesproblemer, ta fordøyelsesenzymer kosttilskudd er ikke nødvendig. Men å redusere næringstilførselen i kroppen og ankomsten av sykdommer, litt hjelp fra kosttilskudd kan ikke skade.

Fordøyelsesenzymer kosttilskudd blir populære i dag. Personer som også har disse vilkårene nedenfor har gode grunner til å ta enzym kosttilskudd.

Aldersrelatert enzym mangel - Som mennesker alder, produksjon av naturlige enzymer avtar. Surheten av magesyre blir alkalisk hvilket betyr høyere risiko for feilaktige sekreter i bukspyttkjertelen. Alder har også større sjanse for å ha fordøyelsesproblemer som kan føre til lavere magesyre samt enzym mangel.

fordøyelses~~POS=TRUNC - Hvis noen har fordøyelsesproblemer som oppblåsthet, irritabel tarmsyndrom, lekk tarm, Crohn`s sykdom, malabsorpsjon, divertikulitt, forstoppelse eller ulcerøs kolitt, idet det fordøyelsesenzymer kosttilskudd kan hjelpe magen, galleblære, bukspyttkjertel, lever i tillegg til den lille tarmen i å bryte ned fett, proteiner, sukker og karbohydrater.

hypochlorhydria - Ikke bare eldre lider av for lite magesyre eller hypochlorhydria. I tillegg til problemet med lavt nivå av magesyre, disse syrer er heller ikke i stand til å bryte ned mat for absorpsjon av næringsstoffer, vitaminer og mineraler. Siden mikronæringsstoffer frigjøres fra maten når i magen, unnlater å absorbere dem kan føre til enzymatisk mangel.

Leversykdom - Personer med leverproblemer har ofte enzym mangel. En av de vanligste forhold er alfa-1-antitrypsin-mangel.

Hvordan fordøyelseskanal enzym kosttilskudd hjelpe

Ved hjelp av fordøyelsesenzymer kosttilskudd kan lindre viktigste symptomene og samtidig opprettholde riktig vekt. Disse kosttilskudd kan også forbedre energinivået og tillater enkeltpersoner å spise mer næringsrik mat. Noen av de mest anbefalte fordøyelsesenzymer kosttilskudd er:

• vitalzym Digest
• Assist Full Spectrum
• Assist Meieri og Protein
• DigestACtiv
• Fordøyelsen Helse
• Kiwi-Klenz

Konklusjon

Fordøyelsesenzymer er viktig i livet vårt som disse er ansvarlig for å bryte ned maten vi spiser, så vel som absorpsjon av essensielle næringsstoffer for å holde kroppen sunn og sterk. Den primære årsaken til fordøyelseskanal enzym mangel er livsstil og maten vi spiser.

Siden kroppen ikke kan produsere nok enzymer for bedre fordøyelse, er det viktig å spise riktig og spiser mat som er rik med enzymer som ananas, kiwi og ingefær. Spise gjærede grønnsaker og mat som er rik på vitamin C og C som disse er pakket med enzymer. Endring av livsstil kan også hjelpe fordøyelsessystemet.

Så mye som mulig, alltid spise rå frukt, grønnsaker samt nøtter. Spise mindre bearbeidet eller tilberedt mat kan også hjelpe kroppen din betraktelig. Selv tar supplerende enzymer er også en enkel måte å gi kroppen din enzymene i behov, er det viktig å bygge gode vaner og forbedre fordøyelsen.