De 32 beste brus-rangert

Minst, det er hva Coca-Cola vil ha deg til å tenke. For å overbevise deg, it`s vært lobbyvirksomhet leger til å slutte å si dårlige ting om sine produkter-som det faktum at brus forbruk er knyttet til vektøkning, diabetes og hjerteinfarkt. Selskapet skjenker titalls millioner i medisinske konferanser og forskning, ifølge en fersk rapport i New York Times. Og i et nylig brev til USDA, Sugar Association selv utfordret forestillingen om at tilsatt sukker forårsaker hull i tennene.

Men ruse isn `t fungerer. Faktisk, når vi lanserte spiser dette, ikke at! i 2007, om lag 61 prosent av unge mennesker rapportert drikke vanlig brus. Takket være vår egen holdningskampanje, og de av andre for å øke bevisstheten om flytende sukker, hadde dette tallet falt til bare 51 prosent for to år siden. (Ut av loopen? Oppdage disse Amazing ting som skjer med kroppen din når du gir opp Soda.) Så for å holde oss godt kullsyre brus produsenter er nå eksperimenterer med stadig mer eksotiske smaker. Faktisk er PepsiCo rulle ut artisanal brus fontener sin nye linje, kalt sta Soda, er allerede leverer eksotiske smaker som agave vaniljekrem og svart kirsebær med estragon til folk i California, Florida og Colorado.

Men hva `s virkelig i din brus?

Spis dette, ikke at! tok de beste 50+ brus på markedet i vår Food Lab. Først vi bestilte dem av kalorier, karbohydrater og sukker. Deretter undersøkte vi hver can`s ingredienser og ga demerits til brus med flere kjemikalier og tilsetningsstoffer enn de som var ernæringsmessig like. Les videre for å finne den verste brus i Amerika og det beste av det verste. Og gå ned i vekt i løpet av en uke! -Med disse 55 beste måtene å øke metabolismen!

vanlig brus

12 oz, 180 kalorier, 48 g karbohydrater, 48 g sukker

ingredienser: Kullsyreholdig vann, høy fruktose Corn Syrup, Naturlige smaker, vinsyre, kaliumsorbat og natriumbenzoat (for å beskytte Taste), sitronsyre, Red 40, Blue 1

Kondensering av en pose av kjegler og you`d har fortsatt å legge til 6 gram sukker til lik søtheten til denne boks mais sirup, sitronsyre og kunstige farger. Faktisk, at pose med Skittles har de samme ingrediensene, inkludert Red 40, som kanadiske forskere funnet å være forurenset med kjente kreftfremkallende. Selv uten sin foruroligende opprinnelse historie Coca-Cola selskapet opprettet Fanta til overskudd i Tyskland, da nazistene forby import av USA-laget Coke-dette ville fortsatt være den absolutt verste brus i Amerika!

ingredienser: Kullsyreholdig vann, høy fruktose Corn Syrup, naturlig og kunstig smak, sitronsyre, natriumbenzoat, karamell farge, Red 40, Blue 1

12 fl oz, 190 kalorier, 46 g karbohydrater, 46 g sukker

Med mer sukker enn sju Chewy Chips Ahoy cookies, ville Stewart Black Cherry være en "Not That!" på grunn av sødme alene-it `s mest kalori på denne listen. Og, som mange av brus på denne listen, inneholder den også karamell farge. Dette additiv ville ikke være farlig hvis du har gjort det den gammeldagse måten-med vann og sukker, på toppen av en ovn. Men næringsmiddelindustrien følger en annen oppskrift: De behandler sukker med ammoniakk, som kan produsere noen ekle kreftfremkallende. En Center for Science i Public Interest rapport hevdet at høye nivåer av karamell farge funnet i brus står for omtrent 15 000 kreftformer i USA årlig. I stedet holde brus nipper til et minimum og lese disse 50 Best Spis dette, ikke at! Tips For vekttap!

Video: Kent Hovind - Seminar 4 - Lies in the textbooks [MULTISUBS]

12 oz, 180 kalorier, 45 g karbohydrater, 45 g sukker

ingredienser: Kullsyreholdig vann, høy fruktose Corn Syrup, Cherry og andre naturlige smaker, sitronsyre, karamell farge, natriumbenzoat (konserveringsmiddel), og kunstig farge (rød 40)

Med bare ett gram sukker mindre som Stewart`s Black Cherry, ville Dr. Brown`s Black Cherry sjokkere de fleste leger, og ikke bare på grunn av sukker. Som Stewart`s-, og mange av de fargede brus her-dette har den kunstige farge Red 40, som er det rangerer lavere enn vår neste oppføring, til tross for at mindre sukker. Don`t komme ned med Brown.

12 fl oz, 180 kalorier, 48 g karbohydrater, 48 g sukker

ingredienser: Kullsyreholdig vann, høy fruktose Corn Syrup og / eller sukker, natriumbenzoat (konserveringsmiddel), naturlige og kunstige smaker, karamell farge, sitronsyre, tilsatt vanilje ekstrakt, koffein.

AW traffics tungt i nostalgi av veien restaurant-selskapet opprettet nation`s første kjede av dem i 1923. Men deres fløte brus er en bilulykke på HFK og kunstige farger og smaker. Dette er ikke din grandparent`s brus, i verste mulig måte.

12 fl oz, 180 kalorier, 47 g karbohydrater, 47 g sukker
ingredienser: Kullsyreholdig vann, høy fruktose Corn Syrup, naturlige og kunstige smaker, natriumbenzoat (Bevarer friskhet), sitronsyre, karamell farge, Kalsium Disodium EDTA (for å beskytte smak)

Snakker av krem, you`d ha gå ned 12 porsjoner med Redi-Pisk til lik kalori greven av Mug Cream Soda (distribuert av Pepsi) -og ville fortsatt trenger å spise 12 Hershey`s Kisses på toppen av det til lik sukker telle. Sett kannen ned og miste opptil 14 pounds i 16 dager med ved å unngå disse 30 dårlige vaner som fører til en Fat Belly!

Video: 1979 Toyota Celica Supra test

12 fl oz, 180 kalorier, 46 g karbohydrater, 46 g sukker

ingredienser: Kullsyreholdig vann, høy fruktose Corn Syrup og / eller sukker, karamell farge, natriumbenzoat (konserveringsmiddel), naturlige og kunstige smaker

Du må elske det ingredienslisten: Denne amerikanske klassiske kan ha sukker og HFK. Kast i to scoops av vanilla ice fløte for å få en Root Beer flyte og du har mer enn to day`s igjen av sukker i en kjølt krus.

12 fl oz, 170 kalorier, 46 g karbohydrater, 46 g sukker

ingredienser: Kullsyreholdig vann, høy fruktose Corn Syrup, Konsentrert Orange Juice, sitronsyre, naturlig aroma, natriumbenzoat (Bevarer friskhet), koffein, natriumsitrat, erythorbinsyre (Bevarer friskhet), Gum arabisk, Kalsium Disodium EDTA (for å beskytte Flavor), Bromerte vegetabilsk olje, Yellow 5

Det er flammehemmende i Mountain Dew. At brus med lime-grønn nyanse (og andre sitrussmak sprudlende spretter) vil ikke holde innvollene brannsikre, men det inneholder bromerte vegetabilsk olje, en patentert flammehemmende middel for plast som har vært forbudt i matvarer i hele Europa og i Japan . Bromerte vegetabilsk olje, eller BVO, som fungerer som en emulgator i sitrus-flavored brus, er funnet i omtrent 10 prosent av brus som selges i USA "etter noen ekstreme brus binges - ikke så langt fra hva mange [Video] spillere regelmessig forbruker - noen pasienter har behov for legehjelp for hudlesjoner, hukommelsestap og nerveforstyrrelser, alle symptomer på overeksponering til brom ", ifølge en artikkel i Environmental Nyheter.

12 fl oz, 170 kalorier, 46 g karbohydrater, 46 g sukker

ingredienser: Kullsyreholdig vann, høy fruktose Corn Syrup, Orange Juice konsentrat, sitronsyre, natriumheksametafosfatet, natriumbenzoat, naturlig aroma, koffein, natriumsitrat, Gum arabisk, Kalsium Disodium EDTA, Red 40, bromerte vegetabilsk olje, Yellow 5, Blue 1

Som vi sa, har Europa og Japan allerede forbudt flammehemmende bromerte vegetabilsk olje (BVO) ut av sine sprudlende drikke. Kode rød! Dudes, for å virkelig få en six-pack, don`t gjøre Dew og i stedet bla gjennom denne omfattende liste over 30 matvarer som avdekke Abs!

12 fl oz, 180 kalorier, 44 g karbohydrater, 44 g sukker

ingredienser: Kullsyreholdig vann, høy fruktose Corn Syrup, naturlige og kunstige smaker, natriumbenzoat (konserveringsmiddel), sitronsyre, karamell farge.

Med flere kalorier enn en Mountain Dew (men med mindre kunstige farger, og dermed er det bedre ranking), ville dette Cream gjøre selv Prince rødme.

12 fl oz, 170 kalorier, 42 g karbohydrater, 42 g sukker

ingredienser: Kullsyreholdig vann, høy fruktose Corn Syrup, karamell farge, naturlige og kunstige smaker, natriumbenzoat (konserveringsmiddel), Gum Acacia, sitronsyre, koffein fri
Du vet når du legger noen Mentos til en to-liters Diet Coke og hele greia eksploderer? (Don`t prøve det hjemme.) `S takket være Gum Acacia i godteri, som også i dette soda-det` en naturlig emulgator. Til tross for det `rare navn, er nok dette mest naturlig ingrediens i denne sukker juice.

12 oz, 172 kalorier, 46,5 g karbohydrater, 42 g sukker

ingredienser: Kullsyreholdig vann, høy fruktose Corn Syrup, maltodekstrin, sitronsyre, Naturlige smaker, Orange Juice konsentrat, Kaliumbenzoat (for å beskytte smak), Potassium Citrate, Koffein, Kalsium Disodium EDTA (for å beskytte smak), Yellow 5, Gul 6, Carob Bean Gum, Blue 1

Det er ikke uvanlig at "natrium og kalium benzoat er lagt til noen diett brus og fruktdrikker," Leslie Bonci, forteller R.D. Spis dette, ikke at! Dessverre-spesielt fordi Surge inneholder OJ-"de kan danne benzen, som er et karsinogen, når kombinert med vitamin C, askorbinsyre i juice eller soda," hun sier. I stedet får overspennings-og en flat mage-fra De 29 beste noensinne Proteiner!

12 fl oz, 170 kalorier, 47 g karbohydrater, 47 g sukker

ingredienser: Kullsyreholdig vann, høy fruktose Corn Syrup, Konsentrert Orange Juice, sitronsyre, Naturlige smaker, natriumbenzoat og EDTA (for å beskytte smak), Potassium Citrate, Koffein, Yellow 5, Carob Bean Gum

I tillegg til å sky høyt sukker og kalori teller, er dette sitrus soda fylt med konserveringsmiddel natriumbenzoat. Selv om studier viser at når det brukes i små mengder kjemisk ikke utgjør noen risiko, når kombinert med vitamin C (som det er i Mello-Yello) det kan danne benzen, et kreftfremkallende stoff. Don`t la Yello Mello.

12 fl oz, 162 kalorier, 44,4 g karbohydrater 43,2 g sukker

ingredienser: Kullsyreholdig vann, høy fruktose Corn Syrup, sitronsyre, natriumbenzoat (konserveringsmiddel), modifisert maisstivelse, Naturlige smaker, koffein, Ester Gum, gul 6, Red 40

Hva får du når du kombinerer kullsyreholdig vann med høy fruktose Corn Syrup og en rekke vanskelig å uttale kjemikalier? Denne sitrus-inspirerte slurk. Det får sin forlokkende oransje farge fra Yellow 5 og Røde 40. En Journal of Pediatrics studie knyttet Gul 5 til hyperaktivitet hos barn og kanadiske forskere funnet Red 40 å være forurenset med kjente kreftfremkallende. Og snakker om skumle kjemikalier, sørg for å unngå disse 8 Ingredienser du aldri vil se på egen ernæring etiketten.

12 fl oz, 160 kalorier, 45 g karbohydrater, 45 g sukker

ingredienser: Kullsyreholdig vann, høy fruktose Corn Syrup, karamell farge, natriumbenzoat (for å beskytte smak), sitronsyre, koffein, kunstige og naturlige smaker, Acacia.

Barq`s Root Beer faller mot midten av flokken i form av karbohydrater, sukker og har en litt mindre skremmende kjemisk profil enn konkurrentene. It`s bedre enn A + W Root Beer men litt dårligere enn krus.

12 fl oz, 160 kalorier, 45 g karbohydrater, 44 g sukker

ingredienser: Kullsyreholdig vann, høy fruktose Corn Syrup, sitronsyre, natriumbenzoat (for å beskytte smak), Naturlige smaker, modifisert stivelse, natriumpolyfosfater Glyserol ester av Rosin, Gul 6, Red 40

Jeg vet ikke om deg, men etter en lang dag med hardt arbeid og lek, jeg liker å lene seg tilbake og slappe av og crack åpne en boks med Glyserol ester av Rosin. Veden harpiks er lagt til mange frukt brus for å hjelpe de med fruktsmak oljer bland bedre med vannet. Mens det er ikke nødvendigvis skadelig, la oss gjenta: `re drikkevann olje og vann, solgt til deg av Coke.

12 fl oz, 160 kalorier, 43 g karbohydrater, 43 g sukker

ingredienser: Kullsyreholdig vann, høy fruktose Corn Syrup, sitronsyre, natriumbenzoat (konserveringsmiddel), Acacia Gum, Naturlige smaker, Ester Gum, Gul 6, Bromerte soyaolje, Red 40
Orange Crush har de samme nutritionals som vår neste brus, Mug`s Root Beer, men vi `re docking den peker for Bromerte soyaolje, som, som vi` sagt, knusing ting. I stedet knuse din trening-og få flå mage du fortjener-med disse 20 Amazing vekttap tips fra Shaun T!

12 fl oz, 160 kalorier, 43 g karbohydrater, 43 g sukker

ingredienser: Kullsyreholdig vann, høy fruktose Corn Syrup, karamell farge, natriumbenzoat (bevarer friskheten), sitronsyre, naturlige og kunstige smaker, modifisert stivelse, Kalsium Disodium EDTA (for å beskytte smak), Quillaia Extract

Quillaia pakke? Det beste (og verste) del av å forske på disse brus i Eat Dette Not That! Mat Lab kommer over de rare ingredienser brus produsenter (i dette tilfellet, Pepsi) legge til deres påfunn. Quillaia er et annet tre bark, og det hjelper vørterøl skum opp. Være mer redd for sukker her-`re utgangspunktet drikker fire vørterøl-flavored Dum dums blandet med tilsetningsstoffer.

12 fl oz, 160 kalorier, 42 g karbohydrater, 42 g sukker

ingredienser: Kullsyreholdig vann, høy fruktose Corn Syrup, karamell farge, fosforsyre, naturlig aroma, koffein, Sitronsyre

Ingenting vill her-bare de samme ingrediensene som de fleste brus og så mye sukker som mer enn tre kopper kirsebær (uten å inneholde noen kirsebær).

12 fl oz, 160 kalorier, 42 g karbohydrater, 41 g sukker

ingredienser: Kullsyreholdig vann, høy fruktose maissirup, sitronsyre, naturlige smakstilsetninger, Natriumbenzoat (konserveringsmiddel), akasiegummi, Ester Gum, kalsium dinatrium EDTA (for å beskytte smaken)

Vår barndom nostalgi er knust: Denne gutten favoritt-merke har ingen faktiske grapefrukt. På den lyse siden, har det ingen BVO. Wanna snack i stedet? Drivstoff opp raskt med muskel-building protein i disse 50 beste snacks for vekttap!

12 fl oz, 160 kalorier, 41 g karbohydrater, 41 g sukker

ingredienser: Kullsyreholdig vann, høy fruktose Corn Syrup, karamell farge, naturlige og kunstige smaker, natriumbenzoat (konserveringsmiddel), sitronsyre, Quillaia Extract, Gum Acacia, Yucca ekstrakt

Hvis du ikke ville spise tre og en halv boller av Apple Jacks så bør du holde deg unna denne vørterøl. That`s sukker tilsvarer hva `i en 12-ounce kan.

12 fl oz, 150 kalorier, 42 g karbohydrater, 42 g sukker

ingredienser: Kullsyreholdig vann, høy fruktose Corn Syrup, karamell farge, fosforsyre, Naturlige smaker, koffein

Som vi nær toppen ti, `ll merke oljer og kunstige smaker forsvinner, og se noen av de mest populære brus for hva de egentlig er: kullsyreholdig vann, HSFC, noen syrer og lite annet. Dette klassiske gang laget med ekte kirsebær juice-er dessverre en variant av en vanlig blanding. Det er som å finne ut kjølig far jobbet i regnskap alle sammen.

12 fl oz, 150 kalorier, 41 g karbohydrater, 41 g sukker

ingredienser: Kullsyreholdig vann, høy fruktose Corn Syrup, karamell farge, sukker, fosforsyre, koffein, sitronsyre, naturlig aroma

Den flerårige # 2 i cola kriger bærer 5 gram sukker mer enn en 3 musketerer bar og 1 gram flere karbohydrater. La det synke inn: En av America`s mest populære brus har at mye sukker. I stedet for å drikke dette, lage en smoothie-de virkelig kan hjelpe deg å miste vekt! For 150 + oppskrifter som vil gjøre magen flat, kjøpe splitter ny bok fra abs Diet skaperen David Zinczenko: Zero Belly Cookbook!

150 kalorier, 40 g karbohydrater, 40 g sukker

ingredienser: Kullsyreholdig vann, sukker, karamell farge, fosforsyre, Acid, Koffein, naturlig aroma

Sukker er en mester i forkledning. Maltodekstrin, brun ris sirup, dekstrose, sukrose-it `fikk mer alter egoer enn Avengers. Men det `s mest kjente kostyme, som dere vet etter å ha lest så langt, er høy fruktose Corn Syrup. Pepsi`s håper du glemmer det `alle de samme søte ting, tungt markedsføre denne nye merkevaren formulert med sukker og ingen HFCS. Men i en 2014 gjennomgang av fem studier som sammenligner effekten av sukker og HFCS, var det ingen forskjell funnet i endringer i blodsukkernivået, lipid nivåer, eller appetitt mellom sukker forbruk og HFCS forbruk. Altså, kan ikke kroppen din fortelle dem fra hverandre-`re begge bare sukker.

12 fl oz, 140 kalorier, 39 g karbohydrater, 39 g sukker

ingredienser: Kullsyreholdig vann, høy fruktose Corn Syrup, karamell farge, fosforsyre, kaliumsorbat og Kaliumbenzoat (for å beskytte smak), kunstige og naturlige smaker, koffein, mononatriumfosfat, melkesyre, polyetylenglykol.

En "krydret" cherry soda som hovedsakelig finnes i Sør-eller i Coke fristil maskiner-Pibb Xtra inneholder propylenglykol, et konserveringsmiddel, fortykningsmiddel, og stabilisator, også anvendes som frostvæske til de-is fly, som en mykner for å lage polyesterharpiks , og finnes i elektroniske sigaretter. Brus rangerer godt på grunn av det `kalori teller, men vi kan ikke anbefale deg å drikke det!

12 fl oz, 140 kalorier, 39 g karbohydrater, 38 g sukker

ingredienser: Sitronsyre, filtrert Kullsyreholdig vann, høy fruktose Corn Syrup, Naturlige smaker, Kaliumbenzoat (konserveringsmiddel), Red 40

Ingen karamell farge stående går opp! Red 40-ranking går ned.

12 fl oz, 140 kalorier, 39 g karbohydrater, 39 g sukker

ingredienser: Kullsyreholdig vann, høy fruktose Corn Syrup, karamell farge, fosforsyre, Naturlige smaker, koffein.

Spis dette, ikke at! har vært etter Coca-Cola siden starten, fordi selskapet selv er ansvarlig for HFK-fylt Sprite, Barq`s, Fanta, Dr. Pepper, Fuze Tea, Powerade, Monster energidrikker og mer for ikke å nevne den sukkerholdige " Vitamin." Likevel selskapets flaggskip drikke er mindre skadelig enn de fleste av soda`s på denne listen. Det spiller `t bety at du bør drikke den. Det betyr at du shouldn drikke brus. For en sunnere buzz uten konserveringsmidler, drikke te. Vi på Eat Dette Not That! elsker te så mye, vi har gjort det en del av vår bestselgende ny diett plan, 7-Day Flat-Belly Tea rens! Test paneldeltakere mistet opp til 4 inches fra midjen sin!

12 fl oz, 140 kalorier, 39 g karbohydrater, 38 g sukker

ingredienser: Filtrert Kullsyreholdig vann, høy fruktose Corn Syrup, sitronsyre, Potassium Citrate, Naturlige smaker, Kalsium Disodium EDTA (for å beskytte smak)

Beste delen av klare brus: ingen karamell farge. Verste delen: `re fortsatt brus og ellers inneholde de samme ingrediensene som resten. Denne klassiske, nå distribuert av Dr Pepper Snapple Group, har tapt markedsandeler siden den 80 storhetstid, men fortsatt gjenstår en skarp drink `s ikke mye bedre enn en cola.

12 fl oz, 140 kalorier, 38 g karbohydrater, 38 g sukker

ingredienser: Kullsyreholdig vann, høy fruktose Corn Syrup, sitronsyre, Naturlige smaker, natriumsitrat, natriumbenzoat (for å beskytte smak).

Fremmet av de kuleste idrettsutøvere, har Sprite markedsføringen ned og en kalori teller litt lavere enn de andre sitron brus på denne listen. Men vi kan ikke forestille LeBron og venner faktisk slukende en boks med kullsyre sirup før en kamp. For mer uvurderlige råd, sjekk ut vår eksklusive 25 Best Ernæring Tips Ever.

12 fl oz, 140 kalorier, 36 g karbohydrater, 35 g sukker

ingredienser: * Kullsyreholdig vann, høy fruktose Corn Syrup, sitronsyre, natriumbenzoat (konserveringsmiddel), Naturlige smaker, karamell farge

Våre moms brukes til å gi dette til oss da vi hadde et vondt i magen. Nå som voksne, får vi et vondt i magen å se på det. Blame Canada. Deres slagord er "Ekte Ginger, ekte smak", men de viktigste ingrediensene her er kullsyreholdig vann og HSFC. Men med lavere kalorier enn resten, det rangerer godt på denne forsmedelig listen. For ekte Deilig mat, Fast Vekttap, lese vår spesielle rapporten: 14 måter å miste magen i 14 dager!

12 fl oz, 140 kalorier, 34 g karbohydrater, 34 g sukker

ingredienser: Kullsyreholdig vann, høy fruktose Corn Syrup, sitronsyre, ekstrakt Selleri frø med andre naturlige smakstilsetninger, natriumbenzoat (konserveringsmiddel) og karamell farge.

Den sunn-klingende brus på denne listen nesten er. Men dessverre for fans av jødiske delikatessebutikker overalt, blander Cel Ray faktiske selleri seedet pakke med HFK.

12 fl oz, 120 kalorier, 33 g karbohydrater, 32 g sukker

ingredienser: Kullsyreholdig vann, høy fruktose Corn Syrup, sitronsyre, natriumbenzoat (konserveringsmiddel), kinin, Naturlige smaker

Don`t bekymre seg om den kinin-vanligvis forbindes med behandling av malaria, det `også hovedingrediens i uskadelig tonic vann. Nei, i stedet frykter dette drikker vanlig blandebatteri. Til tross for å være nær toppen av denne listen, har det fortsatt like mye HFK-avledet sukker som 10 croissanter. Minst det `s ingen kunstige smaker (og heller ikke ingefær, dessverre).

12 fl oz, 100 kalorier, 26 g karbohydrater, 26 g sukker

ingredienser: Kullsyreholdig vann, høy fruktose Corn Syrup, sitronsyre, Naturlige smaker, Kaliumsorbat (for å beskytte smak), karamell farge, natriumbenzoat (for å beskytte smak), Sukralose

Dette er # 2 minste-verste brus, med en stor påminnelse: Lisa Moskovitz, RD, grunnlegger av The NY Nutrition Group, sier" ... høy fruktose mais sirup, som har vist seg å øke appetitten, og over tid, bly til helseproblemer som fedme og diabetes." Ja, ja, visste du det var dårlig, men hører oss igjen: HFK er dårlig! Likevel har Seagram`s Ginger Ale et lavere kaloritelling enn de fleste, takket være kunstig søtningsmiddel sukralose.

12 fl oz, 120 kalorier, 30 g karbohydrater, 29 g sukker

ingredienser: Kullsyreholdig vann, sukker, sitronsyre, naturlig smak, Kaliumsorbat (bevarer friskhet), Renset Stevia Leaf Extract

I en konkurranse av sukker farvann fylt med tilsetningsstoffer, det er ingen vinner. Sierra Mist har så mange kalorier som en pakke nå og laters, og bare 7 gram mindre sukker. Likevel, det kommer inn på # 1 på denne listen fordi den inneholder ingen kunstige smaker, og bruker søtningsmiddel Stevia Leaf Extract, som, selv om fortsatt under vurdering, kommer fra planter, og kan vise seg nøkkelen til å løse America`s fedme-epidemien ved å tilfredsstille vår søt tann uten å legge kalorier.

Miste opptil 14 pounds-FRA magen FØRST!

Alt som trengs er en ydmyk pose med te. Finn ut hvordan i 17-DAY grønn te diett, utviklet av de bestselgende forfatterne av Spis dette, ikke at!

KJØP NÅ på Amazon eller iBooks!