5 Overraskende grunner til å til slutt gi opp brus

De har også lovet å poste kalori teller på automater. Den frivillige flytte-annonsert 23 september 2014-erkjenner sin rolle i økende fedme. Og det er god økonomisk sans: US brus salget falt 3% i fjor, med Coke og Pepsi falt 7%.

Flere og flere amerikanere prøver å sparke en vane. Ifølge en juli 2014 gallupundersøkelse, er 63% av amerikanerne aktivt prøver å unngå brus. `S opp fra 51% i 2004! I 2004, 24% av amerikanske innrømmet å ikke tenke på hvor mye de var consuming- i 2014 at antallet falt til bare 13%.

Video: WUBBLE BUBBLE vs DIET COKE MENTOS EXPERIMENT!

Den nylige annonsering er et stort skritt fremover. Men din avhengighet til brus, selv i små doser-fortsatt kunne skade kroppen din og avsporing din vekttap anstrengelser. Kanskje disse overraskende fakta vil hjelpe deg å kutte cola ledningen en gang for alle.

Jepp, vi `re snakker farlig fett som er vanskelig å oppdage med det blotte øye, noe som betyr at du kanskje ikke vet` re i risikoen for visse helseproblemer fordi du vil ikke se endringene i din egen kropp. Danske forskere gjennomført en studie av effektene av ikke-diett brus ved å be deltakerne om å drikke enten sukret brus, melk inneholder samme mengde kalorier som brus, diett brus eller vann hver dag i seks måneder. Totalt fettmasse forblitt den samme i alle drikke drikking grupper, men de drikker av vanlig brus så en drastisk økning i skadelige skjult fett, som lever og skjelett fett. Og vi mener drastisk. Leverfett tall hoppet mellom 132 og 142 prosent og skjelettfett tall steget til en økning på mellom 117 og 221 prosent. `S før vurderer 11 prosent økning i kolesterol, sammenlignet med folk som drakk andre drikkevarer.

Video: CREIAMOS que el PARKING de este HOTEL ABANDONADO estaba VACIO - MIRA lo que ENCONTRAMOS

It `s en logisk assumption- bytter fra en sukkerbasert brus til en ikke-sukker-baserte brus ville hjelpe din helse. Mens calorically snakker som kan være sant, diett brus inneholder egne farer og bivirkninger. I en sjokkerende studie forskere ved University of Texas Health Science Center overvåkes 475 voksne i 10 år og fant at deltakerne som drakk lettbrus så en 70 prosent økning i livvidde sammenlignet med dem som gjorde ikke drikke noe brus. Så mye for ideen om at diett brus hjelper deg kosthold. `S ikke alt-deltakerne som drakk mer enn to diett brus per dag led en 500 prosent midje ekspansjon! Yikes. De samme forskerne gjennomført en egen studie på mus som viser det kan være aspartam som forårsaker vektøkning. Aspartam øker blodglukosenivåer til et punkt hvor leveren ikke kan håndtere det hele så det overskytende blir omdannet til fett.

Europa og Japan har allerede forbudt giftige flammehemmende bromerte vegetabilsk olje (BVO) ut av sine sprudlende drikke, men det `s fortsatt sterk i visse nordamerikanske soda produkter (spesielt, sitrus-flavored seg). Opprinnelig laget for å gjøre plast flammehemmende, har BVO siden blitt brukt til å holde smakstilsetning i kullsyreholdige drikker fra skille fra resten av drikken. Mens ingen av oss ønsker et lag av smak flytende på toppen av vår drikke, det `neppe en fair trade off for de potensielle bivirkninger. Selv små nivåer av BVO aren `t skadelig på egen hånd, kan det bygge seg opp i våre systemer, og til slutt føre til hormon ubalanser, hud kviser, hukommelsestap, og nerve lidelser. Det er gode nyheter, skjønt. Per mai 2014 Coca-Cola og PepsiCo hadde begge annonsert at de jobber for å fjerne BVO fra sine produkter, men de kan fortsatt bli funnet i Dr. Pepper / Seven Up, Inc. produkter som Squirt, Sun Drop, og Sunkist Peach og frukt Punch smaker.

It `s enkel: våre organer kan ikke sammenbrudd kunstige søtstoffer (Er ikke det nok en grunn til å unngå dem?) Så de forlater oss og reise gjennom våre vassdrag. Renseanlegg don`t fange dem heller, slik at de kan strømme ut i elver og innsjøer. Sveitsiske forskere funnet acesulfam K, sukralose, og sakkarin-alle er, eller har vært, som brukes i diett brus-i vannbehandlingsanlegg, innsjøer og elver over hele landet når de gjorde en undersøkelse i 2009. Når 19 drikkevann behandling planter ble testet, sukralose dukket opp i hver eneste en. En studie fant at til tross for vann rengjøringsmidler som klor, sukralose vedvarte i det ferdige vannet. Vi fortsatt vet ikke alle effektene av at rest søtningsmiddel, men tidligere forskning tyder på at det kan blande seg inn i matvanene til enkelte organismer.

`Re tilbringe hundrevis av dollar på anti-aldring produkter, multi-vitaminer, og en personlig trener for å holde deg ung og sprek, men du haven` sparket som brus vane ennå selv om det `ett skritt mot anti-aldring som kan faktisk spare deg for penger! Vel, komme ombord fordi `s hva som søt slurk gjør for kroppen din, senke bentetthet, undergraver tennene, og forårsaker nyreproblemer og muskel tap. Kosthold og regelmessig brus inneholder fosforsyre for å avverge vekst av bakterier og mugg, og gi det som tang som holder deg å komme tilbake. It`s hva `s også forårsaker alle disse helseproblemer. En 2010 studie publisert online i FASEB Journal funnet at høye nivåer av fosfat forårsaket mus for å dø en full fem uker tidligere enn mus med normale fosfatnivåer. Resultatene tyder på at fosfor er giftig for mus og eventuelt til andre pattedyr så vel som mennesker.

Sparkling vann med en skvett juice