Hva er egentlig i boks med brus

Av David Zinczenko

`S lyden jeg hører hver dag på 14:00, når jeg stopper ved hjørnet deli for å kjøpe min ettermiddag snack. It `lyden av et dusin Cokes åpnings og et dusin waistlines utvide.

America`s mest problematiske drikke er også en av de mest briljante-minst i form av det er en prestasjon av forsiktig kjemiteknikk. Som Malcolm Gladwell gang famously observert, Coke og Pepsi sømløst blande de store smaks grupper for å lage en perfekt balansert drikke som våre ganer vil aldri lei. Overflod av sødme holdes i sjakk med sure smaker fra sitronsyre, krydret notater fra hemmelige "naturlig smakstilsetning," og bare et snev av salt. Så `s hvorfor vi drikker det så mye!

Men hva, akkurat, vi drikker? Og hvordan, akkurat, gjør det oss fete? Forskerteamet på Eat Dette Not That! tok en 12 fl. oz. kan av cola til maten vår lab for å finne ut nøyaktig hva `inne. Les videre for å se hvor mange prosent-av-prosentvis-og deretter lære mer forbløffende sannheter om næringsmiddelindustrien i vår spesielle rapporten: 24 måter for Nærings gjør deg Fat-Exposed!

<1% koffein

Video: Slippes ned fra 33 meter! Spenning med Herman Dahl

Video: Hvordan spare penger på brus?

Når Downing en brus, tror du `re får en energi boost fra den store mengden koffein, men i virkeligheten, en boks med Cola har bare 29 mg av alles favoritt legalisert narkotiske. For å sette det i perspektiv, har en grande Starbucks Caffe Mocha 175 mg, har en middels Dunkin` Donuts Black Coffee 164 mg og et skudd av 5-Hour Energy har 135 mg-med Red Bull kommer inn på 80 mg.
Den viktigste grunnen til at vi føler høyt etter å ha en cola er fordi koffein er sammenkoblet med sukker-og hovedgrunnen til at vi føler dårlig senere er fordi begge kombineres for å gjøre deg opp i vekt. En plutselig tilførsel av glukose kan føre blodsukker og insulin nivåer for å skyte i været, signaliserer kroppen for å stoppe brenne fett. Og en berømt New Zealand studie viste at koffein kombinert med sukker kan være nok til å midlertidig hemme din body`s evne til å forbrenne smult!
Drikk Dette Not That! Tips: For alle buzz uten stam, drikke te! Berberis, Rooibos, pu-erh og hvit te er bevist fett-blasters, og vi `inkludert dem i vår bestselgende diett plan (på hvilke testpaneldeltakere mistet en fantastisk 10 pounds i en uke): Bli med 7-dagers flat-Belly Tea Cleanse i dag!

<1% naturlige smaks

...slik som vanilje, kanel, muskat, kalk, coca ekstrakt, kolaekstrakt mutter
Dette kan være noen av ingrediensene vi bare oppført-eller ingen av dem. Brus selskapene holde deres eksakte formler hemmelig, og FDA gjør ingen alvorlige forsøk på å kontrollere bruken av ordet "naturlig" på ernæring etiketter. Case in point: 7UP skryter av at det `laget med "100% naturlige smaker" når, faktisk, er brus søtet med en desidert unaturlig dose av høy fruktose mais sirup.

<1% karamell farge (0,2% - 0,4%)

Dette additiv ville ikke være farlig hvis du har gjort det den gammeldagse måten-med vann og sukker, på toppen av en ovn. Men næringsmiddelindustrien følger en annen oppskrift: De behandler sukker med ammoniakk, som kan produsere noen ekle kreftfremkallende. Hvordan kreftfremkallende er disse forbindelsene? En Center for Science i Public Interest rapport hevdet at høye nivåer av karamell farge funnet i brus står for omtrent 15 000 kreftformer i USA årlig. Ikke rart det `s en av disse 8 Ingredienser du aldri vil se på egen ernæring etiketten!

1% fosforsyre og sitronsyre

Lagt for å gi en sur smak for å balansere sugar`s sødme, kommer sitronsyre naturlig fra deilige frukter, som sitroner eller lime. Men faktisk i mange Colas, it `sannsynligvis avledet fra mais. Samtidig hindrer fosforsyre svinn, og legger til en skarp smak-men har vært vist i studier for å erodere tennene, hvis du drikker det hver dag.

8,9% høy-fruktose maissirup

Video: BOX OF LIES! HA! | CHALLENGE PART 2 | We Are The Davises

Nå, med mindre du `re gjemt under en haug av Pop-Tarts, vet du HFCS er sterkt ansvarlig for America`s fedme-epidemien. Det du kanskje ikke vet er genialt sinnsyk prosessen der it`s gjort.
For det første må prosessorene sende kornet til et anlegg som kan knuse det til en oppslemning av fiber, proteiner og stivelse. En utjevningsprosess bidrar til å løse ut stivelsen og resten blir fylt inn i en sentrifuge, en motordrevet, roterende maskindel (en perfekt symbol på unflagging oppfinnsomhet i industriell næringsmiddel kompleks) for å spinne ut bakterie. At stivelse blandes med enzymer som omdanner den til dekstrose, og deretter blandes igjen med flere enzymer for å konvertere den til fruktose. Til slutt blir den glukose og fruktose rørt sammen for å skape en substans som har en smak som ligner sukker.
Glug Glug Glug. Ahhh?
Og `s ikke den skumleste Frankenfood der ute: Klikk her for å oppdage 5 Tilsetningsstoffer enda verre enn High-fruktose Corn Syrup!
Drikk Dette Not That! Tips: Gjør ingen feil: sukker er sukker. Coke og Pepsi har nylig sluppet versjoner av sine populære drikker fremhever utskifting av høy-fruktose mais sirup med vanlig sukker (som Coca-Cola Life). Problemet er, det `s ingen bevis rørsukker er noe bedre for deg. Don`t svelge markedsføring.

89% kullsyre

Video: WUBBLE BUBBLE vs DIET COKE MENTOS EXPERIMENT!

Til slutt, en ingrediens vi kan drikke, skyld-fri! Hvis det bare var 100% med en skvett av grapefrukt og snev av mint-en av våre favoritt hjemmelagde brus erstatninger.
Drikk Dette Not That! Tips: Hvis vi haven `ennå overbevist deg til å forlate cola, vil-don`t dette savner 5 Amazing ting som skjer med kroppen din når du gir opp Soda!

MELT opptil 10 pounds i en uke!

MED VÅR mest solgte nye diett plan, 7-Day Flat-Belly Tea rens! Test paneldeltakere mistet opp til 4 inches fra midjen sin! Tilgjengelig nå-klikk her!