15 Ting du bør gi opp for å være lykkelig

Hvordan være fornøyd med deg selv?

Lykke er et valg, det er helt opp til oss, men det er visse ting vi holder på med, det, faktisk, hindre vår glede. I dag, la oss se på noen ting og vaner du må gi opp for å være lykkelig. La oss begynne:

1) Gi opp klage

En av de mest naturlige menneskelige vaner er å begynne å klage når noe går galt. La det ikke være så noe mer! Klager aldri brakt noe godt mot dem som hengi seg i det, og heller ikke klager aldri løse eventuelle problemer. Derfor passer positiv mental holdning og lære å være optimist til enhver tid. Begynne å lete etter velsignelser i hver situasjons hvis noe går galt, husk, det er alltid en løsning!

“Klager ikke bare ødelegger alle andres dag, det ruiner complainer dag, også. Jo mer vi klager, jo mer misfornøyde vi får,”- Dennis Prager

2) Gi opp og gi slipp på fortiden

Iden vil alltid forbli en illusjon, det vil alltid forbli i fortiden. Derfor, i stedet for å kaste bort din energi og følelser på bolig i det siste, begynne å fokusere oppmerksomheten på det nåværende tidspunkt - dette er den eneste virkeligheten vi har og vil alltid ha!

“Ikke bo i det siste, ikke drømme om fremtiden, konsentrere sinnet på det nåværende tidspunkt,” - Buddha

3) Gi opp dine begrensninger

Video: Lazer Team

Lær å tenke ut av boksen, slutte å tro på grenser og umuligheter. Åpne opp ditt hjerte, tør å spre vingene av din tro og fly.

“Grensene for mulig kan bare defineres ved å gå utover dem til det umulige,” - Arthur C. Clarke

4) Gi opp å kritisere og dømme andre

For å gi opp å kritisere andre mennesker, må vi forstå at vi alle, rett og slett, er ikke det samme. Verden ville være ganske kjedelig sted hvis alle på denne planeten såret har de samme ønsker, smak, vaner, mål og drømmer. Letting go kritikk og dom kan enormt forbedre livet ditt og hjelpe deg til å bli lykkeligere.

“Kritikk er kunsten å verdsetje andre på ens egen verdi.” - George Jean Nathan 

5) Gi opp forsøket på å gjøre alle til lags

Stopp samsvar selv til andres standarder. Det er helt umulig å gjøre alle til lags. I stedet, være tro mot deg selv, følg lykke og gå din egen måte.

6) Gi opp selvkritikk

En sunn dose selvkritikk, for å justere deg selv og gjøre forbedringer, aldri vondt, men mange mennesker hele tiden kritisere og bet seg opp inne, kaller de seg ord i sitt eget sinn og dvele ved negative selvoppfatning, noe som kan være svært nedslående, og selv, skadelig. Hvis du ønsker å være lykkelig, må du slutte å gjøre det. I stedet, gi deg selv kjærlighet. Aksepter deg selv fullt og helt ... og du vil se hvordan livet vil endre seg bedre.

7) Gi opp din frykt for forandring

Endringer, ofte kan se skummelt, men dette er bare en del av fremgang! Uten endring, er det veldig vanskelig å gå videre. Livet er en konstant fremgang. Ofte sitter fast i vår “comfort zone”, motstå vi endringer og er, selv, redd for dem. Prøv å skifte oppfatning og ser endring som en forbedring.

“Progress er umulig uten endring, og de som ikke kan ombestemme seg kan ikke endre noe.” - George Bernard Shaw

8) Gi opp din frykt for hva andre folk tror om deg

Først av alt, hvem er de “andre”? Hvilken rolle spiller de i ditt liv? Hvordan påvirker de din skjebne? Sannsynligvis, frykten for hva andre synes om oss er bare en illusjon at vi skaper oss selv? ... Som for meg, denne åpenbaringen var en av de mest frigjørende seg! Når jeg først forstått at hva andre synes er ikke min sak - livet mitt ble mye lettere.

9) Gi opp tanker om din ex

Din ex er i fortiden nå. Det var en grunn til at det ikke fungerte mellom dere to. Ved å la gå tanker om din ex - du frigjøre plass for nye kjærlighet å angi verden.

10) Gi opp på skylde

Stopp skylde live omstendigheter, deg selv og andre mennesker for ting som ikke fungerte ut i livet ditt. Ved å skylde noe eller noen - du kaste bort dyrebar energi, som kan brukes til å bygge opp nye ting. Derfor gir opp på skylden, lage deg en kopp te, sette din favoritt leppestift på (hvis du er en jente -)) og tar fullt ansvar for ditt eget liv!

11) Gi opp alle dine “Jeg can`ts”

Ja, bare erstatte “I can`ts” av “I bokser”! Det er så enkelt. Den eneste personen som hindrer deg fra å lykkes er deg, og dette er en god nyhet! Det betyr at du kan endre din holdning, bestemmer at “du kan” gjøre det og begynne å bevege seg mot gjennomføring av drømmen din.

12) Gi opp på å være nær-minded

Wayne Dyer sa: “Den høyeste form for uvitenhet er når du avviser noe du ikke vet noe om.” Åpne opp ditt sinn og begynne å være nysgjerrig i stedet, akkurat som barn - de lurer på om ting hele tiden. Hvis du aldri har opplevd noe, does`t det bety at denne tingen ikke eksisterer!

13) Gi opp din frykt

Thomas Carlyle sa: “Den første gjelder alle mennesker er å erobre fear- han må kvitte seg med den, kan han ikke handle til da.” Frykt er bare en illusjon, skapt og opprettholdes av folks sinn.

Hva følelser er det motsatte av frykt? Kjærlighet! Det er helt vårt valg hva vi bestemmer oss for å holde på. La oss alltid valgte kjærlighet, i stedet for frykt, på denne måten våre liv vil bli mye mer oppfylt og lykkelig.

Video: The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy

“Kjærlighet er hva vi ble født med. Frykt er det vi har lært her.”- Marianne Williamson

14) Gi opp bekymring

Video: Top 15 Mysterious Things Caught on TWITCH, Live Stream

George Washington sa en gang: “Bekymring er renten som betales av de som bråk.” Hvordan bekymring kan hjelpe deg å bli lykkeligere? Hvordan bekymring kan forbedre ditt liv? Worry, faktisk, aldri hjulpet noen i å løse problemer! Eliminere bekymring ut av tankene dine (og livet) - dine øyne vil bli åpnet, slik at du vil være i stand til å se løsninger.

“Worry ikke tom i morgen av sin sorg. Det tømmer i dag av sin styrke.”Corrie Ten Boom

15) Gi opp behovet for å være alltid rett

Og til slutt, husk en enkel sannhet at skuespilleren Hugh Jackman, gang, uttrykte: “Din kone er alltid rett. Veldig enkelt. Jeg tror jeg kommer til å få det tatovert på pannen min.”(Bare tuller ... :))

Nå, la oss snakke seriøst ... Min siste punktet er at det å gi opp behovet for å være alltid rett kan være veldig frigjørende! Neste gang, før du starter en kamp med dine kjære over hvem som er rett og hvem som er galt, spør deg selv følgende enkle spørsmål: “Hva er mer viktig, mitt behov for å være alltid rett eller lykke og harmoni i forholdet vårt? Hva er mer kraftfull, å ha rett eller å være snill?”Det er helt opp til deg!

Jeg håper du har funnet disse tipsene om hvordan du kan være fornøyd med deg selv nyttig og at disse sitatene om å være lykkelig kan sprøyte inn litt motiverende boost inn i dag!

Hva er på din mening, ting vi bør gi opp for å være lykkelig? Det som gjør deg glad?

Føl deg fri til å dele dine tanker i kommentarfeltet avsnitt nedenfor.

Forbli glad!