Hvis du ønsker å være virkelig lykkelig, si farvel til disse 10 tingene

Hvis du ønsker å være virkelig lykkelig, si farvel til disse 10 ting

Vi ønsker alle å være lykkelig. Hvis du spurte kvinnene hva de ønsker mest mulig ut av livet, vil de trolig opp veldig lignende ting: et stabilt ekteskap, økonomisk sikkerhet, barn, helse og lykke.

Video: Bibimbap (비빔밥) & Dolsot-bibimbap (돌솥비빔밥)

Video: NO BUDGET CANDY SHOPPING SPREE! - Parents Can`t Say No | We Are The Davises

Men altfor mange av oss, synes lykke å være unnvikende. Uansett hvor hardt vi prøver, vi bare ikke kan synes å finne det. I stedet velte vi i tristhet og ensomhet, og vi lurer på hva i all verden gjør vi galt.

Problemet kan være at du leter etter lykke på feil steder. Det kan være at du klamrer seg til ting som du trenger å gi slipp på. La oss ta titt på 10 ting du trenger å si farvel til, for å være lykkelig.

1. Giftige Vennskap

Vi har alle en venn som er evig ulykkelig. De stønne om alt fra været til det faktum at det ikke finnes gode filmer lenger. Å være rundt dem kan være en kjedelig, fordi hver gang du prøver å være positiv de setter deg ned. Faktisk, de satt en downer på alt.

Dette er et problem for deg, fordi deres negativitet er smittsomme. Ganske snart vil du være følelsen så negative som de er om livet, og du kan finne deg selv å vedta sine dårlige vaner. For å sikre at du gjør en positiv endring, la alle giftige vennskap bak.

2. selvødeleggende Talk

Hvor mange ganger har du vurdert å søke en jobb, bare for å tenke “men jeg vil ikke få det.”

Eller hva med den gangen du setter opp en online dating profil, men avsto fra meldings noen av frykt for at ingen vil svare.

Selvødeleggende talk er farlig fordi det Shapers din fremtid. Snarere enn å få ut og gripe sjansen for lykke, er du i stedet tar ingen sjanser. Som sådan, fortsetter du å leve det samme ensformig liv på null ambisjoner. Lykke vil ikke komme til deg - du må bygge deg opp, dra ut der og få det.

3. Sammenligninger

Et annet tips om hvordan å være lykkelig er å slutte å sammenligne deg selv til andre. Ja, din venn kan ha et stort hus, en kjekk mann, fire barn, to biler, et svømmebasseng og økonomisk sikkerhet, men ved å sammenligne deg selv til andre du bare nedverdigende som du er.

Ingen andre kommer til å bli som deg, og det er ingen tvil om folk som er misunnelig på din situasjon og som ville elske å være i dine sko. Og akkurat som det er meningsløst for dem å kaste bort tiden sin, er det meningsløst for deg å kaste bort tiden din ved å sammenligne deg selv til andre. Ta tak i ditt eget liv og forme din skjebne.

4. Urealistiske forventninger

Innstilling urealistiske forventninger er bare å be om trøbbel. Hvis du sier til deg selv at du vil slippe tre jean størrelse i en dag eller to, vil du nødvendigvis være elendig når du ikke engang slippe en jean størrelse.

Dette er alt bare ønsketenkning. For å være sikker på at du blir lykkeligere, er det på tide å begynne å senke bar og sette mer realistiske, langsiktige mål. Bruk sunn fornuft og jobbe mot et mål som du vet du kan møte.

5. “Tretthet”

Det er greit å føle seg utmattet på 22:00 etter en lang dag på jobb. Det er greit. Du fortjener å floppe på deg sengen og slumre fullt påkledd.

Men det er ikke greit å våkne opp kl 10 før sittende hele morgen i pyjamas, hevder at du er “for sliten” å gjøre noe utover å se på TV.

Denne typen tretthet vil bare gjøre deg ulykkelig. Det vil føre til en uproduktiv dag, der livet bare går du av. Det er på tide å ta tyren ved hornene, få energi og gjøre ting skje.

6. Mess

Noen sa en gang at et rotete hjem er det første skrittet mot depresjon. Når er rotete hjemmet vårt med søppel, føler vi stresset og uorganisert. Vi kan ikke finne hvor alt er, og vi ofte ikke engang gjøre et forsøk.

En av de beste tipsene om hvordan å være lykkelig er å rydde opp i ditt hjem. Hvis du har for mye ting, vurdere hva du kan bli kvitt. Trenger du virkelig alt i ditt hjem? Sjansene er du ikke. De-cluttering er en fin måte å avlaste stress.

7. være rett

Folk som alltid må være riktig bli veldig stresset og ulykkelig når de påviste feil. Hvis du er en av dem som rett og slett ikke kan forholde seg til tanken på å være feil, har du sannsynligvis bekjempe alle dine argumenter til døden, selv miste vennskap underveis. Å være rett er alt for deg og ditt ego.

Men det er greit å være feil. Det er greit å grasiøst akseptere at den andre personen er rett fra tid til annen. Lange argumenter er uproduktivt, og beviser noen feil er en sikker måte å stresse deg ut, og la deg følelsen desperat ulykkelig etterpå. Det er på tide å begynne å holde hendene opp og forlate et argument tidlig.

8. klag

Et annet godt tips om hvordan å være lykkelig er å slutte å klage.

Video: We Have Something To Tell You...

“Været er så søppel i dag! Det er helt ødelagt min ferie! Argh!”

“OMG hvorfor er det ikke noe bra på TV lenger ?!”

“Gassen mannen er fem timer for sent! Jeg sverger hvis han ikke komme hit snart, kommer jeg til å skrike!”

Stadig klager er bare kommer til å gjøre deg ulykkelig. Det er absolutt ikke kommer til å gjøre deg lykkelig. Snarere enn å klage, hvorfor ikke bare rulle med det og innser at det er noen ting, for eksempel været, som er ute av kontroll. Derfor er det ikke verdt din tid å kaste bort energi på å klage på dem.

Hvis ting ikke går din vei, tenke på hvordan du kan bruke dem til din fordel. Dersom gass mann er sent, hvorfor ikke lese en bok å fordrive tiden og få litt kunnskap? Hvis det regner, hvorfor ikke holde seg innendørs og spille noen brettspill, eller hvorfor ikke til å danse i regnet?

9. Idea Of A Perfect Life

Det er egentlig ikke noe slikt som den perfekte liv. Selv om du oppnådd det du tankenvar det perfekte liv, vil du snart innse at, faktisk, er dette livet ikke så perfekt likevel. Det er fortsatt mange ting å bekymre seg for, og massevis av ting som går galt.

Snarere enn å ligge rundt følelsen blå fordi “perfekte liv” er utenfor rekkevidde, hvorfor ikke gjøre en innsats for å betydelig arbeide med å forbedre det som er innen rekkevidde? Du kan lage så god en verden som du vil - så lenge du gir opp noen forestillinger om perfeksjon.

Video: 10 Most Influential Books Of All Time

10. dvele ved fortiden

Vår siste tips om hvordan å være lykkelig er å si farvel til fortiden.

Minner er fint å se tilbake på, nå og da, spesielt hvis du føler deg nostalgisk, lunefull - og glad.

De er ikke nødvendigvis bra å se tilbake på, hvis du føler deg ulykkelig, skjønt. Minner kan minne deg på at ting pleide å være bedre, og de kan føre til at du føler deg desperat trist.

Det er på tide å gi slipp på fortiden og flytte inn i fremtiden. Lær av dine feil, og sørg for at du ikke gjør dem igjen. Fortiden kan ikke endres, men fremtiden kan.

Hvordan bli lykkelig? Hva er dine beste tips.

Forbli glad!