5 Vaner du må slutte å være glad (del 2)

Å være lykkelig er en av de mest legitime og vitale ønsker at ethvert menneske kan ha, men en gang vi (oss) skape hindringer for vår lykke. La oss snakke om vaner vi må slutte for å være lykkelig (dette er “del 2” av “lykke-serien” Du kan lese en del ved å klikke her.):

1) Unngå uvitenhet (eller aldri slutte å lære nye ting).
Hjernen vår er lik en muskel, så er det ganske nødvendig å trene den til å opprettholde det effektivitet. Ikke bare lære nye ting vil hjelpe deg å vokse mentalt, men også det vil gjøre livet ditt rikere og lykkeligere. Så, prøv å lære noe nytt hver dag (eller i det minste hver uke) - ta dansetimer, lære et nytt ord på fremmedspråk, lage en ny rett som du aldri prøvd før eller lese noen nye bøker. Gjøre noe som er nytt for deg, slik at du vil vokse.

2) slutte å være redd for å si “nei”.
Jeg, personlig, liker ikke å fornærme folk, så jeg ofte hatt problemer med å si “nei”. Har du noen gang hatt denne type situasjon hvor du gikk mot deg selv og følte ergerlig etterpå? Disse slags situasjoner er aldri gunstig verken for deg eller den personen du prøver å ta imot din indre avtalen. Med tiden lærte jeg at det er faktisk mulig å si “nei” i en veldig “hyggelig” måte, uten å være slem. Du kan bare føle seg lykkelig når du følger ditt hjerte, og når du gjør det du ønsker å gjøre. Så, fra nå av, aldri være redd for å si “nei” når du vil si det, og du vil føle deg mer fritt og lykkelig!

3) Avslutt frykt for å begynne på nytt.
Det spiller egentlig ingen rolle hvor mange ganger du sviktet i det siste. Den gode nyheten er at du alltid kan begynne på nytt, kan du slå på siden av livet ditt og begynne å “fortelle en ny historie”. Noen mener at det er for sent, de er for gamle, eller de mangler visse ferdigheter, men sannheten er - det er aldri for sent å begynne å bevege seg mot din drøm, alle disse hindringer på din vei er enkle illusjoner! Det er aldri for sent! Folk gifte seg på 75 og leve lykkelig sammen. Noen finner sitt sanne kall i livet på 90, og endelig begynner å liker hva de gjør. Andre skape mange bedrifter, alle av dem mislykkes, men en dag de har et gjennombrudd! Hvis du er vedvarende nok - før eller senere vil du lykkes! Så, avslutter negative tanker og frykt, og være sikker på at det er aldri for sent å begynne på nytt!

4) Unngå forsove (... og overspising) ...

Video: Aura - Explained, Color Meanings & How To See Your Aura

5) Kast galt selvbilde. (Erstatte den med stor og positivt bilde av deg selv).

Video: Reset Colectivo y Despertar (Completo) Suzanne Powell - Barcelona

Er jeg levende vesen av kjærlighet og lys.
Jeg vibrere positiv energi og glede.
Jo mer takknemlig jeg er - jo flere grunner finner jeg å være takknemlig.
Jeg elsker og aksepterer meg selv helt.
Jeg elsker og respekterer alle mennesker.

Du kan lage dine egne affirmasjoner som passer dine bekymringer og lese dem hver morgen eller hver kveld, for å gjøre dem gå inn i underbevisstheten din, og deretter, etter en gang, vil din holdning og følelser endres for bedre og ditt selvbilde vil forbedre.

Jeg håper du fant det nyttig. Hva er dine tips for lykkeligere levetid? Vær så snill, dele dine tanker med meg i kommentarfeltet avsnitt.
Hold deg vakker og være lykkelig!