Topp 5 personlig trener kundens feil

Topp 5 feil kunder til å ta med personlige trenere

5. Å være Uprofesjonell

Akkurat som noen personlige trenere er uprofesjonelt, kan være en uprofesjonell klient ødelegge din opplevelse med en personlig trener.

Det er mange måter å være uprofesjonell foruten de neste 4 elementene på denne listen, og mange av dem er knyttet til holdning.

Du betaler dine hardt opptjente penger for en personlig trener fordi du vil ha de beste resultatene fra din treningsprogram.

Hvis du er uprofesjonelt og ikke behandle dine personlige treningsøkter og personlig trener på samme måte som du ville behandle en lege eller tannlege avtale treningsøktene vil ikke være verdt det du betalte.

Du vil mest sannsynlig bli venner med din personlige trener, men sørg for å trekke linjen av din oppførsel til forretnings aldri personlige situasjon hvis du ønsker å få mest mulig ut av dine personlige treningsøktene.

Du har mest sannsynlig ikke har råd til å trene med personlig trener alltid så holder det profesjonelle og tvinge trener til å være på toppen av sitt spill slik at du kan få de resultatene du ønsker i minst mulig tid.

Lær alt om Personal Trainer Profession

4.Not Ning

Personlige trenere bruker 90% av hver treningsøkt bjeffer ut instruksjoner og tips.

Selv om det er umulig å følge hver enkelt instruksjon og huske alle detaljer i hver treningsøkt, er de viktigste detaljene for dine oppgaver bundet til å bli gjentatt.

Din personlige trener ikke å gjenta det samme om og om igjen bare for å utøve sine stemmebåndene.

Gjør et forsøk på å lytte til din trener som best du kan. Hvis du ønsker å trene med litt retning og mindre resultater du ville trene selv med 1000 distraksjoner.

Fokus på treningsøkten og hva din personlige trener sier, og du vil mest sannsynlig få den beste treningen av livet for hver progressive treningsøkt.

Bli en bedre lytter (CD Course)

3. flakiness, Constant forsinkelse, avbestilling

En av grunnene til at du har kjøpt personlige treningsøkter er å ha et engasjement som koster deg penger. Hvis du ikke nærmer dine personlige treningsøkter med en seriøs holdning vil du kaste bort tid og penger med en personlig trener.

Video: Lazer Team

Du kan være en konstant sent somlekopp i det daglige liv, men du har nærmet seg en personlig trener for endring.

Ikke fortsett dine daglige vaner med din personlige trener. Aldri dukker opp sent, og gjøre alle planlagte økter.

Hvis du ønsker å miste 20 pounds og tidsplan tre treningsøkter per uke gjør den til din prioritet å gjøre hver økt, og møt opp tidlig for å varme opp også.

Ikke avlyse avtaler, dukker opp for sent, eller forsvinne fra din personlige trener i lengre perioder av gangen.

Hvis du er flakey, stadig sent, avlyser klient vil du bare koste deg penger ved trenger flere treningsøkter over en lengre periode for å oppnå de ønskede resultater.

Hold orden på (bok fra Amazon)

2. Ingen Tilleggs Exercise

Personlige treningene vil bare få deg så langt. Hvis du har høye mål som vekttap på over 10 pounds din tid med en personlig trener er rett og slett ikke nok.

Hvis du trener 3 ganger per uke med personlig trener, det er 165 timer i løpet av uken hvor du ikke trener.

Med mindre du gjøre din cardio med din personlige trener er det ingen måte du brenne nok kalorier til å nå dine vekttap mål under treningsøktene alene.

Hvis du prøver å få muskler må du kanskje også ekstra arbeid utenfor treningsøktene. Spør alltid din trener hva du skal gjøre når du ikke gjør dine treningsøkter.

Bare fordi du trener med den beste personlige trener i verden betyr ikke at du kan bare sitte på sofaen og se på TV hver dag du ikke har en treningsøkt.

Her er noen Cardio Økter du kan gjøre hjemme

1. Ikke Etter en Nutrition Program

Selv om du tror du spiser sunt er det en god sjanse du ikke.

Video: How to be Ninja 2.0

Din personlige trener kan eller kan ikke gi deg noen ernærings ideer eller mat menyer fra et ernæringsprogram, men det er ditt ansvar å gjøre gode diett valg gjennom dagene, ukene og månedene du trener.

Noen sier ernæring er 50% for å nå dine mål, mens andre sier 75% eller 90%.

Sannheten er, ernæring er 100% for å nå dine mål. All treningen i verden vil ikke hjelpe deg å miste vekt hvis du spiser 10.000 kalorier på stekt mat om dagen.

Hvor mye næring påvirker målene avhenger av mange faktorer. Prøv å huske dine tidligere suksesser og fiaskoer, spør trener for råd og stadig lære om de forskjellige egenskapene til sunn mat til å ha et mål drevet ernæringsprogram.

Hvis du ønsker å få mest mulig ut av dine hardt opptjente penger med en personlig trener, la ernæring lede veien til fantastiske resultater fra treningsøktene og hjelpe deg og din trener blitt en stor suksess.