Topp 5 måter å imponere din personlige trener

Topp 5 måter å imponere din trener

Har du lyst til å imponere trener? Ikke bare møt opp til treningsøktene. Hvis du ønsker å få den beste servicen fra din personlige trener og oppnå de beste resultatene, viser din trener du mener business med disse 5 måter å imponere.

5. Møt opp tidlig til treningen

Få mest mulig ut av treningen

Selv den beste personlige trener kan ikke hjelpe 100% av sine kunder å oppnå sine ønskede mål, men det er ofte ikke på grunn av mangel på prøver.

De fleste personlige trenere instruere sine klienter til å utføre en bestemt oppvarmingsrutine ved begynnelsen av hver treningsøkt.

Siden oppvarmings ofte gjentok det er best utføres før den planlagte starten på en treningsøkt. Dette gjør at personlig trener til å designe treningsøkter som tar full nytte av den avsatte tiden for treningsøktene.

Med personlige treningsøkter, er tid penger. Selv om du ikke møter opp sent, men “on-tid” og din personlige trener setter deg gjennom den samme varme opp du egentlig å tape penger. Gjøre regnestykket. Squandering10 minuttene av en time treningsøkt vil koste deg en treningsøkt hver 6 økter!

Origym har lignende tips om hvordan du kan imponere din personlige trener. Som du ser, er vi ikke de eneste trenere som føler dukke opp tidlig å øktene er avgjørende for å imponere din personlige trener.

Hvorfor Viser opp tidlig vil imponere din personlige trener

Viser opp tidlig for å treningsøktene vil ikke bare vise din trener at du er fullt dedikere deg til din fitness program vil tillate deg å få mer ut av treningsøktene, fremgang raskere og viktigst fullt får det du betaler for.

The Top Five Personal Trainer Client feil

4. Oppdater Nutrition øvelse Journal Bringe den til hver økt

Tenker du spiser sunt er en ting, å ha den på papiret er en annen

Den vanskeligste delen av enhver personlig trener jobb er alltid kommer til å være å holde sine kunder ansvarlig for kosthold og mosjon mens deres ikke trening.

Det er nesten umulig for en personlig trener til å hjelpe deg med kosthold og ernæring hvis de ikke kan se nøyaktig hva og hvor mye du spiser, og når du spiser den.

Video: Suspense: Mortmain / Quiet Desperation / Smiley

Imponer personlig trener ved å holde en journal som detaljer din komplett mat og væske forbruk samt øvelsen du utfører på egen hånd i mellom dine personlige treningsøktene.

Hvorfor dette vil imponere din personlige trener

For mange mennesker, bare å dukke opp til en treningsøkt eller gjøre 30 minutter med cardio er en slik utfordring i deres travle liv at ernæring er noe glemt. Det er altfor vanlig at personlig trener kunder ikke klarer å oppnå sine ønskede resultater fordi de unnlater deres ernæring. Ved å holde din journal og dytter den i din personlige trener ansikt før eller etter hver treningsøkt vil du imponere dem ved å vise dem at du gjør alt for å få de beste resultatene med deres tjeneste.

3.Educate selv

Du vil ikke bli Trene med personlig trener for alltid

Det er mange grunner til å ansette en personlig trener, og mens utdanning er en av dem, er den fysiske treningen ofte altfor hektisk og intens til å faktisk lære `metode bak galskapen.

Ved å lese helse, ernæring og informasjonsressurser fitness i fritiden, vil du være i stand til å forstå hva din personlige trener snakker om bedre.

I noen tilfeller, utdanne deg selv kan også føre til at du stiller spørsmål din personlige trener som kan spare deg for mye tid og penger i det lange løp hvis du har en falsk personlig trener. Det enkle faktum er, kunnskap er makt, og ved å utdanne deg selv om trenings du har større sjanser for å lykkes i å oppnå dine mål.

Utdanning selv om helse og egnethet vil ikke bare hjelpe deg under treningsøktene dine, men det vil hjelpe deg med overgangen til opplæring av deg selv når du slutter å trene med personlig trener.

Hvorfor dette vil imponere din personlige trener

De fleste personlige trenere er vant til å være fitness-ekspert under treningsøktene. Kunder av de fleste personlige trenere vet lite eller ingenting om vitenskapen om helse og fitness. Når en klient kan forstå og holde en samtale med en personlig trener om tekniske aspekter av egnethet det er ikke bare kommer til å vise personlig trener at klienten mener alvor, men også tvinge trener til å gi sitt 100% beste service under hver trening sesjon som fordeler begge parter.

2. Ta med kosttilskudd til treningen

Video: 192nd Knowledge Seekers Workshop - Oct 5, 2017

Alltid Husk: Fysisk trening er bare en stimulans for å oppnå resultater

For de aller fleste, er å oppnå resultater i din fitness program alltid kommer til å være avhengig av ernæring mer enn selve treningsøktene.

Din personlige trener vil uten tvil gjøre noen anbefalinger for hva du bør spise / drikke før, under og etter dine personlige treningsøkter.

Vis din personlige trener du mener business ved å bringe ernæring med deg til treningsøktene. Forbruker de riktige kalorier før, under og rett etter trening kan ikke bare hjelpe deg å få bedre treningsøkter, men det vil hjelpe deg å gjenopprette raskere og mer effektivt.

Hvorfor dette vil imponere din personlige trener

Ingenting er mer frustrerende for en personlig trener for en klient som tar 2 skritt tilbake før og etter treningsøktene etter personlig trener hjelper dem ta et skritt fremover. Ved å bringe den anbefalte pre (om nødvendig) og etter trening ernæring enten det er kosttilskudd eller mat, vil du vise din trener som du gjør alt mulig for å bidra til å oppnå dine mål.

1. Konkurrer

Ikke bare møt opp til treningsøkter gå gjennom bevegelser

Bare fordi du har en personlig trener garanterer ikke at du vil få resultater i fitness-programmet. Dessverre mange kunder som leier personlige trenere bli offer for denne falsk følelse av trygghet.

De grunnleggende prinsipper for utøvelse tilpasning som inkluderer styrketrening, så vel som hjerte-øvelsen er alle avhengige av progresjon.

Framdrift treningsøktene går en lang vei å hjelpe deg å nå dine fitness mål, uavhengig av om de er ytelse eller estetisk basert. Ved å konkurrere vil du trene hardere som du prøver ditt beste for å sette nye grenser for din fysiske form.

Hvorfor dette vil Imponer Personal Trainer

De fleste personlige trenere har konkurrert på ett eller annet tidspunkt i livet. Enten det var sport i videregående skole og høyskole til fitness eller bodybuilding konkurranser personlige trenere er generelt svært konkurransedyktige folk.

Ved å konkurrere med deg selv, din trener til og med din personlige trener øvrige kunder vil du ikke bare imponere og motivere din personlige trener, men du vil få de aller beste resultatene fra ditt treningsprogram samt få mest mulig ut av din tid og selvfølgelig penger du bruker på treningsøktene.