Topp 5 personlig trener kjæledyr peeves

Personal Trainer verste mareritt?

På grunn av kvoter og økonomiske situasjoner, mange personlige trenere er prisgitt sine klienters tidsplaner og temperament. Men ville de fleste trenere slippe enkelte kunder om de var i stand til det. Hvis du passer regningen for mer enn ett av følgende kategorier, kan du være hva noen vil kalle en dårlig klient, og for noen personlige trener, kanskje til og med deres verste mareritt!

Topp 5 Personlig Trener Pet Peeves

1. flak-

Kanskje i motsetning til flass klientens tro, deres trener kan gjøre noe annet (som trener en annen klient!) Når de avbud i siste liten, minst en gang i uken, hver week.Not bare er konsekvent mangler økter hensynsløs til en trener tid er det hensynsløs til andre klienter som kan ha ønsket at tidsluke. Også konsekvent mangler økter hindrer ens egen progress.If du går glipp av treningsøkter på en ukentlig basis, kan du være en dårlig klient.

2. Ikke-Commiter

Det er noen kunder som er fornøyd med å jobbe ut et flere ganger i uken bare for å være sunnere og ikke er opptatt av vekttap. Men hvis du er som de fleste kunder og strever for vekttap, endring i kostholdet er en must.If en klient nekter å forplikte seg til å bedre kostholdet eller ernæringsmessige vaner etter at trener har gjort flere ernæringsmessige forslag, er dette et avslørende tegn på en dårlig klient. Selv om ikke alle trenere er i stand til å hjelpe sine kunder med kostholdsveiledning, blaming dem for ernæringsmessige eller kostvaner er skadelig for alle. Hvis du trenger mer ernæringsmessig veiledning, rett og slett oppsøke en annen trener eller ernæringsfysiolog som kan hjelpe deg. Men nekter å endre dine egne matvaner, selv for en liten stund, gjør du en dårlig klient.

3. Slacker

Personlige trenere er ansatt for å undervise riktig form, gi ansvarlighet, og utfordre deg fysisk i gym.However, hvis du bekjempe dem hvert steg på veien, kan du være en dårlig client.You komme ut av din fitness rutine hva du putter inn it hvis du ikke vil la din trener utfordre deg i løpet av en treningsøkt, er du bokstavelig talt selge deg selv kort. Som trener, det er ingenting mer nedslående enn å kaste bort energi slåss med en klient som nekter å bryte en svette. Hvis du ikke ønsker utfordrende trening, la trener vite på forhånd slik at tid og energi ikke er bortkastet for noen av dere ... Hvis du ikke gjør det, kan du ende opp på den dårlige kundelisten.

4. Late Arriver

Noen ganger, ting kommer opp. Men hvis du er konsekvent for sent til treningsøktene, kan du være en dårlig client.5-10 minutter er kanskje ikke en stor avtale for en time økt, men for en halv timers økter du har gått glipp av en tredjedel av workout.If deg er konsekvent for sent, kan du og din trener være greit med dette, men ikke forvent din trener til å utvide økten ved 5-10 minutter etter planlagt økten ends.If du gjør det, kan du være en dårlig klient.

5. sesonger mosjonist

Video: Wealth and Power in America: Social Class, Income Distribution, Finance and the American Dream

Denne klienten er i tråd med deres trening for et par måneder og deretter faller av lasset i flere months.As en trener, jobber du hardt med denne klienten til å hjelpe dem å oppnå sine mål bare for å finne ut flere måneder senere de har helt falt av øvelsen vogn. I tillegg til dette trenings utglidning, er trener bare blir betalt for hans / hennes tjenester på sesongbasis. Fortrinnsvis kan du og din trener sette opp en konsekvent tidsplan som du vil være i stand til å opprettholde for lange strekninger av gangen. Selv om du skal reise eller det oppstår uforutsette omstendigheter, kan trener hjelpe deg å holde på treningsbanen. Men hvis du vet at du kommer til å ødelegge resultatene noen måneder på veien, kan du være en dårlig klient.

Bad kjemi

Dette er ingen feil. Noen ganger trenere og kunder ikke får sammen eller har ingenting i common.Spending en vanskelig halvtime eller time session med noen du har noe til felles med kan være en absolutt dra for en trener (og kunden, også!) Hvis du og trener bare ikke klikker, kan du ende opp på den dårlige kundelisten, men dette er en femti / femti “dårlig klient / dårlig trener” split.

Men, det er fortsatt håp!

Hvis du finner deg selv å gjøre mer enn én av disse tingene, er det en sjanse for at du kan være en dårlig client.However, er det ingen grunn til bekymring fordi det er alltid tid til å snu ting rundt! Still vekker ti minutter tidligere, slik at du komme i gang, være mer mottakelig for å endre både treningen og kostholdet ditt og viktigst, være åpen og ærlig med trainer.Remember, det er opp til deg og din trener til å hjelpe deg å bryte de dårlige tendenser.