Amazing helsemessige fordeler av flaske gourd (Lauki) som du ikke vet

Flaske gourd som du sikkert er klar over er et sikkert forstått grønnsak og lett tilgjengelig i markedet. Det ser ut som en flaske og grønn i fargen. Det er kjent for sin fantastisk smak og medisinsk advantages.Bottle gourd har mange skjulte helsemessige fordeler som ikke er kjent for mange.

Navnet flaske gourd kommer fra formen som er som en flaske. Lauki. Det finnes mange typer gresskar tilgjengelig som flaske gourd, Calabash, ghiya, doodhi og så videre.

Dette afrikansk opprinnelse vegetabilsk var kjent og allment tilgjengelig i det indiske sub-continent.Nowadays den er dyrket i mange land som Indonesia, Sri Lanka, Kina, etc. Det er en av de lettfordøyelige grønnsaker som inneholder 90% vann i det .

Helse Fordeler Flaske gourd

1.Cooling effekt

Drikkeflaske gourd juice som har mer vann stoffet vil fungere som en kjølevæske for kroppen din. Dette er virkelig vellykket i å gi en kjølende effekt på kroppen din.

Deretter er det gresskaret sommeren favoritt som det holder magen kjølig og reduserer ekstrem kroppsvarme. Sommersesongen i India svetter alle enn normalt. Drikker Lauki juice vil lager vannet tilbake som du taper i form av svette.

2.Helps sove uorden

Søvnproblemer vil løpe vekk fra deg hvis du spiser gresskaret. Søvnløse netter brukt av du er ikke mer hvis du bruker saften av Lauki blandet med sesamolje. Dette viste seg å være en vellykket behandling for søvnløshet

3.Healthy hjerte

Nå om dagen er hjerteproblemer blant folk er mest vanlig som ofte dukker opp i form av hjerteinfarkt. Noen av enkeltpersoner arve hjerteproblemer mens noen få hjerteproblemer på grunn av den maten de spiser.

For å holde hjerter hale og sunn, må du ha gourd juice minst tre ganger i uken. Dette vil ta kontroll over blodtrykket som gjør hjertet sunt.

4.Prevents hår graying

I dag, på grunn av forurensning og adulterated mat, er folk i alderen 25- 30 år også å få grå hår. Dermed er folk ser ut for de naturlige måter som vil utrydde gråning av håret. Du må forbruke ett glass Lauki juice tidlig på morgenen for å stoppe for tidlig gråning av håret.

Forurensning påvirker mennesker i ulike måter. En av de viktigste tingene er hår graying. Folk i svært ung alder utvikler grå hår. Ved hjelp av hårfarger er alltid anbefales ikke og kan skade håret og hodebunnen.

Den naturlige måten å utrydde drikker et glass Lauki juice i de tidlige timer av dagen. Dette vil stanse tidlig gråning hvis håret.

5.Dandruff behandling

Du håret og hodebunnen er i tillegg en viktig del av velvære, som om noe slår dårlig ut med dette, en del av kroppen din vil ikke bli kalt som en frisk person. Flass er en grunn for å gjøre ditt hår og hodebunn lastet med vekter og døde hudlagene.

En av metodene for å minske flass vil være å lage et svar med en tilsvarende mengde amla juice og gourd juice. Ta løsning og kna den over hodebunnen for å bli kvitt flass helt.

6.Stress reduksjon

For hver rett fra ung alder av en eldre person, har stresset viste seg å være helt vanlig. Det er ganske et stykke alles liv. Være at siden det kan, hvis du fortsetter å forbruke feil kosthold, kan situasjonen bli ugunstig.

For eksempel vil Lauki som har tilstrekkelig vann substans gi kjøling innvirkning på kroppen din vil være perfekt. Flaske vakt har anti-bilious og beroligende egenskaper som vil gjøre kroppen din vil merkes godt innenfra.

7.Reduction av blodtrykk

Høyt blodtrykk er vanlig for mange mennesker. Dette kan reduseres ved ofte å drikke gourd juice. Normal blodtrykk er et godt tegn på helse og høyt blodtrykk kan styres godt med riktig kosthold og riktig inntak av flaske gourd juice.

8.Proper fordøyelsen

Enkeltpersoner opplever forstoppelse er burde spise flaske gourd som det er høy i fiber og fjerner maten fast i tykktarmen. Videre flaske gourd juice likeledes bidrar i behandling av surhet som det er alkalisk ved naturen.

9.Weight tap

Flaske gourd er en av de beste grønnsakene du kan ha hvis du trenger å få tynnere da det er 90% vann, og en 100g porsjon inneholder mindre som 12 kalorier. Den høye fiber stoffet vil omhandle appetitten og holde magen full.

10.Help behandle urinveier

Flaske gourd har en avkjølende effekt på kroppen din, og et glass flaske gourd juice er en fantastisk vanndrivende som kan brukes til å behandle brennende følelse mens urinering.

Denne følelse er brakt på grunn av forhøyede mengder av syre i urinen, som kan motvirkes ved den alkaliske karakter av gresskaret juice.

Ayurvedisk helsefordeler:

Flaske gourd anbefales for bedre fordøyelse.
Du kan redusere brennende følelse i urinveiene hvis du har høye sure urination.Your sjansene for å få urinveisinfeksjon kan bli redusert som den har en vanndrivende effekt.
Det holder hjertet sunt og også bidrar til å redusere høyt blodtrykk.
Hvis du er en diabetiker pasient, så vil bekjempe overdreven tørst.
Forstoppelse og oppblåsthet kan bekjempes.
Leverbetennelse kan reduseres ved å forbruke dette.
Fungerer som en stor rette for folk som lider av diaré.

Advarsel:

Selv flaske gourd har mange helsemessige fordeler, det har også noen ulemper. Ifølge en studie publisert i indisk Journal of Gastroenterology 2011, flaske gourd juice som smaker bittert kan skade fordøyelsessystemet.

Noen flaskegresskar akkumulere terpenoidsyntesesporet toksiske forbindelser på grunn av de miljømessige motgang. Dette kan føre til forgiftning. Flaske gourd juice når konsumert rå og bitter kan føre til hendelser som dødsfall eller annen alvorlig sykdom.

Se opp for symptomer som magesmerter, diaré, oppkast få minutter etter sitt forbruk. I tilfelle, finner du for eksempel symptoms- vennligst kontakt legen din umiddelbart. Hvis den ikke behandles i tide, kan det også føre til døden.

Retningslinjer:

Den indiske rådet for medisinsk forskning har anbefalt noen retningslinjer angående forbruket av flaske gourd til publikum:

Unngå inntak av flaske gourd juice.
Ikke bland flaske gourd juice med andre juicer.
Før du trekke sin juice sørg for at du smake en liten bit, og sørge for at det er ikke bitter.
Hvis du føler ubehag etter inntak av det, og deretter oppsøke lege umiddelbart.

Del med venner:

Relaterte nyheter