10 Amazing helsemessige fordeler av reddik blader (mooli ke patte)

Innholdet

• 1. mer viktige vitaminer og mineraler:
• 2. høy i kosttilskudd fiber:
• 3. Øker immunitet og reduserer tretthet:
• 4. vanndrivende:
• 5. antiscorbutic:
• 6. behandler hauger:
• 7. treat gulsott:
• 8. rheumatism:
• 9. bidrar til å forebygge diabetes:
• 10. detoxifying agent:

Du ville ha konsumert reddik blader, men har du noen gang tenker på rekke helsemessige fordeler de tilbyr? Tro det eller ei, det er faktisk bladene som inneholder flere næringsstoffer enn reddik selv. De er fullpakket med slike egenskaper som hjelper deg med å holde sykdommer på bay.So lurt å sjekke hva de er? Så les dette innlegget!

Her er 10 fantastiske helsemessige fordeler av reddik blader for deg å sjekke ut:

1. Mer viktige vitaminer og mineraler:

De grønne delene av en reddik inneholder mer næringsstoffer enn hele reddik selv. De bidra til å gi et næringsrikt kosthold og også noen viktige mineraler som jern, kalsium, folsyre, vitamin C og fosfor som er avgjørende for mange kroppsfunksjoner. (1)

2. høy i kosttilskudd fiber:

Reddik Bladene inneholder mer grovfôr enn reddiker selv. Fiber er kjent for å hjelpe fordøyelsesprosessen og de ytterligere grovfôr hjelpemidler i samme. Reddik bladene bidrar til å holde ubehagelig forhold som forstoppelse og oppblåst mage i sjakk. (2)

[Les: Fordeler av Moringa blader for Helse ]

3. Øker immunitet og reduserer tretthet:

Det høye jerninnholdet i reddik bladene gjør det til et ideelt avskrekkende på utmattelse. Reddik bladene er høy i mineraler som jern og fosfor, som øker kroppens immunforsvar. De inneholder også andre viktige mineraler som vitamin C, vitamin A, tiamin, som hjelper bekjempe tretthet. Pasienter med anemi og lavt hemoglobinnivå kan ha nytte av inntak reddik blader, som jern finnes i bladene vil lindre sine medisinske forhold. (3)

4. Vanndrivende:

Reddik blad juice er en naturlig vanndrivende. Det hjelper oppløse steiner og bidrar til å klare de urinblæren. Denne egenskapen er også delt med reddiker selv, som de også fremvise vanndrivende egenskaper. Reddik blader også demonstrere sterke avføringsmiddel egenskaper som Å lette forstoppelse og en oppblåst mage. (4)

5. antiscorbutic:

Reddik bladene er antiscorbutic i karakteristisk. Enkelt sagt, hjelpe de hindrer skjørbuk. Det er neppe overraskende å merke som reddik blader inneholder større mengder av vitamin C enn røttene og dermed reddik blader oppviser sterkere antiscorbutic egenskaper enn røttene.

6. Behandler Hauger:

Reddik bladene har vist seg å bidra til å behandle smertefulle tilstander som hauger. På grunn av de antibakterielle egenskaper som de inneholder, går reddik hjelp reduksjon hevelse og inflammasjon. Pulverisert tørr reddik blader blandet med like stor mengde sukker og en snev av vann kan blandes for å danne en pasta. Denne pasta kan enten spises eller topisk påført på betennelse. (5)

[Les: Helsemessige fordeler av reddik frø ]

7. Treat gulsott:

Reddik forlater bidra til behandling av sykdommer som gulsott, hvor legemet lider av hyperbilirubinemi (gulfarging av hud). Reddik bladene har vist seg å være effektive i å reversere denne tilstanden. Bladene må knuses og ekstraktet må siktes gjennom en porøs duk. Å ha en halv liter av denne juicen daglig i ti dager hjelper kur gulsott. Mange urtemedisin butikker lager reddik blad juice for folk som ikke har tid til å trekke ut saften selv. (6)

8. Rheumatism:

Revmatisme er trolig en av de mest smertefulle sykdommer i verden. Kneledd hovne opp og forårsake alle slags ubehag. Ekstraktet av reddik blad blandet med en lik mengde av sukker og en snev av vann kan brukes til å lage en pasta. Dette lim kan påføres topisk til kneledd. Regelmessig bruk av denne lim kan bidra til å lindre smerte og redusere hevelse. (7)

9. bidrar til å forebygge diabetes:

Reddik bladene har mange egenskaper som hjelper dem redusere blodsukkernivået. Dermed reddik greener er noen av de viktigste matvarene som skal inkluderes i en diabetiker plan. Reddik bladene å hindre diabetes ved å redusere de allerede høye blodglukosenivåer.

[Les: Fordeler med svart reddik for helse ]

10. Detoxifying Agent:

Reddik bladene inneholder en rekke viktige næringsstoffer. Disse næringsstoffene og de antimikrobielle og antibakterielle egenskaper av reddik blader hjelpe i avgifte kroppen og skylle ut giftstoffer. (8)

Så ignorerer reddik blader betyr et stort tap, ikke sant? Prøv en oppskrift med reddik greener i dag og begynn availing fruktene av denne sunne veggie!

Har du noen gang spist reddik blader? Visste du opplever noen av disse reddik blader fordelene? Del med oss ​​i kommentarfeltet nedenfor!