Topp 10 kamille te fordeler for helse, hud og hår

Topp 10 kamille te fordeler

De helsemessige fordeler av kamille te har vært kjent i hundrevis av år-fra vekttap til å hjelpe deg til å sove. Ikke bare kamille te har mange helsemessige fordeler, men det smaker også stor, så her er ti beste kamille te fordeler for deg å nyte:

1. Menstruasjonssmerter

Kamille te fordeler inkluderer menstruasjonssmerter lettelse. En kopp kamille te kan slappe av livmor muskler og stoppe dem kramper under en period.The te utgivelser glysin, som letter muskelkramper.

2. Insomnia

En av de populære kamille te fordeler er at det kan bidra til å bekjempe søvnløshet. Kamille te har en naturlig og skånsom beroligende, beroligende effekt, så en god kopp varm kamille te ved leggetid vil slappe av deg og hjelpe deg å sove bedre.

3. Mage klager

Kamille te kan brukes til å behandle en rekke mage lidelser. Det lindrer og letter magesmerter og hjelper fordøyelsessystemet.

4. Forkjølelse og influensa

En annen av de populære kamille te fordeler er at den kan brukes til å kjempe forkjølelse og influensa. Drikke litt kamille te vil få deg til å føle deg bedre, øke immunforsvaret, og dens antibakterielle egenskaper vil bidra til å rydde opp en kald mye raskere.

5. Diabetes

Regelmessig inntak av kamille te har blitt vist i studier for å bidra til å forebygge progresjonen av diabetes på ytterligere komplikasjoner. Kamille te kan også brukes for å kontrollere blodsukkernivået. (Uavhengig konsultere legen din før du prøver noen selv behandlinger).

6. Migrene

Kamille te fordeler inkluderer også migrene lettelse. De som lider av hyppige migrene har rapportert at å drikke te på regelmessig basis har drastisk kuttet hyppigheten og alvorlighetsgraden av migraineattacks.

Video: Subways Are for Sleeping / Only Johnny Knows / Colloquy 2: A Dissertation on Love

7. Hemoroide behandlingen

Brukes i salveform, har kamille også vist seg å være en god behandling for hemorroider å lindre smerten og bidra til å rydde dem opp.

8. mørke ringer rundt øynene

Kamille te fordelene er ikke begrenset til bare internt bruk, kan du også bruke kamille te eksternt, samt for en drink. Hvis du bruker kamille teposer, og deretter lagre den brukte de, kjøle dem ned og sted over øynene dine for en stund (5-10 minutter er vanligvis nok) - kamille teposer vil bidra til å fjerne mørke ringer rundt øynene, samt øye poser.

9. Folie behandlingen

Kamille te har antioksidant, antimikrobiell og antiinflammatoriske egenskaper. Som allerede nevnt, kan den brukes både internt og externally- du kan bruke avkjølt kamille te som en naturlig ansikt toner, bland det med andre ingredienser for å lage hjemmelagde ansiktsbehandlinger eller bruke den som en naturlig, forfriskende ansikt tåke. Brukes eksternt, vil kamille te redusere hudirritasjon, kan bidra til å lindre kløe og utslett, akselerere healing prosessen med akne arr, kviser, solbrenthet og mindre sår, det gir næring og forynge huden, og legger en vakker glow- takket være anti- oxidant egenskaper, kan kamille te også bidra til å bekjempe aging- og når du drikker det, vil det gi næring og hydrat hele systemet innenfra og hjelpe avverge av den allergiske reaksjonen.

10. Kamille te hår skylling

Kamille te kan også brukes på håret som en siste hår skylling (sørg for at te ikke er varm, vent til den er avkjølt før du søker på håret ditt, bør temperaturen være behagelig å berøre) eller det kan legges til ulike hår masker og hjemmelagde hårbehandlinger. Ikke bare kamille te hår skylling vil bidra til å bekjempe flass, lindre hodebunnen irritasjon og nærer håret ditt, men det kan også legge til vakker glans og gyllen glød til ellers kjedelig leter låser. Hvis du bruker kamille te hår skyll regelmessig, kan det også gradvis og naturlig lysere låser.

Kamille te fordelene er mange, men du bør være forsiktig med å drikke for mye av det, så det kan også forstyrre deg magen og forårsake diaré. Du bør også unngå kamille te hvis du er gravid, så det kan fungere som en livmor stimulerende. Spør legen din om kamille te er et trygt og sunt valg for deg, før du inkluderer det i din daglige diett.

Liker du å drikke kamille te? Hvilke andre kamille te fordeler vet du? Føl deg fri til å dele dine tanker i kommentarfeltet nedenfor.

Hold deg glad og frisk!