Kan jeg pusse tennene for hardt?

Pusse tennene ordentlig mener ikke å nærme seg oppgaven med entusiasme av en hær trainee prøver å rense sine skitne støvler.

Vi finne at hardere vi polsk, vil bedre resultatet bli. Men det er ikke på den måten. Pusse tennene krever en mer delikat tilnærming.

“Folk kan nøyaktig ødelegge tennene med mildhet,” sa leder av den australske Dental Association tannhelse komiteen - Dr. Peter Alldritt.

Skulle du pusser tennene hardere?

Mens tennene selv er stive, de er avgrenset av tannkjøttet, som ikke er. Du krever å rengjøre ved siden av linjen der tannkjøtt møter opp tennene, selv om børsting med for mye belastning (eller med for fast en tannbørste) kan gjøre mer skade enn godt, fordi det kan bære bort den tynne toppen belegg av tyggegummi.

Bare en gang, da den dentin er avdekket, betyr det at tannen er da mer utsatt for nedbrytning fra bakterier som inntar rester av mat. Det kan også kilde tennene til å utvikle seg til svært lydhør grunn av eksponerte nerveender i absorberende dentin.

Dette kan gjøre det vanskelig å spotte eller nippe til noe kaldt, varmt eller søt. “Selv inhalasjon av kald morgen luft kan gjøre tennene reagere. Det kan være svært smertefullt.”

Erodert tannkjøttet kan også se fryktelig fordi den nakne dentin er en kjedelig gul farge, vurderes til glansfullt, hvite manifestasjon av emalje lukkede områder av tennene.

Gå mykt på plakk:

De ønsker å pusse tennene er å eliminere plakk, den hvit- eller kremfarget dampende materiale som forårsaker råte.

Plakk er fremstilt av bakterier, gjenstår fra spytt, og biter av mat.

“Folk tror jo hardere du pusser, jo sunnere du skal rengjøre den plakett av. Men plakk er faktisk myk.”

Det er ofte forvirret men med et hardere materiale kalt tartar eller kalkulus, som bygger opp når plakk har vært savnet lenge på tennene og begynner å suge opp kalsium ut av spytt.

Plakk kan utvikle seg til tartar i så beskjeden som en uke.

Tartar kan bare fjernes av en tannlege ved hjelp av et spesialverktøy som kalles en skalar og vil ikke komme med en tannbørste i det hele tatt.

Å utrydde plakk, sitt gode børsteteknikk, snarere enn å pusse firma som teller mest.

“Tannbørsten ønsker å være rettet mot tannkjøtt kolonnen. Det er det viktigste,”sier Alldritt. “Hvis du ikke får tannbørsten på tannkjøtt slag, er du ikke nå hvor plakk begynner å dyrke.”

Du bør også bruke en sfærisk børsting aktivitet og “ikke i det hele tatt en frem og tilbake bevegelser som du skrubbe skoene dine med en børste. Den oppover kutte ut sirkelen er optimistisk til å rense plakett unna.”

Velg riktig tannbørste: Myk, Medium eller Firm?

Velg riktig tannbørste Soft, Medium eller Firm

Video: Philips AirFloss gjør rent mellom tennene på 30 sekunder

Mens tilgjengeligheten av myk, medium eller fast tannbørster kan anbefale preferanse er rett og slett en gjenstand for egen smak, sier Alldritt du bare skal velge en myk børste.

Video: Life is Fun - Ft. Boyinaband (Official Music Video)

“Sure en hardere tannbørste vil få en plakett av, men det vil få noen av tannkjøtt og dentin av også. Vi har ikke fått noen makt over hva selskapene satt på hyllene, dessverre. Men vi anbefaler alltid å bruke en myk tannbørste.”

Hvor tykk er tannkjøttet?

En funksjon som kalles din “dental biotypen” kan også manipulere hvor forsiktig du må være om ikke pusser for hardt. Noen mennesker er født med tynnere tannkjøtt (og kjeve bein) enn andre, og de vil trolig bli mer flatt til tyggegummi kollaps.

Hvis du er selvmotsigende, en ‘tykk’ biotype, haken bein er mer betydelig, og tannkjøttet er mer “tykk og lubben ser”, sier Alldritt. “Folk som har en solid biotypen kan sannsynligvis komme unna med å pusse litt hardere, og det kan ikke bakken noen skade.”

Når skaden er gjort:

Hvis du allerede har noen tyggis nedgang fra over børsting, alt er ikke tapt.

“Vi kan ikke bygge tyggegummi dyrke tilbake, men det er noen garanti i tyggegummi driftsteknikker. Tannlegen kan sende deg til en periodontist.”

Gå forut for sårhet og uro av følsomhet, er det spesialiserte tannkrem, munn dips, lakker og geler som kan være vennlighet.

Disse omslutter desensibiliserende midler som skive porene (kjent som tubuli) i dentin, som tjener til å stoppe sårhet fornemmelser fra å nå tann nerver, og forstyrre diffusjonen av smerte signaler fra tann nerver til hjernen.

“Jeg vil ikke at folk skal anta bare fordi de har sensitive tenner, det er fra tannkjøttet trekker seg og tenker‘oh vel jeg vil bare bruke sensitiv tannkrem.’Det er viktig å få problemet diagnostisert.”

Sensitive tenner kan også være et produkt av emaljen blir slitt bort høyere opp på tann, men dette er vanligvis fra børsting for tidlig etter inntak av sure matvarer og drikker heller enn utelukkende fra børsting for tøft.

Linger 30 minutter etter inntak av noe surt som dette gir tid for tannemaljen å rematerialize eller stivne før du pusser.

Også du vil like Reading:

Hvordan holde god munnhygiene Naturligvis At Home

Utrolig ayurvedisk sensitive tenner Hjem Utbedring som vil arbeide i 5 minutter

Hvor ofte og når man må pusse tennene

Merk:

Hold instruksjonene i bakhodet før du påfører for mye press på tennene mens børsting. Dette kan hjelpe deg å redusere forfallet av tannkjøttet og holde tennene sterke og eviggrønne alltid!

Del med venner:

Relaterte nyheter