Hvordan å pusse tennene?

I denne artikkelen vil vi diskutere hvordan å pusse tennene. Pusse tenner er noe som nesten alle mennesker gjør hver dag. Rengjøring tenner er en viktig del av den daglige morgen rutine. Det må gjøres skikkelig. Denne rutinen jobb fortjener mer oppmerksomhet enn det vi gir den. Litt ekstra forsiktighet når du pusser vil gi deg sunnere og sterke tenner. Det vil også bidra til å redde den smerte og kostnaden for en prosedyre på tannlegekontor. Å pusse tennene er en lett og enkel prosess. Det trenger ikke mye tid eller noen spesielle materialer.

De tingene som du trenger for en perfekt børsting er en tannbørste, tannkrem, en kopp og en vask, som kan kjøpes enkelt fra hvilken som helst butikk. Mens kjøpe tannkrem, valgte en som er egnet for tennene. Det finnes ulike alternativer tilgjengelig i markedet som tartar kontroll, hulrom beskyttelse, Whitening, følsomhet og mange andre. Fremgangsmåten for å pusse tennene er nevnt nedenfor.

Video: Hvordan pusse tennene på katten?

Fremgangsmåte for å pusse tennene ordentlig:

1.) Velge riktig tannbørste å pusse tennene

Den første og viktigste trinnet i denne prosessen er å velge en passende børste for deg. Nedenfor er de tingene du trenger å se etter.

• Alltid velge en børste som har myk bust er laget av nylon. Soft nylon bust er svært effektiv i å fjerne opphopning av plakk og rusk fra tennene. En slik børste bidrar også til å holde tannkjøttet og sensitive emalje i fred.
• Sørg også for at leder av børsten er av en slik størrelse at det lett kan nå rundt tennene.
• Husk: Ikke bruk tannbørste som har naturlig bust laget av dyrehår. Disse kan være en rekke bakterier.
• I tilfelle du ikke er en aktiv brusher og vurdere børsting en vanskelig eller ensformig oppgave, så kan du gå for en elektrisk tannbørste som er ganske effektive i rengjøring plakk enn vanlig børste.

2.) På tide å endre din tannbørste

Video: Hvordan pusse tenner på hunden eller katten din

Det er svært nødvendig å endre tannbørste etter en viss tid. På grunn av daglig bruk, blir tannbørsten utslitt etter en tid. Dette påvirker prosessen med å rense tennene tilstrekkelig.

• Det anbefales å skifte tannbørste minst to ganger i året. Men det er bedre å endre det hver tredje måned, hvis mulig.
• Hvis du ser at busten er slitt ut, eller det er noen overdreven samling av plakk i bunnen av tannbørsten din, må du erstatte pensel umiddelbart. I slike tilfeller ikke vente på 3 måneder for å komme over, bare erstatte den med en ny.
• I tilfelle bust eller filamenter av tannbørsten din har sprikende, enn også du bør endre børsten uavhengig av tidsperioden. Dette er fordi en slik tannbørste tiltrekker seg bakterier som er sikkert ikke en god idé å vaske munnen med.

3.) Velg din tannkrem Tilstrekkelig

Du kan alltid bruke en vanlig tannkrem, er det nok av alternativer å velge mellom. Men hvis du lider av noen form for muntlig problemer, bør du vurdere å velge en bestemt tannkrem annet enn en vanlig fluortannkrem.

Gå for tannkrem i henhold til tannlege problemet du står overfor. Dette kan omfatte:

• Hvis du har følsomhet problemet, velger en tannkrem beregnet for sensitive tenner.
• Du kan for Tartar kontroll tannkrem, hvis du ønsker å forebygge tannstein på tennene.
• Total omsorg tannkrem vil bidra ikke bare hjelpe friske opp pusten, men også hindre tannkjøtt sykdommer.
• Whitening tannkrem vil hjelpe i skinnende hvite tenner.

4.) mengde tannkrem

Video: Slik pusser de tennene i verdensrommet

Du må ha sett på mange tannkrem reklame, en person legger en tykk blob av tannkrem over tannbørste, som ikke er tilfelle i virkeligheten. For pusser tennene du faktisk trenger bare et lite beløp.

• Å pusse tennene tilstrekkelig, bare legge tannkrem som er bare på størrelse med en ert.
• En liten mengde er helt tilstrekkelig i å opprettholde den rensende virkning i lengre perioder. På denne måten vil du ikke føler trang til å spytte skummet ut av munnen ofte.
• Dette vil også hindre deg å svelge noen tannkrem og forebygge sykdommer som følge av fluor.
• For et barn under 2 år, er bare en smøre pea- størrelse mer enn tilstrekkelig.
• Pass alltid på at ungen ikke svelges lim og direkte spytte det etter børsting.

5.) Master Børsting Technique

Det spiller ingen rolle om du bruker en manuell eller elektrisk tannbørste, alt avhenger faktisk av teknikken. Nedenfor er teknikken å pusse tennene ordentlig.

1. Hold bust i en vinkel på 45 grader med tannkjøttet. Pensle forsiktig og i korte vertikale og sirkulære bevegelser. Unngå å pusse over tennene.
2. Prøv å bruke minst 3 minutter på å pusse tennene. Alltid fokus på noen tenner på en gang. Børst forsiktig i sirkelbevegelser i noen sekunder, og deretter gå videre til en annen gruppe av tennene. Se en TV eller lese avisen samtidig, hvis du har en tendens til å gå lei når du pusser.
3. Ikke glem å pusse jekslene. For dette, opprettholde en vinkelrett vinkel med pensel til leppene på en slik måte at børsten hviler på jekslene. Må pusse jekslene i-og-ut bevegelse.
4. Husk å børste den indre overflaten av tennene. Det er ofte den mest hoppet område når børsting. For dette, bare holde tennene fra hverandre ved hjelp av fingrene. Dette vil hjelpe deg i å skape det nødvendige vertikale vinkelen for riktig børsting.
5. Husk å børste tungen også. Du kan rengjøre tungen ved hjelp av filamenter av tannbørste eller en tunge renere.
6. Etter børsting, skylle munnen skikkelig. Swish munnen, gurgle og spytte den ut.
7. Deretter skylle tannbørsten godt også for å opprettholde sin renhet.
8. Du kan gjøre en fluor munnvann for å skylle munnen på slutten av hele prosedyren. Det er opp til ditt valg.

5.) Rengjør mellom tennene

Det er svært viktig å rengjøre mellom tennene også. Denne vanen vil bidra til å fjerne plakk og små biter av mat fast mellom tennene som senere kan føre til tannråte.

Video: Hvordan stelle tennene på hunden din

For dette, kan du bruke en interdental børste eller tanntråd (det er lettere tilgjengelig). Du kan også bruke tann tape, som vanligvis er tykkere enn tråd. Retningslinjer for bruk av tanntråd er som følger.

• Bli kvitt de første 45 centimeter dun og vind begge ender. Husk å holde de fleste deler av floss på midten fingrene. Når du går videre med rengjøring Bruk den andre fingeren til å spole brukes tråd.
• Hold den mellom pekefingeren og tommelen. Pass på at det er omtrent en tomme av floss mellom dem. Nå nøye rocke tråd mellom tennene grundig. Unngå knipser det i mellom.
• Så snart floss når tannkjøttet, slå den inn i C-form mot tannen din før du begynner å føle litt spenning.
• Hold den, og forsiktig skrape sidene av tannen. Hindre at det beveger seg bort fra tannkjøttet.
• Det kan gjøre tannkjøttet for å slå sår eller blør litt for startdager. Ikke bekymre deg om det, som blødninger ville stoppe når plakk er renset.
• Ved vedvarende blødninger, kan du kontakte tannlegen.
• I tilfelle du ha tannregulering, kan du også gå for dental plukker. Disse er plast eller trepinne. Du kan enkelt sette dem mellom tennene.

6.) Rengjøring av proteser

Hvis du tror at du ikke trenger å bekymre deg i løpet av slike muntlige helsetjenester problemer fordi du allerede har mistet tennene og er avhengig av proteser, så dette er helt feil. Det er like viktig å holde proteser ren. Holde dem rene vil hjelpe deg å spare ekstra utgifter og hindre deg fra enhver oral smitte.

• For rengjøring av proteser, pusser proteser før soaking dem for å kvitte seg med noe mat til stede. Bruk en spesiell protese renere og deretter børste den på nytt.