Skulle du pusser tennene før eller etter frokost?

Å pusse tennene regelmessig viktig, men børsting på riktig måte er like viktig. Mange håndtere hele prosessen med å pusse tennene på sin egen måte, og er i en vane å pusse tennene før du går til sengs.

Det er en god ting, men det kan ikke være en god idé å unngå å pusse tennene før frokost, tenker du ikke trenger det siden du har børstet tennene gang allerede før sengetid. Dessuten er det situasjoner når du pusser tennene rett etter å spise et måltid kan føre til mer skade enn godt.

Skulle du pusser tenner før eller etter frokost?

Før frokost er bedre.

Video: WATCH TYLER GET STAR SHAPED BRACES! | We Are The Davises

Video: DOES KAYLA MISS SCHOOL? | WHAT DOES TYLER GET FOR HIS BIRTHDAY? | We Are The Davises

Hvis du tror det er best å pusse tennene etter frokost for å hjelpe kvitte seg med rester av mat, er du absolutt ikke alene. Det definitivt er fornuftig, men sannheten er at det er bedre å unngå å pusse tennene etter frokost. Her er grunnen til at tannleger anbefaler å pusse tennene før du har frokosten.

• Du får Plaque Når Hvile

Hva det betyr er at plakk fortsetter å danne hele natten selv om du har børstet tennene før sengetid. Plakk er i utgangspunktet bakterier som festes på overflaten av tennene dine. Disse bakteriene spiser mat og utslipp syrer som kan svekke emaljen. Du kan fjerne denne plakk når du pusser før frokost. Dessuten hjelper det gi tennene med et beskyttende lag av fluor som begrenser den dårlige effekten av sukker og syrer du spiser til frokost.

• Børsting Etter frokost kan skade tannemaljen

Du bør pusse tennene før frokost, spesielt hvis du skal ha sukker korn, appelsinjuice, lønnesirup, eller noe syrlig og sukkerholdig. Du bør imidlertid unngå å pusse rett etter frokost fordi skraping kan fjerne det myknet emalje og la syre gå dypere inn i tennene. Derfor vil det være bedre å pusse tennene før frokost.

Hva å gjøre etter frokost

Video: