Selv litt fett på magen kan være farligere enn du tror

Buk fett er blant de første forekomster av fett som begynner å dannes i tilfelle av stillesittende mennesker. Det er også den som tar mye mer innsats for å eliminere, enn fett lagret i resten av områder i kroppen.

Så, foruten å være uestetisk, er det også svært vanskelig å bli kvitt den. Jo lengre magen fett holder seg på plass, jo vanskeligere vil det være å smelte bort.

Men hvis det er uønsket utseende ville være det eneste problemet med magen fett, ville vi være ganske heldig hvis vi kan si det. Dessverre, ting er ikke bare kretser rundt en sak av kroppsfasong. Spesialister gjennomført noen studier som er lagt buk fett i livet-truer kategori. Ja, det er mer farlig for vår helse og velvære mer enn det ser ut, eller mer enn vi pleier å tro.

Hvis du gjorde ikke tror at det er noe verre enn å være overvektig, bør du vite at magefettet overgikk dette faregrensen. Faktisk, resultatene var så sjokkerende at forskerne måtte øke bevisstheten blant befolkningen.

Det ser ut til at folk med magen fett innskudd, selv om deres BMI verdi som under nivået av fedme, og implisitt weren`t overvektige, har en høyere risiko for å dø at overvektige mennesker. Så neste gang du vil si at magen bare vokste litt, tro om igjen, fordi ditt eget liv kan stå på spill dersom man ikke gjøre noe med det, og rask.

Normal-vekt sentral fedme definert av WHR er assosiert med høyere dødelighet enn bmi definert fedme, særlig i fravær av sentral fettfordeling
Kilde: annals.org

Studien var ikke en lett en, etter en rekke på 15.000 mennesker, alle av dem voksne, har alder mellom 18 og 90 år gammel. De ble overvåket i 14 år, tiden da deres utvikling ble registrert. Resultatene viste at personer som var sentrale-overvektige, noe som betyr at de hadde fett deponert rundt sitt avfall linje, hadde de laveste overlevelse. Prognosen var det samme når det gjelder kvinner og menn på samme tid, slik at ingen blir tilgitt av fett rundt magen.

Hvorfor er Belly Fat farlig?

I tilfelle du lurer på hvorfor fettet på magen er ansett som så farlig, er svaret ikke kjent nøyaktig i den medisinske verden. Men, det er en sammenslutning av magefett med oppbygging av visceralt fett, som er fett opphopning i abdomen`s hulrom, som omgir de indre organer. Slikt ville øke risikoen for mennesker for å utvikle sykdommer som diabetes og andre komplikasjoner som følge av fett klamrer seg til organer.

Også, hvis din BMI-indeksen ser ganske normal, men du har samlet kroppsfett, bør du vite at du ikke er utenfor fare. BMI kan ikke vise hvor mye magefett en person har, så det er bare en samlet måling av kroppen. Så en person kan ha tynne bein og armer, men ser ut som å ha svelget et dekk i midten av midjen.

Dermed vil en måling av midje og forholdet sammenlignet med hoftelinjen være mer nøyaktig når det gjelder å håndtere fettet rundt magen. Sjekk ut videoen nedenfor om studien og farene bak magefett, fordi dette er alvorlig.

Så det er på tide å bli kvitt det fett så snart som mulig. Riktig ernæring og trening er avgjørende for å oppnå det. Du kan finne mange tips på de neste sidene.