Hva betyr nevrotiske mener?

Hva betyr det når du har en nevrotisk personlighet? Mange har blitt anklaget for dette på et tidspunkt i livet. Enten du er livredd for edderkopper eller nekte å gå under stiger, tar nevrotiske oppførsel mange former. Men vanlige tics og quirks er alt for ofte forveksles med ekte nevrotisisme. Nevrotiske oppførsel er faktisk en alvorlig psykisk problem som kan påvirke alle aspekter av en persons liv.

Hva gjør Nevrotisk Mean?

Når noen er nevrotisk, de er i en negativ emosjonell tilstand i lang tid. De kan være deprimert, kan føle seg mer skyld enn den gjennomsnittlige person, kan bli fortært med misunnelse eller sinne, overvinne angst og føler disse tingene sterkere enn andre gjør.

Video: Sosialt skuespill

Hva betyr nevrotiske mener? Dessverre er det ofte brukt som en fornærmelse i dagens verden. Det er fordi folk som er nevrotiske blir sett på som annerledes, og noen ganger folk se "annerledes" som "skremmende." Å være nevrotisk ofte betyr å være altfor følelsesmessig, og er ofte vises av intense følelser. Følelsene er så sterke at den enkelte er ofte befengt med angst om dem. For eksempel kan noen som virkelig er nevrotiske umiddelbart ringe for å sørge for at du har mottatt en e-post, eller kanskje bli bekymret hvis de ikke får en umiddelbar respons på sine tekstmelding.

Video: Samsung "Face Your Fear": Alexandra Joner. Ep. 2/3

Fremdeles lurer på om du er nevrotisk? Denne testen kan bidra til å utforske potensialet for nevrotisisme:

https://psychologistworld.com/influence_personality/fivefactortest/neuroticism1.php

Neurosis vs. Nevrotisisme

De to ordene brukes ofte om hverandre, men de er faktisk forskjellige stater. Neurosis er navnet på selve lidelsen, mens nevrotisisme er tilstanden av å ha det. Interessant, de fleste psykologer og psykiatere i dag ikke bruker disse begrepene i det hele tatt, fordi de blir regnet utdatert og feil i medisinske kretser.

Kategorier av Neurosis

De som har nevroser forstå nøyaktig hva de gjør og følelse - dette er forskjellig fra noen med psykose, som ofte ikke har selvinnsikt av disse tingene. Det er mange kategorier av neurosis- følgende er de vanligste.

• Angst nevrose. Dette innebærer alvorlig angst og bekymring, noen ganger også manifestere seg med panikkanfall, brystsmerter, svetting og lignende.
• Tvangsnevroser. Dette innebærer påtrengende tanker og behovet for å gjenta handlinger eller ord om og om igjen - disse kalles tvangshandlinger.
• Depressiv nevrose. Depresjon som er verre enn vanlig eller en følelse av tristhet og fortvilelse som folkemengder ut alle lystbetonte ting.
• Krig eller kamp nevrose. Også kjent som post-traumatisk stresslidelse, dette inkluderer gjenoppleve forferdelige øyeblikk i krig, som fører til stress eller funksjonshemming.
• Kompensasjon nevrose. Dette er ofte manifestert av ønsket om å skaffe penger eller annen personlig gevinst ved å feigning psykiske symptomer.
• Somatisering nevrose. Dette presenterer med fysiske, virkelige symptomer som faktisk manifestert i sinnet, forårsaket av angst og emosjonelle nød.

Hvordan man skal håndtere en nevrotisk personlighet

Alle har jobbet med nevrose på ett eller annet tidspunkt. Men nevrose ikke somle. For de som har en nevrotisk personlighet, de kan ikke bryte fri fra nevroser.

Håndteringen av nevrotiske personlighet er ikke lett, men det er mulig. Det tar alvorlig tålmodighet og vilje til å håndtere dem, og ikke bli kritisk til måten de fungerer. Forstå at de ikke kan gjøre noe om tilstanden deres er et stort skritt i å hjelpe dem. Husk at de fleste er veldig klar over at de er nevrotiske, men de har ikke de riktige klimaendringer ferdigheter til å håndtere det, og dermed er de ikke sikker på hva jeg skal gjøre. De kan ofte kontrollere sin nevrotiske oppførsel for en stund, men det ofte kommer ut igjen når de er under alvorlig stress.

Video: Be Fucking Patient! - How To Deal With Lack Of Results

Når nevrose kommer ut, folk med nevrotiske personlighet pleier å være veldig flau og kritisk til seg selv. Snarere enn å krangle med dem eller påpeke atferd, er det viktig å lytte til hva de sier og prøv å ikke reagere. Hvis det betyr at du må fjerne deg fra situasjonen til nevrotiske oppførsel har roet, gjøre det.

Slik behandler angst Neurosis

Video: LEARN THE TWO PEAKS OF HAPPINESS & CULTIVATE HAPPINESS IN YOUR LIFE

Nå som du forstår svaret på "hva betyr nevrotiske mener," er det viktig å finne ut hvordan man skal håndtere symptomene. Det er vanskelig å anbefale naturlige eller hjemme behandlinger uten å vite nøyaktig hva angst handler om og hva som utløste det-men kan mest angst reduseres ved å fokusere på symptomer på bestemt type angst, deretter målrette disse symptomene med følgende teknikker.

• Trening. Fysisk aktivitet kan bidra til å redusere angst du føler. Angst er ofte gjort mye verre ved å være immobile eller stillesittende, ofte fordi det gir deg for mye "tid til å tenke." Bortsett fra det, trening frigjør hormoner som bidrar til å redusere angst naturlig, så jo sunnere du er, jo mer sannsynlig at du vil være å holde angsten under kontroll.
• Forskning. Lære mye om din nevrotiske oppførsel kan hjelpe deg å forstå hva som foregår inne i hjernen din. Det betyr at du kan holde deg roligere når du synes å føle mer engstelig enn vanlig. Men husk at for mye forskning kan utløse angst i noen folk- hvis dette skjer med deg, styre klar av forskning for en stund.
• Avslapning. Dype pusteøvelser, meditasjon, mantraer og andre avspenningsteknikker kan gå en lang vei mot å lindre angst, uansett hva som utløser det. Ta deg god tid i arbeidslivet gjennom ulike teknikker til du finner en som fungerer for deg. Husk at det ikke kan være en aktuell teknikk som fungerer-for eksempel, kan du finne at strikking eller arbeider på et puslespill bidrar til å lindre angst.
• Herbal supplements. Hvis du ikke ønsker å være avhengig av medisiner, kan noen urte kosttilskudd hjelpe deg gjennom de verste tider med angst. Kosttilskudd som kava, Valerian rot eller pasjons har vist seg å hjelpe noen som lider av nevrotiske oppførsel.