Hvordan man skal håndtere en narsissistisk mor

Bevisst eller ubevisst en narsissistisk mor kan skade egenverd og selvfølelse av et barn. Bor med en slik mor kan være en utfordring for et barn. Selvopptatthet er en typisk egenskap av en narsissistisk mor som er ofte opptatt i seg selv. Hun doesnrsquo-t har evnen til følelsesmessig støtte og gi den nødvendige selvtilliten for hennes voksende barnet. I visse tilfeller kan denne type personlighet av en mor føre til barnemishandling. Dette kan ha evig innvirkning på barnet selv i voksen alder.

Hvordan man skal håndtere en narsissistisk mor?

Hvis du har en narsissistisk mor, kan du bli såret av hennes oppførsel, men til tross for at du kan overvinne din motherrsquo-s egosentrisk adferd og bli en omsorgsfull og sterk person.

1. Godta Cruel Truth

En childrsquo-s emosjonelle og fysiske behov blir satt av en ekte mor over henne egen- imidlertid behovene til en narsissistisk mor skal oppfylles først.

• Ikke prøv å finne ut årsaken. Det kan skje at din mor var selv et offer for en narsissistisk mor eller noen annen form for misbruk. Eller hun kan aldri vokse opp og innser ikke at hun ikke er sentrum av verden. Uansett, thatrsquo-s hennes problem og ikke ditt.
• Ikke prøv å svare ldquo-hva ifsrdquo- Kanskje du har en slik form for mor for en grunn, men det er ikke å straffe deg-i stedet, er det å utfordre og inspirere deg til å stige i livet. Din situasjon vil bli mer smertefullt hvis du holder på å tenke - hva scenario ville være hvis din mor hadde vært en annen person.
• Godta og sørge naturlig. Du har nå innsett at det er vanskelig for moren din å endre. Når du gir deg selv tid til å sørge, vil du naturligvis flytte til helbredelsesfasen.

2. Få Needed Support

Få støtte fra folk som elsker og bryr seg for deg. Å få støtte kan umåtelig hjelpe med å finne svar på hvordan man skal håndtere en narsissistisk mor.

• Hvis du fortsatt lever hjemme, kan du søke hjelp fra din slektninger og venner. Hvis finne støtte er en utfordring, konsultere en utdannet terapeut som kan anbefale en støttegruppe som faktisk er ment for slike barn.
• Hvis du er en voksen kan du få støtte fra ektefelle eller venner. men donrsquo-t avhenge av kjærlighet til dine barn. Dirigere dine følelser til dem vil ikke bare gjøre dem misforstår deg, men også gjøre dem bekymret om det samme skjer med dem.

3. Sett Nødvendige grenser

Du må sette noen grenser for å leve et relativt normalt liv. Men din narsissistisk mor vil ganske ofte overskride disse nødvendige grenser bare for å bevise sin punkt. Hun kan ikke betrakte dine ønsker knyttet til hvordan hun skal samhandle med barna. Hun kan også invitere seg selv til forskjellige arrangementer eller gi gaver bare til familiemedlemmer av hennes preferanse. Du må bære konsekvensene av sin oppførsel. I tilfeller der hun trenger seg grensene, kan du håndheve grensene igjen og fortelle henne at hennes fornærmende oppførsel er ikke akseptabelt.

4. Hold riktig avstand

Hvordan man skal håndtere en narsissistisk mor? Hold avstand! Det høres kanskje vanskeligheter, men holde avstand fra narsissistiske mor kan faktisk hjelpe deg i helbredelsesprosessen.

• Ikke komme nær hvis du bor hjemme. Prøv å holde minimal kontakt med henne og prøve å underholde deg selv med hennes oppførsel ikke tar det på alvor.
• Bor på et annet sted som din mor og holde begrenset kontakt med henne. Hvis du snakker med din mor på telefonen uro deg, bør du prøve å bare ta samtaler når du er forberedt mentalt å håndtere sine samtaler. Ikke la henne ta deg av vakt og uroe deg.
• Opprettholde bare at mye kontakt som du synes er behagelig. Hvis forlate forholdet helt er løsningen, aldri se tilbake og gå videre. Hvis du føler deg skyldig om helt å la henne gå, kan du hjelpe henne økonomisk hvis det er det du ønsker å gjøre for å helbrede deg selv.

5. Spill på det

Hvordan man skal håndtere en narsissistisk mor? Bare unngå å spille sine kamper og la henne fullføre sin dram alene. Hvis du tror at hennes oppførsel er provoserende deg, gjør det et poeng å bare være enig med hva hun sier, og la alt gå over deg. Husk, målet er ikke å vinne (som du canrsquo-t), for ikke å forbedre forholdet (som du canrsquo-t gjøre det også), men for å gjøre deg mer komfortabel under møtene.

6. Hold deg sammen

Hold deg sammen og prøve å gå videre, selv om du har godtatt upsetting situasjonen. Donrsquo-t tror de negative tingene hun sier om deg. I tilfelle det hun sier er riktig, vil det bli brakt til din oppmerksomhet etter hvert av andre som har omsorg for deg og ønsker å bidra til å løse problemet, i motsetning til moren din hvis mål er ikke å løse problemet, men å slå deg sammen med dine feil som en stokk.

Hvis moren din gjør deg til syndebukk, forstå hva hennes mål er og prøv å ikke la det påvirke deg følelsesmessig. I verste scenarier, kan det hende du føler at du er gal, når faktisk itrsquo-Koreas din mor som er gal. Hun vil prøve å overbevise deg om at du er gal, og det vil være vanskelig for deg å ikke tro henne. Derfor må du se gjennom hennes løgner og holde deg sammen.

Mer ekspertråd om hvordan man skal håndtere en narsissistisk mor: