Agurk bivirkninger - spise hvor mye er for mye?

Agurk er kjent for sine helsemessige fordeler, og er en viktig ingrediens i salater, pasta og sandwich du gjør. Den har en kjølende effekt på kroppen din og er ideell for de varme somre. Du kan også bake dem som du bake potetgull. Til tross for sin enorme helsemessige fordeler, har agurk også noen bivirkninger. Kløende hud og oppstøt er to av de viktigste bivirkninger. Bihulebetennelse kan bli verre ved å forbruke agurk.

Spiser for mye agurk bivirkninger:

Oppblåsthet og luft i magen:

Som nevnt tidligere, inneholder agurk cucurbitacin. Dette elementet kan føre til dårlig i noen mennesker. Personer med følsom fordøyelsessystemet er mer utsatt for dårlig forårsaket av denne grønnsak. Fordøyelsesproblemer kan forårsake oppblåsthet og luft i magen. Kroppen din vil prøve å eliminere det i form av burps og farts. Løk kan kål og brokkoli også forårsake slike forhold. Så, hvis du lider av dårlig fordøyelse ved å spise disse grønnsakene, bør du være forsiktig når du spiser agurk.

Agurk under svangerskapet:

Agurker er generelt trygt for forbruk under svangerskapet. Men under visse betingelser forbruker dette grønnsak i overkant kan få deg til å føle ubehag.

• Den vanndrivende natur agurk kan føre til hyppig vannlating, og dermed gjør deg irritert og ubehagelig.
• Agurker er rike på fiber. Så når du bruker det i overkant, kan det føre til oppblåsthet. Du kan lide av oppblåst mage med magesmerter.

Overdreven tap av væske:

Agurk frø inneholder cucurbitin. Dette er en ingrediens som er kjent for å ha diuretiske egenskaper. Imidlertid er vanndrivende natur mild. Forbruker agurk i overkant kan føre til fjerning av væske fra kroppen, og derved hindre den elektrolytiske balanse. I ekstreme forhold du kan selv bli dehydrert.

Skadelig for renal system:

Når det er store mengder kalium i kroppen din, du lider av en tilstand som kalles hyperkalemi. Dette fører til oppblåsthet, tarmgass og magekramper i begynnelsen. Senere tilstanden kan bli verre og påvirke funksjon av nyre. Dette kan føre til skade på nyrene.

Det kan være giftig:

Agurk kan inneholde cucurbitacins og tetrasykliske triterpenoids, som er giftstoffer som kan skape problemer. Ifølge studier gjort, er den bitre smaken i disse grønnsaker på grunn av tilstedeværelsen av dig giftstoffer. Forskning gjort har vist at inntak av agurk i overkant kan også være livstruende.

Det kan føre til bihulebetennelse:

Hvis du lider av bihulebetennelse eller kroniske luftveisproblemer, så er det bedre at du unngår forbruker agurk. Ifølge ayurvedisk utøvere, er det på grunn av den avkjølende effekten av disse grønnsakene. Dette kan forverre slike forhold og kan også føre til komplikasjoner.

Melkeallergi:

Video: SCP-261 Pan-dimensional Vending Machine | Safe | Food / drink scp

Agurk kan også føre til melkeallergi. Dette er på grunn av voks brukes av bønder til å belegge huden av agurk. Bønder strøk huden av disse grønnsakene med en voks som det er skjøre. Voksbelegget beskytter disse grønnsaker fra insekter, så vel som fra de skader som forårsaker under transport. Dette voks er bygget opp av forskjellige ingredienser inkludert kasein, såper og etylalkohol. Folk som er allergiske mot melk kan vise allergisk reaksjon på melk kasein også. Forbruker agurk dermed belagt verdt denne voks kan føre til allergisk reaksjon hos noen mennesker.

Oral og hud allergi:

Video: Формула любви (так и больному легче, коли доктор сыт).avi

The American Academy of Allergy og immunologi har gjennomført studier på allergiske reaksjoner av agurk på mennesker. Dette sier at hvis du er allergisk mot ragweed pollen, kamille te, meloner, solsikkefrø og banan, kan du oppleve allergi etter inntak av agurk også. Matlaging eller grilling av denne grønnsaken kan gjøre det trygt for forbruk. Men det er bedre hvis du unngår agurk og forbruker squash for å unngå allergier. Dette vegetabilsk har også de samme egenskaper som agurk.

Bivirkninger av overdreven Vitamin C:

Vitamin C er stor for å øke din immunitet makt. Det hjelper også å forebygge og kontrollere ulike helseproblemer, blant annet skjørbuk, influensa og så videre. Det har også stor antioksidantegenskaper. Men hvis du bruker dette vitaminet i overkant, kan du lider av bivirkninger. Når du tar i denne vitamin i ekstremt store mengder, fungerer det som en pro-oksidant i stedet for sin anti-oksidative natur. Dette fører til vekst av frie radikaler i legemet. Når frie radikaler vokse i kroppen din, kan det føre til ulike helsefarer som kreft, kviser, for tidlig aldring og så videre.

Sjekk ditt hjerte:

Cumber inneholder store mengder vann i den. Rundt 90% av det består av vann. Forbruke overskudd av den kan føre til overdreven inntak av denne fiber-rik grønnsak. Når i-ta av vann er høy, blir også den netto volum av blod høy. Dette kan skape press på blodårene samt på hjertet. Som et resultat, kan skader oppstå i blodårer og hjerte. Tilstedeværelse av vann i overskudd i kroppen kan også føre til ubalanse i de elektrolytiske nivåer i blod. Dette kan føre til innsig i cellene. Som et resultat, vil du lider av hyppig hodepine og problemer med å puste.

Tips for å unngå agurk bivirkninger:

• Pass på at du vasker agurk grundig under vann.
• Fjern de skreller av agurk for å beskytte deg selv og din familie fra giftstoffer stede på skreller.
• Hvis det er rå agurk som gir deg problemer, så fres eller grill dem, og deretter forbruker.

Så, neste gang når du spiser agurk, holde disse punktene i tankene. Hvor mye mengde kan man spise daglig varierer fra en person til en annen.