10 Nyttige tips om hvordan å slutte å være ensom akkurat nå

10 nyttige tips om hvordan å slutte å være Lonely akkurat nå

På et tidspunkt i livet, vi alle liker litt tid for oss selv. Men hvis du `ve funnet ut at du` ve nylig hadde for mye tid til deg selv, og begynner å føle seg ensom, it `høy tid at du søkt noen pick-me-ups for å løfte humøret. Sjekk ut våre 10 nyttige tips om hvordan du kan slutte å være ensom, og hvordan du kan gi livet ditt en sårt tiltrengt løft i dag.

1. Minn deg selv at ensomhet er bare en følelse - ikke et faktum

Når du føler deg ensom, er det lett å føle som om du er saklig alene. Men dette er ikke tilfelle! Ofte, når vi føler alene er det fordi noe har utløst denne følelsen, og fordi hjernen vår er utformet på en slik måte at den fokuserer på skremmende følelser som ensomhet, slik at vi føler denne følelsen av ensomhet mer akutt. Men ved å minne deg selv at det er bare en følelse og ikke et faktum, kan du arbeide på måter å løse spørsmålet om ensomhet.

2. nå ut til folk

Et annet tips om hvordan å slutte å være ensom er å nå ut til andre mennesker. Hvis du `ve vært plaget av en langvarig anfall av ensomhet, it` s lett å trekke inn i deg selv og tenke at du `re en taper og en utstøtt. Når vi føler deg ensom, kan vår selvfølelse ta en hit. Men dette er veldig mot sin hensikt, og det øker bare våre woes. Når du begynner å føle seg ensom, er det sunneste du kan gjøre for å nå ut til andre folk- ringe venner og familie, og be om å henge ut. Gå ut på middag, ta en kaffe.

3. Logg ut av Facebook - og får utenfor

Vårt neste tips om hvordan å slutte å være ensom er å logge seg ut av Facebook og får utenfor. Facebook kan være den absolutt verste retrett når vi `re føle seg ensom, fordi å se på smiley, kan lykkelige bilder av våre venner gjøre oss enda verre. Så i stedet for å sjekke ut alle de bryllup bilder og baby bilder, bør du logge ut av Facebook og hodet utendørs for en spasertur og litt frisk luft.

4. Bli inspirert av en YouTube-video

Artikler som dette er vel og bra, men hvis du ser litt inspirasjon videoer på YouTube, kan du bare har motivasjon `ve vært på jakt etter for å legge til en injeksjon av produktiviteten til livet ditt. Videoer som Ted forhandlingene er awesome måter å motivere oss til å gjøre inspirerende ting, og hvis du føler ensom og dermed har litt tid på hendene, gjøre inspirerende ting er ikke bare noe du kan gjøre alene - men det kan også sette deg i kontakt med nye mennesker.

5. gjøre ting selv

Noen gang ønsket å ta en film på kino, men fant ut at alle er for opptatt til å gå og se den med deg? Og så heller enn å gå alene, holde deg i og velte seg i dine tanker ...

For å løfte deg ut av ensomheten, er det ingen grunn til at du ikke kan gjøre sosiale aktiviteter selv. Ta deg ut på en date! Det kan virke vanskelig å gå til en restaurant eller kino selv, men slike negative tanker bare holde deg tilbake. Tenk på det: ville du heller bruke tid på kino å se den filmen du `ve lyst til å se, eller får problemer på hjemmesykepleie en annen kopp kaffe, mens Jerry Springer spiller ut på TV?

6. Start en blogg

Et annet tips om hvordan å slutte å være ensom er å starte en blogg. Blogging er for alle. Du kan gjøre det, jeg kan gjøre det, selv våre mødre kan gjøre det. Blogging er en flott ting å gjøre når du føler ensom, fordi det umiddelbart forbinder deg med andre mennesker. Du kan skrive om et emne du `re lidenskapelig om, og du vet aldri, det kan utløse en rekke spennende samtaler for deg å få tennene i.

Bloggere kan også gjøre masse penger, og de får invitert på fest. Bare sier det.

7. Få en Pet

Hvis du for eksempel flyttet `ve til en ny by og vet ikke hvem som helst, er en av de beste måtene du kan finne kameratskap ved å vedta et kjæledyr fra den lokale dyr ly. Å vinne hengivenhet til et kjæledyr kan være en svært givende opplevelse, og det kan gjøre deg til å føle seg elsket og ønsket. Det vil også gi deg noe å gjøre med din tid - og det vil gi deg noen til å klemme og dote på.

8. Tenk om andre

Et annet godt tips om hvordan å slutte å være ensom er å begynne å tenke på andre mennesker. Når du `re ensom, it` s lett å fokusere på deg selv og den nåværende tilstanden av livet. It`s lett å foredle dine emosjonelle følelser, og det `s lett å føle seg ned. Men hvis du sprette ut av huset og ta en titt på andre mennesker, kan du begynne å bytte dine tanker til dem. Ved å tenke på andre og ta hensyn til deres liv, begynner du å utvikle en form for empati som bare gjør deg takknemlig for å være i live og dele din by eller tettsted med en så mangfoldig gruppe mennesker. Enda bedre, kan du tilby fremmede et smil - `ll bli overrasket over hvor mye bedre det føles, spesielt når de smiler tilbake.

9. Finn nye mennesker

Ok, vi `re ikke fortelle deg å gå inn i byen, skanne omgivelsene og ta noen du liker før du sier "hei! `Re min nye venn! Vil du ha en latte?" Men det er online nettsteder og programmer, for eksempel Meetups, som er en utmerket måte å møte nye, likesinnede mennesker som er like mektig som deg.

10. Les

Video: DIY Room Decor! 10 DIY Room Makeover Ideas for Teens!

Lesing er en ensom praksis, men we`d liker å hevde at det er de ensom praksis. Selv dersom man ikke leser, bør du prøve det. Å miste deg selv i en bok er en fantastisk måte å passere tiden og rømmer inn noen else`s verden, og det hjelper deg glemme det faktum at du `re ensom i noen timer. Og hvis boka er pedagogisk, for eksempel en non-fiction bok, kan du selv få til å lære noen nye utrolige ting.

Hvordan slutte å være ensom? Hva er dine tips?

Forbli glad!