10 Tips for å tilbringe tid alene og elsker det

10 tips for å tilbringe tid alene og Loving It

Er det mulig å tilbringe tid alene og faktisk nyte det? Det er helt!

Da jeg var yngre, leste jeg en roman av den russiske forfatteren Vladimir Nabokov. Boken ble kalt Pale Fire, og jeg ble virkelig truffet av dette sitatet:

"Ensomhet er stykket feltet av Satan."

Sitatet stuck med meg i lang tid etterpå. Jeg hadde allerede kjempet om depresjon og angst i mitt midten av tenårene, og ikke lyst til å gå gjennom det igjen. Jeg var fast bestemt på å gjøre hva som helst for å hindre meg fra å være alene.

Video: DIY Crafts: DIY Summer Life Hacks, DIY Room Decor & More

Men som jeg ble eldre lærte jeg et par ting. En av dem var at ensomhet ikke trenger å være "stykket feltet av djevelen" i det hele tatt. Videre, tilbringe tid med oss ​​selv er utrolig viktig hvis vi `re å forstå hvem vi virkelig er.

Og isn `t det under våre alene tider at vi skaper vår beste arbeid?

Før du kan elske andre mennesker, må du være i stand til å elske deg selv. Og du kan aldri elske deg selv hvis du `re kjører vekk fra deg selv hele tiden.

Video: THE DOG ATE MY HOMEWORK! | We Are The Davises

Her er mine topp ti tips for å tilbringe tid alene og elsker det.

Finn ut hva du liker å gjøre best når Alene

Har du noen gang vært så lei mens du `re egne at du faktisk si høyt til deg selv, "I`m så lei"? Det driver du gal!

Dette er fordi du `re så klart fokusert på de gale tingene mens du` re alene.

For å være lykkelig når tilbringe tid alene, it `s viktig at du finner ut hva det er som gjør at du føler deg mer fornøyd - og så gå og gjøre det.

Ta den tiden du trenger

Nyter ditt eget selskap vant `t skje med en gang. I begynnelsen vil dette føles skremmende, og du kan begynne å få panikk at du ikke kan gjøre dette. Men før du ringer opp en kjæreste som slo opp med deg ti år siden for å fortelle ham `ve endret, bare ta en time-out og minne deg selv på at dette vil ta tid.

Video: 24 HOURS IN A TENT - OVERNIGHT CHALLENGE | We Are The Davises

Tenk tilbake til ferier `ve vært på. Mange ganger føler vi desorientert på de to første dagene fordi vi `re så langt hjemmefra. Vi savner ting. Ettersom tiden går, men får vi komfortable med vår nye omgivelser.

Det er alt du trenger akkurat nå - tid.

Skriv en blogg

Bokstavelig talt alle mine venner forteller meg at de skulle ønske de hadde tid til å skrive en blogg. Hvis du skulle ønske du hadde tid, også, vel, hva venter du på?

Å skrive en blogg er en fin måte å holde tankene fokusert mens alene. Du kan velge hvilket som helst emne du ønsker og skrive om dine erfaringer.

Du kan publisere den på Internett for andre å lese, eller du kan holde det personlig. Uansett, når du begynner å skrive, vil alle typer nye ideer inn i ditt sinn at du aldri tidligere har skjønt om. It `s en fab måte å fylle opp tiden mens du` re på egen hånd.

Studere

Studerer noe nytt utvider hjernen din og gjør at du føler deg bedre om deg selv. Og hva bedre tid til å gjøre det nå som `re på egen hånd for en bit?

Fri deg fra ideen om at du trenger andre mennesker

Ok, så du `ve besluttet at du ikke kan gå på kino i dag fordi ingen ønsker / kan gå med deg. Så du `re bare skal bo hjemme og gjøre noen rengjøring stedet. Dette gjør du grundig motløs fordi du virkelig ønsket å gå og se en film.

Og mens vi `re om emnet,` re ikke bare fortvilet, `re også litt irritert på din venn.

"Hun aldri gjør en innsats!" du hyle mens riste kosteskaft i luften.

Det er ikke hennes feil at hun ikke kunne gjøre det. Men `re på feil her for å vente på henne for å gjøre deg lykkelig.

Don`t stole på andre mennesker for deres lykke. Du kan enkelt gå på kino og nyte en film helt alene. Hva `s stoppe deg? Sosiale arr? Kom igjen. `Re en stor jente. Gå og gjøre deg lykkelig. Bruk tre plasser opp - en for deg, en for popcorn og en for vesken. Vær fri.

Lytt til din favorittmusikk

Livet alene blir så mye bedre når du laster opp dine favorittlåter og har en dans.

Og fordi du `re på egen hånd, kan du spille musikk så høyt som du vil, og dans som vannvittig som du vil.

Når vi `re alene, kan det være veldig enkelt for stillheten rundt oss for å påvirke oss på en negativ måte. Denne typen eksterne stimuli kan la oss følelsen urolig, og det kan minne oss om at vi `re på vår egen nå. Så bust ut noen syltetøy og lytte til din favorittmusikk.

Fortsett å være opptatt

Trolig det verste du kan gjøre hvis du `re nye til å tilbringe mye tid alene ikke er å ha noe å gjøre. Om du livet er i en overgangstilstand i øyeblikket og `re mellom jobber eller fersk ut av et forhold,` ve trolig fikk mer tid på hendene enn you`d ideelt lignende.

I en slik situasjon, it `s viktig at du finner en måte å holde opptatt. Kanskje du kan gjøre noe kreativt eller lese noen bøker. Kanskje er tiden inne til å jobbe med de oppgavene du `ve vært å sette av for alltid, eller hva med å gjøre litt av reiser?

Gjør planer for fremtiden

Video: The secret to desire in a long-term relationship | Esther Perel

For noen år siden, brukte jeg noen måneder på min egen. Det var en utrolig mulighet for egenevaluering. Jeg må spørre meg selv hvem jeg egentlig var og hvor jeg skulle i livet. Dessuten hadde jeg tid til å spørre meg selv hva jeg ønsket fra livet.

Planlegging fremtiden min gjorde meg glad, og jeg tror det vil gjøre deg lykkelig, også. Gjør noen mål. Envision hvordan livet ditt vil se ut i seks måneder fra nå.

Reise!

Nå som du `re skal tilbringe litt tid med deg selv, det har trolig aldri vært et bedre tidspunkt i livet ditt til å gjøre noen reiser. `Re fri til å gå hvor du vil uten at noen forteller deg "nei, la `s gå her i stedet."

Reiser også får du bort fra kjente omgivelser som kan sende deg røre gal, spesielt hvis du `re nye til å være alene. Det får deg ut av ditt hjem og tar deg et nytt sted.

Verdsett The Silence

Til slutt, i stedet for å slåss stillheten, det er på tide å omfavne den. Lære å leve med det og bruke det til din fordel. Nyt det. Hør på det. Bruk litt tid med dine tanker. Se hva du kan komme opp med.

Forbli glad!