10 Regler for livet fra dalai lama

10 regler for livet fra Dalai Lama

Nå og da, vi alle trenger litt lyd liv råd. Noen ganger søker vi råd fra våre foreldre, noen ganger fra våre venner, og noen ganger vi selv søke råd fra nettfora.

Men er det ikke bra å få liv råd fra Dalai Lama selv?

Dette er en mann, tross alt, som svarte på Oprah Winfrey da hun spurte ham om han noen gang hadde hatt til å tilgi seg selv for noe ved å si at: “Min holdning til mygg er ikke veldig gunstig, ikke veldig fredelig. Bed bugs også.”

Det var en utrolig svar, og en som helt bakoversveis Oprah. Dalai Lama, ja, fremmer tilgivelse og medfølelse over alt annet.

Men hva andre regler av livet vil han lære? La oss ta en titt.

Video: The habits of happiness | Matthieu Ricard

1. Vær snill og alltid hjelpe andre

Dalai Lama sier: “Dette er min enkle religion. Det er ikke behov for templer ikke behov for komplisert filosofi. Vår egen hjerne, er vårt eget hjerte vår tempel filosofien er godhet.”

Å være snill mot andre er ikke akkurat difficult- faktisk, det er ganske darn enkelt og koster oss ingenting. Likevel belønner vi høste vår betydelig, som å være snill mot andre gjør oss lykkeligere og mer positive som mennesker. Enda bedre, det hjelper også å fylle andres liv med lykke også. Vinn-in.

2. Finn Lykke Above All Else

Dalai Lama påpeker at den store hensikten med våre liv er å være lykkelig. Dessverre er dette formålet altfor lett savnet av folk i 2015, mens vi arbeider flere og flere timer. Vi lever svært stressende, høyt trykk liv, og som sådan jage lykke er ikke alltid i forkant av våre sinn.

Og når vi jager lykke, vi kanalisere vår energi på gale veier. I stedet for å være medfølende, snill og tilgivende, ser vi etter lykke via materielle eiendeler og “detaljhandel terapi.” Dalai Lama sier disse er kortsiktige løsninger.

3. Vær åpen for forandring, men beholde verdier

Dalai Lama insisterer på at som mennesker må vi være åpne for å endre. Vi må omfavne nye ideer, lidenskaper, og dietter.

På samme tid, skjønt, er det viktig at vi holder tak i vår personlige etiske system. Omfavne nye ideer er ikke det samme som etterlater våre verdier, og dette er et viktig poeng å lage og gjenta.

4. Lær av dine feil

Som vellykkede gründere, Hans Hellighet vet at svikt er bare noe som skjer med alle. Vi vil alle mislykkes på et tidspunkt eller en annen.

Men heller enn å krølle seg til en ball, dvele ved disse feil og kalle oss en taper, bør vi lære av dem. Vi skal bruke dem som en mulighet til å vokse og forbedre våre mye. Svikt er faktisk der for å vise oss hva vi gjorde galt første gang rundt- nøkkelen er å forbedre andre gang.

5. Ikke skade andre mennesker

Dalai Lama lærer at vi ikke skal skade andre, verken vår sjalusi, bitterhet eller sinne. Han sier: “Hvis du kan, hjelpe andre- hvis du ikke kan gjøre det, i hvert fall ikke skade dem.”

Og han har rett. Skade andre mennesker vil bare komme tilbake å hjemsøke deg, og det vil føre med seg en hel bunt av negativitet. Vi snakker ikke et par rykter spredt rundt bak- vi snakker full på negative Armageddon. Lyver om andre, sladder, mobbing og bruk av dem er ikke bra for karmisk ånd.

6. Tilbring litt tid alene

Mange av oss sier at vi er sosiale mennesker som ikke kan bære ensomhet. Vi blir lei, deprimert og vi ønsker bare å ringe opp våre venner.

Men for Dalai Lama og hans tilhengere, en bit av ensomhet hver dag er viktig for å fremme en sunn ånd. Tilbringe tid alene gjør at du kan lade opp batteriene, friske opp tankene, og reflektere over hva som nettopp har gått og hva som kommer. Vi trenger denne “tenker tid”, og uten det livet passerer i en gal rush.

7. Arbeid i ditt vennskap

I vår hektiske verden, kan det være lett å overse vennskap. Spesielt hvis du har en bred krets av venner og et travelt arbeidsliv, finne litt tid til å sette til side for vennene dine kan virke umulig.

Men Dalai Lama lærer at vennskap ikke bør neglisjert eller undervurdert. Når vi begynner å forsømme vårt vennskap, vi er på en vei mot ensomhet. Og dette kan skje raskere enn vi tror. ensomhet er ikke et fint sted å være, så det er viktig at du få tid til å jobbe på ditt vennskap.

8. forhandle, ikke krangle

Dalai Lama sa: “Ikke-vold betyr dialog, ved hjelp av vårt språk, det menneskelige språk. Dialog betyr compromise- respektere hverandres rettighets i ånden av forsoning er det en reell løsning på konflikten og uenighet. Det er ingen hundre prosent vinner, ingen hundre prosent taper-ikke sånn, men halv og en halv. Det er praktisk måte, den eneste måten.”

Nøkkelen til en løsning, da, er ikke krig eller bitter, konstant slåss, men kommunikasjon. Dialogue. Snakke ting over. Hans Hellighet har det at når du snakker gjennom ting vi bør være oppmerksomme på aldri grave opp fortiden, men å forbli fokusert på nåtiden. Grave opp det siste bare forverrer en følelse av bitterhet og svik.

9. følge de tre R`ene

De tre R-er:

• Respekt for seg selv
• Respekt for andre
• Ansvar for dine handlinger

Selvrespekt er grunnlaget for et godt liv. Hvis du ikke respekterer deg selv, vil alt du gjør bli skjemt. For eksempel, hvis du kjører en bedrift, men har ingen selvrespekt, vil bedriften opererer ved den samme logikken. Det vil bli trekk, shoddy og til slutt mislykket.

10. Silence er din venn

Lyden av stillhet er musikk i ørene av Hans Hellighet, og det bør være musikk i ørene også. Se, noen ganger er det best bare å holde våre kjeft og ikke si noe videre. Selv om vi virkelig, virkelig ønsker å fortelle noen hva vi faktisk tror på dem, er det bedre å bare holde stille. Forsegle de leppene!

Forbli glad!