10 Beste selv-forbedring bøker som er verdt å lese

10 beste selv-forbedring bøker som er verdt å lese

Noen mennesker har en tendens til å forkaste selv-forbedring bøker som irrelevant, men alle trenger litt hjelp i livet noen ganger, og være i stand til å få noen råd fra noen som har vært der før kan være av enorm verdi. Enten du ønsker å lykkes i jobben din, gå ned i vekt, eller du trenger litt veiledning håndtere Heartbreak, det er en selvhjelpsbok der ute for deg. Hva selvutvikling bøker gjør best er de åpne opp øynene for det faktum at du kan endre ting, og du kan forbedre ditt liv. Her er ti slike selv-forbedring bøker som vi mener er vel verdt å lese. (Alle linker til Amazon er i avsnitt titler.)

1. leve et liv i No Regrets av Suzie Hayman

Alle har noen angrer i livet sitt, men i denne fascinerende boken, forklarer Suzie Hayman hennes syv trinns handlingsplan som kan hjelpe deg å leve livet ditt uten å ha angrer som veier deg ned. En ting som er så bra med denne boken er at den inneholder praktiske råd om de små skritt du kan ta for å håndtere angrer og eksempler på hvordan virkelige mennesker har kommet til enighet med sine egne angrer også.

2. Nøkkelen til å roe av Linda Blair

Dette er en annen en av de store selv-forbedring bøker. Hvis du lider av stress, og denne boken kan være en absolutt lifesaver. Linda Blair er førsteamanuensis Fellow av British Psychological Society, og hun kombinerer sin udiskutable kunnskap om emnet med henne lettlest skrivestil å produsere en bok som kan løfte vekten av stress fra skuldrene. It `s en stor 5-trinns program for å senke farten og forenkle livet ditt, og gjennom denne prosessen, redusere stressnivået.

Video: 2017 Personality 01: Introduction

3. Velge Me før vi av Christine Arylo

Dette er en ypperlig bok om relasjoner som vil være nyttig for kvinner i alle aldre og, uansett stadium i et forhold du er i, er det noe her for deg. Mer enn noe annet, viser denne boken deg hvordan å elske din egen sanne selv er viktigere enn å gjøre kompromisser for å finne kjærligheten fra noen andre. It `s en nyttig lesning for alle som arbeider gjennom vanskelige forholdet problemer.

4. Feeling Good: The New Mood Therapy av David D. Burns

Mange sier at dette er en av disse selv-forbedring bøker som kan forandre liv. Gjennom kognitiv terapi, David Burns lærer leseren til å forstå at deres egne tankemønstre kan bringe dem ned og hvordan en kan møte på den måten å tenke på. Den forklarer hvordan humøret og dine tanker om deg selv kan kontrolleres og det er en god bok for folk som lider med et negativt selvbilde, rett vei gjennom til folk som lider med depresjon.

5. Be Your Potential av Joseph Clough

Hvis sjenanse og selvtillit tvil holder deg tilbake, så dette er en fabelaktig selv-forbedring bøker som vil hjelpe deg å oppnå ditt fulle potensial. Forfatteren, Joseph Clough, overvant sin skyhet med de samme teknikkene han forklarer i denne boken, så han vet hva han snakker om. Rådene som Clough gir brytes ned i håndterbare, oppnåelige trinn som alle kan følge lett.

Video: Claves para entender la vida y volver a tu esencia - Suzanne Powell en Albacete 29-10-2016

6. Hvordan slutte å bekymre og begynne å leve av Dale Carnegie

Dale Carnegie var en av pionerene innen selvutvikling sjangeren og er trolig best kjent for sin bok Hvordan vinne venner og påvirke folk. Selv om denne boken først ble utgitt helt tilbake i 1948, er det fortsatt 100% relevant i dag, selv om språket er litt utdatert. Hvis livet ditt er fylt med angst og bekymring, og denne boken kunne holde svarene for deg.

7. Hvordan overleve tapet av en Love av Melba Colgrove

Dette er en av de største selger selv-forbedring bøker av all tid, og vil være av enorm nytte for alle som går gjennom smerten av tap, eller en breakup. Lese boken er som å lytte til kloke råd fra en betrodd venn. Det gir deg alt du trenger for å overleve et tap av noe slag, og det lærer deg hvordan du kan få styrke til å komme gjennom vanskelige tider.

8. Fem To for en ny deg av Janet Menzies

Du har kanskje hørt om Five Two diett, som er en hvor du fort i to dager og spise normalt for resten av uken. Denne utrolige bok av Janet Menzies viser deg hvordan du kan bruke det samme prinsippet til alle aspekter av hverdagen. Boken har blitt sagt å ha endret mennesker `liv ved å lære dem hvordan de skal skape en balanse i alt de gjør. It `s en annen veldig god leser.

9. The Art of lykke av Dalai Lamas

Dette er en av fantastiske selv-forbedring bøker som er verdt å nevne. Til tross for alle vanskelighetene som Dalai Lama har lidd, du aldri se ham ser noe annet enn fornøyd. I denne boken, skrevet av nobelprisvinnende åndelige lederen av Tibet, og Dr. Howard Cutler, vil du finne buddhistiske lære og en hel masse ned til jorden sunn fornuft. Ganske enkelt, det er den definitive guide til hvordan å finne lykke i livet, fra en mann som leder an i å være lykkelig.

10. De 7 Habits av Highly Effektiv People av Stephen R. Covey

Alle som er ute etter å gå videre i livet bør lese The 7 Habits of Highly Effektiv People av Stephen R. Covey. Boken har solgt over ti millioner eksemplarer og er en guide til å bygge positive vaner i livet som vil gjøre deg effektiv på hva du gjør. Det begynner med å spørre deg om å se på deg selv, og deretter fortsetter med å se på hvordan du behandler andre mennesker og verden rundt deg. Det er ikke bare en liste av tips-it `en sammenhengende guide og bok som er vel verdt å lese fra perm til perm.

Video: DON`T PANIC — Hans Rosling showing the facts about population

Hva er din favoritt selv-forbedring bøker?

Forbli glad!