30 Amazing livsstil hacks som vil forbedre livet ditt

30 Amazing livsstil tips som vil forbedre livet ditt 

Alle har muligheten til å forbedre sine liv. Vi er alltid å bli møtt med utfordringer som vi kan lære av og muligheter som enten kan gripes eller la gå. Det er vårt valg om vi vil prøve å vokse som person, eller bare sitte stille og akseptere hva vår skjebne har å tilby. Når du har bestemt at du er en av dem som ønsker å forbedre sine liv, så kan du begynne å gjøre de endringer som vil gjøre det skje. Disse endringene trenger ikke å være jord shattering- du kan gå veien til selv-forbedring ved å ta små skritt. Hvis du er seriøs om å forbedre livet ditt, kan du lese disse tretti utrolig enkle livsstil tips som vil få deg på rett spor.

1. Få orden

Det første du må gjøre, før vi går videre, er å rydde opp litt, og få organisert. Rydde opp i rot fra hjemmet ditt og hvor det er din jobb. Hvis du bor i et rot, vil du aldri være i stand til å finne noe, og du vil bli kontinuerlig distrahert fra dine mål. Få ting satt bort og organisert vil kutte ned på stress, fordi du vil være i stand til å finne ting akkurat når du trenger dem.

2. Lag lister

Et annet skritt mot en ny og organisert deg, ville være å begynne å lage lister og begynne å prioritere. Du kan starte ved å liste ut hva dine mål er, og deretter bryte dem ned i lister over hva du trenger å gjøre for å oppnå hver av disse målene. Lage lister over de dagligdagse daglige tingene også, slik at du ikke kaster bort tid på å prøve å huske uviktige ting.

3. Sørg for at du får nok søvn

Du kan høre folk skryte om hvordan de kan arbeide gjennom natten, men det er ikke slik at de fleste får til der de ønsker å være. Kom deg inn i en vanlig rutine på søvn, få til sengs til en fornuftig time og våkne opp litt tidligere. På den måten vil du være mindre sliten i løpet av dagen og få en hel masse mer gjort.

4. Avslutt dine dårlige vaner

Vi har alle våre små laster, men om du kan slå den verste av dine dårlige vaner, vil du føle deg mye bedre om deg selv. Avslutt ting som røyking, eller drikker for mye alkohol, og erstatte dårlige vaner med gode. Du vil føle deg sunnere og mer våken og, selvfølgelig, vil du leve lenger også. Hold lesing, fordi vi har mange gode vaner for deg at du kan ta opp for å erstatte de dårlige.

5. slutte å sammenligne deg selv til andre mennesker

Prosessen med selvutvikling er om deg, ikke om du prøver å etterligne andre mennesker. Hver eneste person har sine egne unike evner, så vel som sine egne utfordringer, så fokusere på å bli den beste personen du kan være. Hvis du fortsetter å sammenligne deg selv til andre mennesker, vil du bare bli skuffet. Du kan forbedre deg selv, men du kan ikke endre hvem du er.

6. Dress for suksess

En av de enkleste måtene å endre humøret og ditt syn på livet er å gjøre noen endringer i din garderobe. Kle opp når du går ut og prøve seg dristigere, lysere farger. Hva du slitasje kan påvirke din selvtillit og humør, så tenk på det bildet du vil prosjektet, og kjole for den del.

7. Våkn opp en time tidligere

Du vil bli overrasket over hvor mye du kan oppnå i løpet av bare en ekstra time om dagen, og hvis du tar vår tidligere råd om å få nok søvn, våkner opp tidligere vil ikke være så mye av et problem. Gi deg selv en ekstra time i morgen vil bety at du har mer tid til å komponere dine tanker, planlegge ut dagen din, og du vil ikke føle så stresset og stresset.

8. Velg dine venner med omhu

Dette er en av tøffe livsstil tips, men folk som du velger å tilbringe tid med kan påvirke måten du tror. Hvis du tilbringer tid med positive, positive mennesker som deler ditt ønske om å forbedre sine liv, vil de gi deg oppmuntring og gi deg inspirasjon. Hvis du tilbringer tid med negative folk som forteller deg at du kaster bort tiden din, kan du begynne å tro dem.

9. takle de vanskeligste oppgavene først

Stopp procrastinating og møte de vanskeligste oppgavene på hodet. Når du ser på listen over ting du må gjøre, er det alltid en fristelse til å plukke de enkleste de første. Hvis du begynner å gjøre ting den andre veien rundt, og du plukke den tøffeste oppgaven først, vil du få det ut av veien raskere og det vil være av tankene dine. De resterende, mye enklere oppgaver vil da være en lek å bli ferdig.

10. Utvid ordforrådet

En av de store livsstil tips som kan forbedre ditt liv er å sette deg et mål om å lære en ny ord hver dag. Det tar bare noen minutter å slå opp et ord og lære hva det betyr, men det vil gi hjernen din en bit av en trening, og du vil være i stand til å bruke det ordet for resten av livet. Hvis du utvider ordforrådet, vil det gjøre at du føler deg mer trygg, og det vil tillate deg å få ditt synspunkt på tvers bedre.

11. Se mindre på TV

Hvis du er en av dem som ser på TV fra det øyeblikket de kommer hjem til den tiden de går til sengs, og deretter prøve å slå den av og gjøre sydende mer produktiv. De fleste av programmene på TV ikke kommer til å lære deg noe nytt, og de vil ikke gjøre noe for å forbedre livet ditt. Gi TV-en pause noen ganger, og du vil snart finne bedre ting å okkupere din tid med.

Video: Take Back Your Power 2017 (Official) - smart meter documentary

12. Slipp fortiden

En ting som vil definitivt holde deg tilbake er bolig i det siste. Så du gjorde noen feil og ting ikke går slik du hadde håpet. Vi kan alle si det, men du må la fortiden gå og komme videre med i dag. Fokuser på hvor det er du skal og ikke på hvor du har vært. Hva er egentlig viktig er hvor du går herfra.

13. Les mer

En av viktige livsstils tips som kan definitivt forbedre ditt liv er å begynne å lese mer. Jo mer du leser, jo mer du lærer, og nå er du ikke ser så mye TV, vil du ha tid til å lese flere bøker. Bland opp din leser litt og prøve bøker av forskjellige forfattere, prøve noen romaner og noen sakprosa bøker. Self-forbedring bøker kan være nyttig, men så kan en godt skrevet roman. Stort sett alle god bok er sannsynlig å lære deg noe du ikke visste.

14.Get inn en øvelse rutine

Bare tretti minutter en dag med trening kan gjøre hele forskjellen for helsen din og hvordan du føler om deg selv. Det spiller ingen rolle hvilken form for trening du uttaket det kunne bli gåing, løping, svømming, eller du ta opp en sport. Holde aktiv vil holde hjertet og kroppen sunn, og det vil bidra til å holde deg våken og skarp også.

15. Lær å akseptere kritikk

Tilbakemeldinger er ingen dårlig ting, og det bør oppmuntres. Hvis du mottar negative tilbakemeldinger, så ikke ta det til hjertet og gi opp. Tenk på det, og se om det er noe som du kan lære av det. Ingen er perfekt, og hvem som helst kan få ting galt. Noen ganger, skjønt, det er behov for en annen person til å fortelle oss dette, fordi vi ikke alltid kan se feilene i oss selv.

16. Spis riktig

Med alt dette nye funnet entusiasme for livet som du har oppdaget, er du nødt til å holde energinivået oppe, så spiser tre gode måltider hver dag. Start dagen med en protein pakket frokost, og som vil gi deg den energien du trenger for å komme deg gjennom til lunsj. Ikke hopp over noen måltider, men opptatt du er, fordi det vil gjøre deg sliten og mindre effektiv.

17. Vis godhet mot andre mennesker

Mens du er opptatt å forbedre ditt eget liv, ikke glem å gjøre det du kan for å hjelpe andre mennesker også. Når du viser godhet til folk, det hjelper deg å utvikle andre kvaliteter, som medfølelse og forståelse. Små handlinger av godhet vil ofte koste deg noe i det hele tatt, men det kan være en viktig del av å vokse til en bedre person.

18. Lær å takle vanskelige situasjoner

Vann av en ender tilbake eller snu det andre kinnet til, kall det hva du vil, men hvis du lærer hvordan man skal håndtere vanskelige mennesker, som vil være et skritt mot å forbedre livet ditt. Noen mennesker er bare vanskelig å håndtere, så lære å håndtere dem og ikke ta det de sier til hjerte. Hvis du kaste bort tid på å bli sint, eller følelsen vondt, vil det ikke komme noe videre fremover, så ta det på strak arm, og komme videre med noe viktigere.

19. Ta med en notisblokk med deg

Ingen kan huske alt, så en av gode livsstil tips som kan forbedre ditt liv er å bære en notisblokk og en penn rundt med deg, slik at du kan skrive ned påminnelser for deg selv og noterer noen ideer som du måtte ha. Ideer kan komme inn i hodet ditt når som helst, men hvis du er opptatt jobber med noe annet, er du ganske sannsynlig å glemme hva som kan ha vært en strålende hjernebølge! Skriv det ned og deretter kan du komme tilbake til hva du gjorde og komme tilbake til ideen senere.

20. Lær av folk rundt deg

Hold øyne og ører åpne, fordi du aldri vet hva du kan plukke opp fra venner og folk rundt deg. Alle har vært gjennom sine egne unike opplevelser, og de kan ofte se på ting fra et annet perspektiv enn deg. De vil også ha kunnskap om at du ikke gjør det, så selv om du ikke er enig med dem, lytte til hva de har å si og holde et åpent sinn, fordi du kan lære noe uvurderlig.

21. Hold en journal

Mange mennesker finner at det å holde en journal hjelper dem å organisere sine tanker og planlegge fremover. Skrive ned dagens hendelser og holde orden på din personlige utvikling vil hjelpe deg å sette nye mål for deg selv og identifisere ting som du kanskje har gjort bedre. Du kan også finne at du lære noen ting om deg selv som du ikke hadde tenkt på før, og som kan hjelpe deg med å identifisere områder der du ønsker å forbedre deg selv.

22. Face din frykt

Alle har noen frykt, og for noen, kan de frykter å bli fobier som kan holde deg tilbake. Den eneste måten du kan komme over denne frykten er å konfrontere dem, så gjenkjenne hva din frykt er og begynner å takle dem, en etter en. Gjør det sakte, men fordi den mest effektive måten å slå frykt er gjennom gradvis eksponering for ting som du er redd for.

23. Push deg selv ut av komfortsonen

Ekte personlig vekst kommer ikke lett, og hvis du virkelig ønsker å forbedre livet ditt, er du nødt til å være villig til å prøve ting du aldri har prøvd før. Ikke bare være forberedt på å gå ut av komfortsonen, går på jakt etter muligheter til å gjøre det. Jo hardere du presser deg selv, jo lenger vil du gå og bedre liv vil bli.

24. stoppe folk gledelig

Hvis du ønsker å forbedre livet ditt, så du er nødt til å sette deg selv først noen ganger. Du må prioritere din egen tid og ikke la andre diktere hva du gjør. Du trenger ikke å bli en selvsentrert person, men livet skal ikke dreie helt rundt prøver å glede andre mennesker. Vær forberedt på å si nei noen ganger, når du vet at du ikke har tid til å gjøre hva folk spør deg.

25. Ta jevnlige pauser

Det er viktig å ta regelmessige pauser hvis du ønsker å holde tritt produktiviteten, spesielt hvis du arbeider på en datamaskin. En god regel å følge er å alltid ta en ti minutters pause etter hver time for å jobbe. Stå opp fra skrivebordet og har en spasertur rundt i ti minutter. Det vil gi hjernen din en pause og få blodet strømmer gjennom kroppen din igjen.

26. Start en ny hobby

Alt arbeid og ingen lek vil kjøre noen ned til slutt, men du kan fortsatt lære nye ferdigheter og nyte deg selv på samme tid med en ny hobby. Prøv å ta opp noe kreativt, som maleri, eller keramikk. Lære en ny ferdighet strekker tankene litt lenger, og det presser deg til å bli en bedre person.

27. Sett din severdigheter høyt

Ikke vær redd for å følge drømmen din, fordi drømmer ikke kan gå i oppfyllelse hvis du ikke gjør noe med dem! Når du setter mål for deg selv, gjøre dem store, og du vil ha noe verdt å satse på. Hvis du kommer til å forbedre livet ditt, så du kan like godt mål stor.

28. Men godta begrensninger

Video: THE WOLF - TRUE ALPHA ft. Christian Slater and Jonathan Banks | HP

Mens du sikter til toppen, du har fortsatt å være litt realistisk! Hvis du er tonedøv, så du ikke kommer til å gjøre som operasanger, så godta feil og svakheter og bygge på dine sterke sider. Alle er forskjellige og har ulike ferdigheter. Forbedre ditt liv handler om å lære nye ferdigheter og gjøre mest mulig ut av de du allerede har.

29. Ha det gøy mens du forbedre ditt liv

Forbedre ditt liv er ikke alt om suksess, det handler også om å gjøre ting som du liker å gjøre. Se å forbedre livet ditt på måter som vil gjøre deg lykkelig, ikke bare de som vil bringe deg materielle eiendeler. Hvis du er lykkeligere å gjøre en jobb som betaler du mindre, for eksempel, så er det helt greit. Din lykke er den beste guiden til hvor bra livet er.

30. Nå får fortsette med det!

Video: Sådan falder du hurtigt i søvn

Hva holder deg tilbake? Hvis du vil at ting skal endres, må du lage en start et sted, så sørg for at start i dag. Ta det du liker fra disse livsstil tips og trekke opp din egen handlingsplan. Jo tidligere du kommer i gang, jo raskere vil du være på vei til den nye og forbedrede livet du har vært på jakt etter.

Hva er din favoritt livsstil tips?

Lykke til!