Hvordan Avokado er stor for din hud og hår

Avocado er kjent som smør frukt i India, et navn som kommer fra sin buttery masse. Frukten er rik på sunt fett som er kjent som mono mettet fett, og kan bli raskt metabolisert til å gi energi. De er også rike på rundt 20 andre næringsstoffer som kalium, vitamin B, vitamin E og folic syre servering av avokado er en sikker skutt boost av energi og helse.

Det hjelper også på å stabilisere blodsukkeret, har 35% mer kalium enn en banan, har anti-oksidanter som vil øke immunforsvaret og hvor mye fiber som er der i avokado vil få deg til å føle deg mett uten å legge for mye vekt på - en fantastisk måte mot vekttap. Med så mange fordeler for helsen generelt, er avocado bra for hår og hud også. Du kan høste fordelene av næringsstoffer i avocado ikke bare ved hjelp av å konsumere det, men også ved å bruke den på hud og hår. Let`s se hvordan vi kan bruke avocado for stor hud og hår.

Hvis du vil legge glans til håret ditt:

Mash opp en halv avocado og legge til et par ts olivenolje til det. Bland godt. Gjelder dette på håret med en børste og vask etter en halv time med en mild sjampo. Denne masken vil legge til en hyggelig rik glans til håret ditt.

For veldig tørt hår:

Bland en halv most avokado med 1 / 4th kopp kokosmelk. Visp det godt. Smør håret med litt olivenolje. Nå gjelder denne masken på håret, fra røttene til spissen, med en børste. Masser rester masken inn i håret. La virke i ca en time og sjampo etterpå. Gjenta denne masken en gang i to uker å bli kvitt din tørt hår problemer.

Avocado for flass:

Påfør most avocado i hodebunnen i stedet for balsam etter sjamponering. Gni den langs lengden på håret også. Permisjon for et minutt og skyll som vanlig. Oljene i avocado vil hjelpe deg å bli kvitt de flak.

Avokado som et rengjøringsmiddel:

Sunne oljer i avokado fungere som en god cleanser. Grav ut om to skjeer av avocado. Mos den godt. Vask ansiktet med lunkent vann og klapp den med et håndkle. Nå gjelder most avocado i ansiktet og massere godt i ca ti minutter i oppover og sirkelbevegelse. Lunkent vann åpner porene og avokado renser ekstra olje og skitt i det. Tørk den av med et håndkle etter massasje. Vask av overflødig masse. Gjenta dette en gang i uken for smidig hud.

Avocado for acne:

Som er rik på vitamin C, bidrar avocado i å redusere betennelse i huden, og reduserer dermed kviser. Påfør most avocado med litt sitron topically på akne utsatt områder på ansikt-la det tørke før du vasker den av.

Video: Sund og smuk med avocado: Sådan gør du!

Avocado er flott for rynker:

Video: VI PRØVER JENTETIPS - ANSIKTSMASKER ♡

Avocado er rik på anti-oksidanter så det er en god behandling for rynker. Hvis du vil stramme opp huden og bli kvitt fine linjer, og bland en halv avokado med noen EV olivenolje eller mandelolje og bruke den over ansiktet og halsen. La den stå på i ca en halv time og vask den av med lunkent vann. Klapp ansiktet tørt. Du kan slappe av med denne enkle ansiktsmaske to ganger i måneden for å bremse aldring av huden.

Vel, siden skjønnhet handler om hva du spiser og hva du bruker, hver gang du har en moden avokado på hånden, bruker en halv avokado og bruke den andre halvparten som en maske som vil forlate ansiktet og håret ditt glødende!

Les også - 10 Amazing hjemmelaget ansikts Sett for fet hud Her
10 fantastiske rensing oljer for vakker hud Her

Bilde Credit -1,2