Hvordan håndtere negative mennesker

Tenk på det uansett kan du ta, men sannheten er at ingen liker å ha en negativ person i deres liv. Tross alt, som ønsker å lytte til klager hele dagen, sammen med kommentarer som kan praktisk talt drenere all den positive energien fra tankene dine? En slik holdning er dårlig fordi ikke bare påvirker det den personen, men også du. Så det beste å gjøre er å hjelpe dem å oppnå en mer positiv holdning. Men hvis vedkommende ikke er veldig nær deg, så kanskje unngå dem helt kan egentlig ikke være så ille av en idé.

Hvordan håndtere negative mennesker

Video: Sådan slipper du for at få ødelagt din dag af negative mennesker

Video: Sådan håndterer du besværlige mennesker DeppeTV

Hvis yoursquo-re lurer på hvordan du kan håndtere negative mennesker i livet ditt uten å være for opplagt eller uhøflig, donrsquo-t bekymring. Bare følg disse enkle 15 metoder.

1. Slapp av og Keep Calm

Husk, itrsquo-er ikke deg, men dem. Så la dem si hva theyrsquo-re sier og donrsquo-t ta deres ord for personlig. Hold et smilende ansikt og opprettholde en god holdning, som hjelper utslipp av kjemikalier som serotonin og dopamin som hjelper deg å føle deg bedre.

2. Finn måter å gjøre en positiv endring

Du kan gjøre noen søte ting til disse negative personer i livet ditt som du elsker. Den søte oppgaver kan være noe så enkelt som en lunsjavtale, en enkel tur, frokost på sengen eller et gavekort til en heldags spa privaten. Disse handlingene flom positivitet inn i den andre personrsquo-liv, noe som gjør dem føles bra og tenke på gode ting for en endring. Og bare gjøre alle disse tingene uten å gi dem et foredrag!

Noen ganger fungerer som spaserturer eller frokost på sengen er ikke nok. Du må forstå årsaken til oppførselen til at negativ person. Prøv å komme ut og snakke om Whatrsquo-s plager dem i øyeblikket. Vær rolig, hvis det er mulig, og tenke på hvordan du kan hjelpe dem på din egen måte.

3. Hjelp dem Godta negative situasjoner

Video: Følelsesvampyrer, sådan håndterer du mennesker der dræner dig.

Noen ganger situasjoner er bare ute av kontroll av mennesker, som en kraftig regnskyll som ødelegger din favoritt sko. Så i stedet for å lytte til din venn klage på regn og hvor mye penger det kostet henne (etter å ødelegge hennes sko), bare fortelle henne at det var ingen måte for henne å vite på forhånd om den plutselige regnskyll. Fortell henne shersquo-s heldig hun didnrsquo-t miste henne dyrt veske eller kjole til regnet også. Dette vil muntre henne opp!

4. Utvikle et støttesystem

Dette er viktig når yoursquo-re lære å håndtere negative mennesker. Støttende mennesker rundt deg holde deg positiv. Ikke bare det, men i situasjoner der du donrsquo-t vet hvordan de skal håndtere en personrsquo-s negativitet, dine venner og familie kommer til unnsetning umiddelbart både fysisk og følelsesmessig! Deres objektiv tilnærming kan også gi deg et nytt perspektiv.

5. Aldri Engage

Itrsquo-er vanskelig å ikke ta igjen når en person begynner å spre sin negativitet, men du må prøve det likevel. Husk: Å gjøre en bevisst beslutning om å ikke engasjere seg betyr ikke yoursquo-re ignorere dem. Det betyr at yoursquo-re modne nok til å opprettholde en følelsesmessig avstand fra all negativitet rundt deg.

6. Aldri Foredrag Them

Den beste av oss er forferdelig på å akseptere kritikk, uansett hvor konstruktivt det er. Så hvordan akkurat du tror en negativ person vil svare på forelesning? Selvfølgelig, ikke godt. Faktisk kan forelesning slå tilbake fordi itrsquo-ll gjøre deg se ut som om yoursquo-re mot denne personen ved å ikke godta hva de synes.

7. stå på bakken

Dette er et viktig poeng når det gjelder hvordan man skal håndtere negative mennesker. Noen negative folk er svært utspekulert, slu og manipulerende, og vil ta smerter å gjøre du føler deg ukomfortabel. I en slik situasjon, for å itrsquo best kaller dem ut og konfrontere dem. Lær deg å si ldquo-nordquo- og hold bakken når en slik situasjon oppstår.

8. Unngå over-analyse

Faktum er at negative mennesker er sjelden rasjonelle. Selv en nydelig solrik dag er en dag i helvete for disse menneskene. Du kan tenke og over tror så mye du vil om deres ord, men yoursquo-ll bare være å kaste bort din tid og energi. Høre hva de har å si, donrsquo-t reagere og gå videre til neste ork.

9. Endre Topic

For eksempel, hvis din venn klager om hans sjef som ropte på ham for å komme sent, deretter skifte fokus til noe bedre i livet sitt, som den nye spillkonsoll han kjøpte. Spør ham hvor mange spill hersquo-S spilt, som hans favorittspill er, etc. Hvis ingenting slår deg i varmen av øyeblikk, diskutere noe nøytralt som deres favoritt film, sport eller musikkikon.

10. Slå det døve øret til dem

Video: “Hold dig fra NEGATIVE mennesker!”

Du absolutt ikke er forpliktet til å lytte til naggings av disse negative mennesker. De donrsquo-t regelen livet ditt - du gjør. Yoursquo-re din egen herre, og du kommer til å bestemme hvem du ønsker å snakke med og hvem du ønsker å unngå. Dette kan høres drastisk for noen, men helt ærlig, itrsquo-er bedre å bryte en infisert lem (negativ person) enn å la det infisere resten av kroppen din (deg).

11. begrense tiden du tilbringer sammen med dem

Itrsquo-s ingen hemmelighet at din bedrift kan lett påvirke måten du tenker og oppfører seg, så itrsquo-Koreas beste du begrense antall timer, dager eller uker du tilbringer med negative mennesker. Du donrsquo-t ønsker å ende opp med å bli den samme negative personen du ønsker å holde deg unna, gjør du?

12. Unngå folk klager Konsekvent

Negative mennesker eksisterer bare for å påpeke problemer, men theyrsquo-ll aldri tilby en løsning på disse problemene. Selv om du eller noen andre aksjer en mening eller en løsning, vil det umiddelbart bli slått ned av dem og therersquo-s ingenting mye kan du gjøre med det. Den nest beste løsningen er å unngå slike folk helt.

13. vite når å la

Hvis du føler at samtalen går ingensteds, så bare unnskylde deg selv og forlate. Du har all rett til å fjerne deg selv fra en negativ situasjon, og at shouldnrsquo-t føle deg skyldig. Omvendt, donrsquo-t la egoet felle deg i disse negative samtaler. Husk i disse tilfellene trygghet er viktigere.

15. Hjelp til å ta kontroll

Negative mennesker har en forferdelig vane å skylde alt og alle i stedet for å akseptere sin del av skylden. Slike mennesker har også en tendens til å ha dårligere følelsesmessige velvære enn andre. Så når theyrsquo-re i godt humør, sitte ned ved siden av dem og prøve å få dem til å se othersrsquo- perspektiver så objektivt som mulig. Men hvis du føler at situasjonen kommer ut av kontroll, bare dra.