8 Tips om hvordan man skal håndtere negative, vanskelige mennesker
Innholdet
8 tips om hvordan man skal håndtere negative, vanskelige mennesker
Hvis det er én ting som kan blåse din egen motivasjon rett ut av vannet, er det å finne deg selv i selskap med en negativ person. Negativitet synes å være smittsom, og hvis du ikke er forsiktig, vil det smitte over på deg. Men, hvordan kan du hjelpe noen som er i stadig negativ uten å bli sugd inn i stemningen selv? Hvis du kjenner noen som føler seg ned og i dumper, så her er åtte praktiske tips om hvordan man skal håndtere vanskelige personer i livet ditt:
1. Beskytt din egen fornøyd plass
Vår første tips på hvordan man skal håndtere vanskelige personer er - ikke bli sugd inn i deres negativitet. Vær på vakt og beskytte din egen fornøyd plass, når du snakker med en negativ person. Stay positive i ditt eget sinn og unngå bare enige med dem, da dette vil ikke hjelpe dem, og det kan bringe deg ned også.
2. bryr deg om dem og prøve å lytte til hva de har å si
Det kan være fristende å kjøre en mil for å komme bort fra en negativ person, men å ha noen å bare lytte til dem kan være hva de trenger. Ikke bare heks av når de snakker heller, vil dette bare forverre deres tanker som ingen bryr seg om dem.
3. Ikke enig, og ikke tie
Bare godta at verden er et råttent sted å være vil ikke hjelpe dem, men heller ikke det vil være av mye bruk hvis du bare sitte der i stillhet og gjør ingen kommentarer i det hele tatt. For å hjelpe dem, må du forsiktig utfordre sine negative assumptions- stillhet vil bare antyde avtalen.
4. Få dem til å fokusere på en enkel, positiv ting
Et annet godt tips på hvordan man skal håndtere vanskelige personer er - ikke prøv og løse sine problemer for dem. Ikke prøv å være en amatør psykiater og tror at du kan løse sine problemer for dem i dag. Prøv i stedet for å få dem til å fokusere på en enkel positive ting å ta sitt sinn bort fra de negative tingene. Det kan være så enkelt som å snakke om hva som er på TV, hvor lyst og solrikt det er i dag, eller hvor mye moro du hadde sammen den siste gangen du møtte. Selv om du gir den personen bare en kort frist fra negativitet, det er en start.
5. Gi dem en sjanse til å lufte sine følelser
Vårt neste tips om hvordan man skal håndtere vanskelige personer er - gi dem tid til å få ting av brystet, før du prøver å endre faget. Viderekoble samtaleemne bort fra sine problemer umiddelbart vil bare legge til deres følelse av isolasjon. La dem har ti minutter lufting først, så de vet at du bryr deg nok til å lytte.
6. Prøv å bringe sine problemer i perspektiv
Negative eller deprimerte mennesker har en tendens til å gjøre hva de psykiaterne kaller catastrophizing. Det vil si, de ser ting som er langt verre enn de egentlig er. Utfordrende disse tankene, sammen med litt empati kan hjelpe dem å se sannheten, gjennom setninger som: ‘Jeg forstår hvorfor du skulle tro det, men ...’
Video: Teal Swan on Romantic Relationship, Soulmates and Soul Groups (1:2)
7. Vær forberedt på å akseptere dem som de er
Du kan bare prøve så hardt å muntre en person opp, så vet når man skal slutte, eller vil du ikke bli takket for innsatsen. Noen mennesker bare er mer negative enn andre, er det slik at de er laget, og rart som det kan høres, de er ganske fornøyd å være en moaner og groaner.
8. Oppmuntre dem til å søke hjelp, hvis du er veldig bekymret for dem
Det er et vanskelig tema å øke til noen, men hvis de er virkelig ned, og du tror at de kan være lider av depresjon, bør du oppfordre dem til å se en lege. Anslagsvis én av ti amerikanere opplever depresjon i løpet av livet, så det er ikke uvanlig, og det er ingenting å skamme seg over. For å gjøre det enklere, kan du foreslå at personen ser en lege for å få noe å perk dem opp litt, snarere enn faktisk å bruke begrepet ‘anti-beroligende’.
Har du noen andre tips om hvordan man skal håndtere vanskelige personer? Vær så snill, dele dine tanker i kommentarfeltet nedenfor.
Video: I`m changing to Lithium Batteries, what type & why - 38
Video: MAINTAIN SELF DISCIPLINE DAILY
Forbli glad!
- Hvordan håndtere negative mennesker
- 10 Nyttige tips om hvordan man skal håndtere negative følelser
- Hvordan takle angst? 10 nyttige tips
- Hvordan være mentalt sterk
- 10 Tips om hvordan man skal håndtere ensomhet
- 10 Må vite tips om hvordan du kan gå videre i livet
- Hvordan ikke å la negative tanker slukke positiv holdning?
- Hvordan man skal håndtere vanskelige personer
- 10 Tips om hvordan du kan løfte opp humøret (eller hvordan å bli lykkeligere?)
- 8 Classy tips om hvordan man skal håndtere vanskelige situasjoner som en dame
- Hvordan fjerne negativ energi
- Hvordan man skal håndtere et samlivsbrudd? 8 måter å se det positivt
- 10 Tips om hvordan du kan bli kvitt negativ energi
- 10 Tips om hvordan du kan overvinne negative tanker og til slutt bli lykkelig
- 8 Enkle motivasjon tips om hvordan du kan bli kvitt negative tanker
- 5 Måter sup yoga kan berike ditt daglige liv
- Bygningen selvtillit: 10 viktige ting som trygge mennesker ikke gjør
- Triple negative brystkreft overlevelse
- Tørketrommel gang leste: ‘greie’ selv fra vanskelige relasjoner
- 10 Måter positive og negative tenkere se verden annerledes
- 10 Enkle tips for å håndtere vanskelige personer