22 DIY hjem rettsmidler for halsbrann

Halsbrann er også kjent som halsbrann, cardialgia eller sure oppstøt. Det er en brennende følelse forårsaket i brystet rett bak brystbenet Smerten strekker seg til halsen, hals ansikt. Hvis det skjer, blir situasjonen verre når du bøyer eller liggende. Halsbrann kan skje når magen syrer kommer opp i spiserøret (røret som frakter mat fra munnen til magen), deretter Syrer opp igjen forårsake en brennende følelse i brystet. Her er noen hjemmelagde naturlige legemidler som kan bidrar til å hindre halsbrann gjør det ikke å slå til GERD (gastroøsofageal reflukssykdom).

Symptomer på halsbrann:

Følgende er symptomene som vises i kroppen din når du står overfor problemet med halsbrann.

1. Brennende følelse i brystet
2. Brennende følelse i halsen
3. Sur eller bitter smak i munnen
4. Facing vanskeligheter med å svelge
5. Kronisk hoste, sår hals eller kronisk heshet.
6. Astma eller tungpustethet symptomer
7. Svie like under ribbeina eller brystbenet
8. Smerter som kommer etter å ha tatt over måltider eller liggende på ryggen, trener eller når de opplever angst.
9. En føler at maten ble stående i midten av brystet og halsen.

Utløsere av halsbrann:

Dette er triggere som forårsaker halsbrann. I så fall kan du prøve å redusere det, eller hvis mulig unngå å ta disse matvarer for å hindre halsbrann.

1. Å spise for mye mat på en gang.
2. Spise i fart som det spiller ingen gjøre god fordøyelse.
3. Over bruk av piller for hodepine, sove, halsbrann eller noe problem.
4. Fiskeolje kosttilskudd.
5. Vektig.
6. Genetiske faktorer.
7. Spicy, fet Syrlig mat.
8. Fisk, kylling, biff kebab, stekt kylling andre ikke vegetarisk mat.
9. Chips, hamburgere, pommes frites, trakt kaker, grillet løk, grillet paprika, hamburger, hot salsa, iskrem andre snack elementer.
10. Over krydret karriretter, ris, smør, sennep ketchup`s, pickles, surkål etc.

Hjem rettsmidler for halsbrann:

Prøv disse naturlige hjemmelaget remediesinstead av over disk (OTC) medisin. Disse tiltakene vil hindre halsbrann hjelper også at det ikke skal gjenta i fremtiden også.

1 Aloe Vera

Aloe Vera inneholder Anti-inflammatoriske eiendom berolige brannskader. Så ta Aloe Vera gel eller juice etter å ha tatt måltider.

2 Slippery Elm

Det er en medisinsk urt som brukes til å kurere mange problemer, inkludert GERD symptomer. Det er et lindrende middel som tilveiebringer et belegg eller beskyttende lag for å tykne vev i mage å opprette sterke hindringer for syrer. Så ta det med i kostholdet ditt ved å legge par spiseskjeer med glatte alm i vann drikke det etter å ha tatt måltider eller ved sengetid.

3 Lakris

Den har en naturlig mage healing eiendom, men tar det mye vil ha effekter på høyt blodtrykk hypertensjon etc, slik at det anbefales å bruke DGL (deglycyrrhizinated lakris) tabletter eller kapsel før måltider.

4 Tyggegummi

Tyggegummi vil stimulerer spyttstrømningshastighet en hvilken som helst syre som var der i tarmen vaskes vekk clearance av syre vil forbedrer GERD symptomer. Ta en sukkerfri tyggegummi regelmessig etter å ta dine måltider.

5 Bakepulver

Baking soda er en naturlig syrenøytraliserende som bidrar til å nøytralisere syrer gi midlertidig lindring av halsbrann. Ta en teskje natron oppløse det i 8 dl vann. Drikk den til å få umiddelbar lindring av halsbrann. Forsiktig når du tar, som det har noen ulemper også.

5 Banan

Banana fungerer som en naturlig syrenøytraliserende som bidrar til å hindre halsbrann. Så ta banan regelmessig for å unngå dette problemet.

1 kamille te

Det bidrar til å løse opp spenninger Det har anti-inflammatoriske beroligende egenskaper. Smake te å nøytralisere magesyre deretter halsbrann.

Prosessen for å gjøre Kamille te:

• Ta en kopp legge tørket kamille blomster i den.
• Helle varmt vann i den.
• La den trekke i ca 3 minutter.
• Sil den i en kopp ved hjelp av en sil
• Drikke te hvis du vil kan du legge sitron honning til det.

8 Apple Cider Eddik

Det hæler mageproblemer bidrar til å få raskere fordøyelse endelig lettelse fra halsbrann. Følg følgende trinn.

• Tilsett 2 ss av eple cider eddik (ACV) i en halv kopp vann eller eplejuice.
• Rør det godt.
• Ta drikke umiddelbart etter fullført måltider.
• Eller det kan tas i form av tablett, kapsel eller væske.

9 ingefær

Ginger vil berolige magen fremme fordøyelsen. Det er en av de eldste rette for å behandle halsbrann. Det kan ta ingefær i noen form dvs. enten rå, kokt eller te.

10 gurkemeie

Det bidrar til å få raskere fordøyelse forhindre syre oppbygging. Du kan ta det enten gjennom curry mat eller andre gjenstander eller kapselform.

11 epler

Et eple om dagen holder doktoren borte ja det er sant det er en medisinsk urt å få lindring fra mange problemer / sykdommer. Her er det også nyttig for å forebygge halsbrann. Epler redusere syreproduksjonen nøytralisere det i magen og redusere svie. Du kan ta epler enten i rå eller kokt skjema for å bli kvitt problemet.

12 Bruken av Spice Rack

Bruk krydret elementer som kardemomme, kanel, ingefær, salvie etc., for å få lindring fra halsbrann som det hjelper på fordøyelsen avlaster brenningen av syre dårlig. Pass på å ikke ta overdose som det effekter magen systemet igjen.

1. 3 Din egen Antacida:

Lag dine egne antacida som vil bidrar til å få umiddelbar lindring. Ved å vite informasjonen på boksen av antacida. Prøv følgende prosesser for å lage din egen antacida.

Prosess - 1:

• Ta 1/2 ts natron legge den i 1/2 glass vann. Bland det godt
• Ta det når du føler deg halsbrann får umiddelbar lindring fra den.
• Personer som er under behandling eller folk som har kvalme, magesmerter, gass, bør kramper ikke gjøre dette ta det som antacida.

Prosess - 2:

• Ta 1/2 ts kremen av tartar med 1/2 ts natron.
• Bland det godt i et glass vann
• Ta 1 ts av løsningen når det er nødvendig

Prosess - 3:

• Ta 1 ss av eple cider eddik med 1 ss honning.
• Bland godt med en kopp varmt vann

14 mandler

Mandler også bidra til å hindre halsbrann, da det inneholder høy olje som nøytraliserer de sure nivåer i magen. Ta en håndfull mandler Tygg eller spise mandler ikke mer enn 30 minutter vil du få lindring av halsbrann.

15 Basilikum / Indian Tulsi

Basilikum hjelper å lindre halsbrann som det minimerer syrer i magen. Så, ta noen blader av basilikum tygge den for å få lindring.

16 Kanel eller kardemomme

Begge er krydret bidra til å redusere de sure nivåer i magen. Lage te med knust kanel eller kardemomme ved å tilsette en kopp kokende vann, bratt, belastning drikk det.

17 fennikel te

Fennikel frø er en utmerket urt for halsbrann som det bidrar til å kutte ned på syre i magen, men det er ikke trygt for gravide. Ta 2 ts av frø i en kopp kokende vann, bratt i ca 10 minutter drikke det for å få lindring av halsbrann.

18 Hvitløk

Hvitløk fungerer godt på halsbrann som det fungerer som antibiotika dreper den patogene mikroorganisme som forårsaker mageproblemer. Tygge et fedd hvitløk når halsbrann oppstår, eller du kan lagre noen fedd hvitløk i eple cider eddik ta en slurk av væske når du står overfor problemet. Eller du kan ta hvitløk i kokt form.

19 Mustard`s

Mustard`s har alkalisering egenskap som inneholder en svak syre rikt på mineraler. Det vil kurere halsbrann ved å nøytralisere syrer i magen uten medisiner eller kjemikalier. Konsumere en eller to ss senneps i munnen som vil gir en raskere lindring av halsbrann.

20 Potet

Poteter har en egenskap til å nøytralisere syre i magen også helbrede slimhinnen i spiserøret. Ta en juice av rå potet kaldt vann i like stor mengde rør den godt inntil det er klart fra stivelsen. Drikke som juice som er trygt, enkelt effektive på halsbrann.

21 Ananas jus

Pine eple inneholder et enzym kalt bromelain som bidrar til å redusere saltsyre nivåer i magen effektivt redusere hyper surhetsgrad halsbrann. Drikk 4 oz av ananas juice etter måltider for å løse problemet.

22 marshmallow Root

Marshmallow bidrar til pels beskytte slimhinnen av øsofagus reduserer halsbrann. Ta en ts av pulverisert marshmallow root legge den til en kopp med varmt vann. Nipp det flere ganger om dagen når du føler halsbrann for å få lindring fra den.

Tips for å forebygge halsbrann:

Følgende er noen beste tips for å unngå halsbrann.

1. Unngå fet, krydret Sure matvarer og mat som inneholder tomater, løk, sjokolade, kaffe, alkohol, koffein andre retter som inneholder høye nivåer av fett for å redusere forhindre hjerte brenne.
2. Don`t spise maten som forårsaker halsbrann som sitrusfrukter eller juice, sjokolade, peppermynte, alkohol, koffeinholdige drikker, kullsyreholdige drikker, chili hunder, melk osv,
3. Spise mindre mat i hyppigere ganger, noe som ikke vil øke den oppadgående trykk mot øsofageal sfinkter reduserer halsbrann.
4. Vent minst 2-3 timer etter spising / ta måltider for å gå til sengs for å lyve seg til å sove.
5. Hev hodet ditt mens du sover dvs. don`t legge ned flatt som det øker trykket i mageinnholdet til å gå opp mot den nedre esophageal sphincter når hodet er høyere enn mage det reduserer trykket deretter det reduserer halsbrann.
6. Unngå røyking- røyk inneholder nikotin som stimulerer produksjonen av syre i magen.
7. Stress er også en grunn til å forårsake hjerte brenne. Så prøv å unngå stress ved å gjøre yoga, meditasjon etc.
8. Ta Antacida enten i tablettform eller flytende form for å få umiddelbar hæl fra brenn men forsiktig med å ta det i overdose som det gir bivirkninger.
9. Konsultere spesialist før du tar smertestillende som det brenner i spiserøret mage som til slutt fører til halsbrann. Prøv paracetamol for smertelindring heller enn aspirin, ibuprofen andre produkter.
10. Drikk vann mellom måltidene unngå drikke væsker med måltider som øker volumet av mageinnhold forårsaker halsbrann.
11. Inkluderer mage avkjøling saft som papaya, mango, guava, pære eller kål, rå poteter, brus kjeks, kjernemelk (syre stillende middel), fermentert melk mat som mandler, brun ris, soyaprodukter i kosten for å hindre problemet med halsbrann.
12. Unngå huden stram jeans eller klær som det legger press på magen.
13. Spis maten sakte ved å ta mindre biter.
14. Spis mer fiber mat å få lett fordøyd.
15. Gjør noen vanlige avgiftsdirektoratet for å hindre halsbrann.
16. Sett tre blokker under sengen til å heve hodet litt høy for ca 6 inches.
17. Drikk rikelig med vann for å løse problem.It`s bedre å forberede din favoritt mat på annen måte ved å trimme ekstra fett off i maten.