Hvordan bli kvitt halsbrann hos gravide kvinner?

Halsbrann kan føles som en brennende følelse i brystet, vanligvis like bak brystbenet og kan utvide til lavere hals. Halsbrann er forårsaket av både hormonelle fysiske endringer i kroppen, noe som er grunnen til at gravide ofte lider av det. De fleste av de gravide kvinner opplever halsbrann under andre og tredje trimester. Du vil få lindring fra problemet etter fødselen.

Grunner til å få halsbrann under svangerskapet:

Hormonet progesteron, et muskelavslappende middel, er laget i overflod når du er gravid. Det beroliger alle musklene i kroppen din, inkludert livmoren, forbereder kroppen til fødselen. Men på grunn av dette, mat og syreinnhold finne det lettere å flykte tilbake opp i spiserøret og forårsaker halsbrann. For det andre, som babyen vokser det trenger litt mer plass til å overleve, derfor livmor styrker magen oppover og legger press på fordøyelseskanalen, forårsaker halsbrann

Symptomer på halsbrann hos gravide kvinner:

Følgende er symptomene for halsbrann hos gravide kvinner.

• Burning følelse bak brystbenet
• sur mage hals
• Øvre abdominal eller brystsmerter
• Bitter smak i munnen
• Smerter i magen
• hoste anfall
• Tungpustethet eller heshet
• svelgeproblemer
• Overflødig spyttproduksjon
• kveles

Hjem rettsmidler for halsbrann under svangerskapet:

Nedenfor er noen naturlig hjemmelaget rettsmidler for halsbrann hos gravide kvinner. Hvis disse tiltakene ikke er effektive, må du kanskje søke råd fra en medisinsk faglig.

1. Mandler

Mandler har et høyt oljeinnhold som lindrer nøytraliserer syre nivåer i magen. Pass på at du spiser en håndfull av disse regelmessig.

2. Aloe Vera

Aloe Vera har en anti inflammatorisk egenskap som bidrar til å kurere halsbrann. Men gravide bør ikke ta det direkte. Ta kontakt med legen din før du tar det som en juice eller blandet med vann.

3. Coconut Water

Kokosnøtt vann vil berolige halsbrann og virker som en naturlig syre nøytralisator. Drikk kokos vann regelmessig.

4. fennikelfrø

Fennikel frø er en terapeutisk urte løsning for å bidra til å få lindring, men ikke forbruke for mye. Ta 2-3 teskjeer av knust fennikel frø i en kopp med vann kok det i ca 10 minutter. Sil og drikke.

5. Apple Cider Eddik

Video: Calling All Cars: Old Grad Returns / Injured Knee / In the Still of the Night / The Wired Wrists

ACV hjelper fordøyelsesprosessen ved å stimulere både magesyren og bikarbonat som utskilles fra bukspyttkjertelen. Det tillater den nøytraliserende av de syredannende matvarer og deretter lindrer mageslimhinnen. Ta en ss av ACV og bland med 8 oz. vann og drikke.

6. Papaya

Video: Bruksområder og fordeler med løvetann

Papaya inneholder et enzym for bedre fordøyelse og bidrar til å berolige magen ved å fremme et sunt surt miljø. Spis en svært moden papaya eller ta moden papaya ekstrakt tabletter eller tyggegummi. Spør legen din før du kommer til å bruke.

7. Ginger

Ingefær er en naturlig syrenøytraliserende for halsbrann. Ta ingefær enten i rå, kokt eller flytende form som te.

8. melk med honning

Melk og honning har en beroligende eiendom og hjelper i bedre fordøyelse. Ta et glass varm melk og tilsett 1 ss honning. Rør det godt drikk det.

9. glatte alm

Dette bidrar til å kurere syre dårlig ved å absorbere overskudd av syre og reduksjon av betennelse av slimhinnen i mage-tarmkanalen. Bratt 2 ss av pulverisert glatt alm i 2 kopper kokende vann. La i ca 5 minutter. Legg honning til din smak. Alternativt kan du prøve glatte alm Lozenges.

10. deglycyrrhizinated lakris (DGL)

Dette er en medisinsk urt fjernet fra lakris. Den inneholder en anti-inflammatoriske egenskap å redusere halsbrann. Ta i enten tabletter eller tyggegummi skjema regelmessig.

Matvarer som reduserer halsbrann:

Nedenfor er listen over matvarer som bidrar til å redusere halsbrann.

• Lettmelk andre meieriprodukter.
• Iskremer
• Tygging basilikumblader
• Ginger i enhver form
• eple
• fermentert mat
• Tyggegummi
• gjærede drikker
• Honning
• Fullkorn mat
• Pine epler Papaya (Ta kontakt med legen før du tar den)
• drikk vann andre fluider

Matvarer som forårsaker halsbrann:

Video: The Great Gildersleeve: Minding the Baby / Birdie Quits / Serviceman for Thanksgiving

Video: Grabbers (2012 sci-fi comedy)

Følgende er noen matvarer som forårsaker halsbrann.

• Spicy, fet sure matvarer
• Drikke / brus
• Koffein
• sjokolade
• Sitrusfrukter
• tomater
• løk
• Sennep
• Mint produkter
• Eddik
• stekt fet mat
• greasy hurtigmat
• bearbeidet kjøtt

Tips for å forebygge halsbrann:

Følg disse tipsene for å hindre halsbrann.

• Unngå krydret, fet sure matvarer.
• Søvn ved å sette hodet skulder høyere enn føttene, noe som bidrar til bedre fordøyelse.
• Unngå å spise masse mat på en gang. Prøv å spise mindre mat oftere, det hjelper for bedre fordøyelse hindre syreproduksjon i maven.
• Vent i minst 2 timer etter inntak av måltider for å legge seg ned. Hvis du virkelig trenger å, sove på din venstre side som hjelper mot syrer passere raskt ned i magen.
• Unngå iført huden stramme klær for å unngå press på magen mage.
• Drikk minst 8 til 10 glass vann for å holde seg hydrert, men ikke under måltider, da dette legger press på nedre esophageal sphincter.
• Tygge tyggegummi etter måltider for å øke spytt flyt. I t inneholder også bikarbonat som bidrar til å nøytralisere syre i magen.
• spise ren fettfattig yoghurt etter måltider eller når du føler deg ukomfortabel som det nøytraliserer syre i spiserøret reduserer den brennende følelsen.
• Drikk ingefær te eller fennikel te å få lindring.
• Spis mat sakte jevnt.
• Antacida gi umiddelbar lindring av halsbrann, men sørg for å konsultere legen din.
• Hvis det er et alvorlig problem, prøv for H2-blokkere eller protonpumpehemmere ved å konsultere legen din.
• Unngå å røyke sigaretter, drikke alkohol eller passiv røyking.
• Spis et eple om dagen.
• Minske mengden av natron i kostholdet ditt.
• Unngå salicylate eller acetylsalisylsyre, Aspirin i medisinen.
• Prøv å bøye i knærne i stedet for i midjen.
• unngå stress være i avslappet form som vil hjelpe deg din baby `s helse.
• Sjekk vekten din regelmessig. Følg BMI eller helsepersonell råd til å få den perfekte vekt detaljene.

Kjenner du noen andre hjem rettsmidler for å behandle halsbrann? Ikke glem å dele med oss. Nyt svangerskapet.