10 Major grunner til hvorfor du bør slutte å sammenligne deg selv til andre

10 Major grunner til hvorfor du bør slutte å sammenligne deg selv til andre

Hvordan slutte å sammenligne deg selv til andre ...?

I en alder av Internett og sosiale medier, sammenligner oss med andre har aldri vært enklere. Alt vi trenger å gjøre er å logge inn på Facebook for å se hva våre venner er opp til, eller hvordan de ser, og vi kan sammenligne dem med våre egne liv. Er vi så interessant og så morsom som dem? Har vi ser så godt som dem? Har vi så mange venner som dem? Er tennene bedre enn oss? Og hvis svaret er ‘nei’ til hvert enkelt spørsmål, så Hvorfor er svaret ‘nei’?

Denne typen forhold kan fungere som motivasjon for oss å gjøre det bedre, men det kan også ha skadelige effekter også. For eksempel kan det kastet den ekle sky av selvtillit tvil over oss, og det kan gjøre oss ønsker å krølle seg opp i en ball, slette Facebook, og blir til gale kattemennesker. Tross alt, hvis vi ikke er så god nok som alle andre, hvorfor ikke bare bli en eneboer i stedet?

Det er virkelig et trist faktum i livet som å sammenligne oss med andre har fått verre på grunn av bruk av sosiale medier, men å sørge for at du slutter å bruke andre som en målestokk for din egen selvverd, la oss ta en titt på 10 grunner hvorfor du bør slutte å sammenligne deg selv til andre.

1. Det Skader Din følelse av selvtillit

Din selvfølelse er viktig-det er det som hjelper deg med å nå ut og oppnå ting i verden, for eksempel en ny jobb eller et lykkelig forhold. Uten en følelse av selvtillit, er det lett å smuldre opp og forsvinner. Den store amerikanske forfatteren Mark Twain skrev at “sammenligningen er død av glede,”Og hvis du fortsetter å sammenligne deg selv til dine venner, som tilsynelatende gjør mye bedre enn deg selv, kan negative følelser av misunnelse, lav selvtillit og selv depresjon satt i. Resultatet er at du kan miste all motivasjon for å oppnå noe.

2. Det hindrer deg fra å oppnå dine mål

En annen grunn til at du bør slutte å sammenligne deg selv til andre er at det hindrer deg fra å oppnå dine mål og drømmer. Målet for neste år kan ha vært å holde fast på jobben din og spare penger for slutten av året. Det var en fin mål, og det var oppnåelig. Men så du hørt alt om din gamle venn som nå rakes i $ 100.000 i året, og plutselig målet ditt er endret. Du sammenligner deg selv og dine karrieremål til din venn, og du bestemmer deg for at du bør gjøre bedre.

Men dette er irrasjonelt, og det kan føre til etablering av et mål som bare ikke er bærekraftig. Hvis du ønsker å leve et liv i oppfyllelse, er det bedre å se på dine behov og ønsker, i stedet for å se på hva andre har og bestemme at du bør gjøre bedre. Jada, er din venn tjene store penger, men de er lykkelige? Og vil du bli lykkeligere på den slags penger, eller vil du da møte en annen gammel venn som tjener $ 200.000 i året?

3. du fokuserer på feil person

Neste grunnen til at du bør slutte å sammenligne deg selv til andre er at du fokuserer på feil person. Vennene dine er ikke deg. Dine arbeidskollegaer er ikke deg. Og Taylor Swift helt sikkert er ikke du. Så hvorfor fokusere på dem? I stedet må du fokusere på den eneste personen som du kan styre - selv! Du skjønner, ved å fokusere på andre, du er ikke å være produktiv og du ikke forbedre livet ditt. I stedet, du er bare å se andre forbedre deres.

Video: Film Theory: The Cost of Disney`s DARKEST Business!! (Pinocchio)

4. Du Ignorer områder som du kan arbeide på

Når vi sammenligner oss med andre, vi trenger faktisk ikke alltid sammenligne oss ufordelaktig for dem som er tilsynelatende bedre enn vi er- vi også sammenligne oss positivt til dem som vi anser for å være “under” oss. Men dette bare øker vårt ego, og det får oss til å miste av syne noen områder som vi kan forbedre på. Snarere enn velkommen kritikk og akseptere at vi kan forbedre dette eller hint, tar vi en egoistisk tankegang og dekret at vi er best, og at andres meninger ikke saken.

5. Det er ingenting å vinne - men mye å tape

Neste stor grunn til at du bør slutte å sammenligne deg selv til andre, er at du ikke får noe ved å gjøre det. Nope, det er ingenting å vinne når du sammenligner deg ufordelaktig for andre. Men når det gjelder hva du taper? Hva med din verdighet, selvrespekt, selvfølelse, formål, stolthet? Det er en pokker for en masse ting å tape, og vi kan ikke se at det er verdt det.

6. Du klarer å vurdere forskjellene

Folk er forskjellige, og det er alt som skal til. Du er annerledes for meg, og jeg er annerledes enn min mor. Av denne grunn er det bare rett og slett dumt å hele tiden sammenligne oss med andre. Hvis du lever ditt liv sammenligne deg selv til at 18 år gammel entreprenør, vil du enkelt få deprimert. Ok, så hun er 18 og har allerede gjort en formue å selge henne oppstart, men dette tar ikke hensyn til hvordan hun ble vellykket. Hun kan ha fått heldig, eller hun kan ha hatt en stor hjelpende hånd. Snarere enn å bruke suksessen til andre å ødelegge deg selv, bør du vurdere de mange forskjellige omstendigheter som fører oss ned forskjellige veier i livet.

7. Sammenligninger er bare bortkastet tid

En annen stor grunn til at du bør slutte å sammenligne deg selv til andre er at det er en sløsing med dyrebar tid. Du får bare 24 timer på en dag, noe som tilsvarer 86400 sekunder. Det høres ut som mye, men det er virkelig ikke. Og vil du virkelig ønsker å kaste bort enda noen få av disse sekunder sammenligne deg selv til andre mennesker? Det er bare en sløsing med dyrebar tid, og faktisk stopper deg fra bette livet ditt!

8. Suksess er relativ

Suksess er alt ned til ditt liv og ditt syn. Det er ikke ned til andres. Du kan være en forfatter som gjør et levende selge ebøker, og du kan være fornøyd med dette. Men så en dag du kan sammenligne deg med bestselgerne i New York Times som tjener mer penger enn deg, og som er bedre forfattere enn deg. Dette fører deg til å se på ditt eget salg, og dine egne talenter. Du raskt bestemme at du ikke er verdig, og at noe må endres.

Men dette bare fører til stress, og det kan føre til mål som du rett og slett ikke kan nå. Suksess er relativ, og mange wanna-be forfattere ville bare elsker å ha den type suksess du opplever.

9. Du vil finne deg selv følelsen ergerlig

Neste viktig grunn til hvorfor du bør slutte å sammenligne deg selv til andre er at det gjør at du føler ergerlig.

Du hater ansiktet hennes. Du hater henne smile. Du hater kjolen. Du hater måten hun snakker.

Og du hater det faktum at hun har en så kjekk mann og to flotte barn.

Ja, du er blitt bitt av den grønne-eyed sjalusi monster og du føler deg ganske utrolig ergerlig. Det er ikke en kjølig følelse, er det?

10. Du er ikke lenger fornøyd

Når du sammenligner deg med andre, mister du følelsen av glede som du en gang hadde. Du føler deg blå og skulle ønske du var noen andre. Dette er negative følelser som kan drepe gnisten vi en gang hadde, og dette gnist kan være vanskelig å hente når den er borte. I stedet for å sammenligne deg selv til andre, nyte den unike personen du er. Jobb hardt på dine ferdigheter, få der ute og nyte verden. Ingen andre er å sammenligne deg med andre - bare du er! Livet er hva du gjør ut av det, og for å bli en suksess må du være deg selv. Ikke bekymre deg om andre!

Video: Is Earth Actually Flat?

Forbli glad!