Bakre skulder forvridning

Når hodet av humerus bein beveger seg ut av sted under aktivitet, har du det som kalles bakre skulder forvridning. Benet har til å bevege seg ut av kontakten backwards- ellers er det en fremre skal forvridning.

Bakre skulder dislokasjoner er faktisk mye mindre vanlig enn sine kolleger. Men de er vanskeligere å identifisere. Bare om lag 2% -4% av alle skulder dislokasjoner er posterior.

Hva forårsaket min Bakre Skulder forvridning?

Forstå hva som forårsaker bakre skulder forvridning vil bidra til å sikre at du får riktig behandling.

1. skader eller ulykker

Det er to hovedgrunner til bakre skulder dislokasjoner. Den første grunnen er en direkte påvirkning som fører til fronten leddhodet å presse bakover. Den andre er å prøve å fange deg når du faller, noe som fører deg til å falle på din utstrakte arm.

Mesteparten av tiden, disse skadene oppstår i idrett, oftere i kontakt med sport. Men en bilulykke, epileptiske anfall, eller annen hendelse som fører til den enkelte å voldsomt thrash armene rundt kan føre til en forskyvning.

2. Ubalanse i Rotator Cuff muskelstyrke

Noen ganger hvis det er en ubalanse i styrke av rotator cuff muskler, så du kan forrykke skulderen ved enkle handlinger. Mange ganger de bakre dislokasjoner av skulderen gå ubemerket, spesielt hos eldre voksne.

3. Beslag og elektrisk

Når du løfter armene, er toppen av armen bein generelt dreies til tilbake i leddet. Imidlertid, når voksne har beslag eller elektrisk sjokk, skulderleddet kan bli tvunget til å rotere i en unormal retning. Beslag og elektrosjokk er faktisk de to vanligste årsakene til bakre skulder forvridning selv om det er en rekke årsaker.

Hvordan kan jeg vite om jeg har en posterior Skulder forvridning?

Den mest merkbare indikator på at du har forstuet skulderen er at du vil oppleve utmattende smerter i skulderleddet når du pådrar skaden. Det smerte vil bli etterfulgt av umiddelbar svelling.

Video: CIA Secret Operations: Cuba, Russia and the Non-Aligned Movement

Etter den første smerten, vil du fortsette å være i smerte, og vil mest sannsynlig være ute av stand til å bruke armen. Skulderen vil se litt deformert som slutten av humerus bein skal stikke ut på baksiden av leddet. Smerten vil føles som om det reduserer når du holder armen til siden og roter den innover.

Hva du bør gjøre om posterior Skulder forvridning?

Bakre skulder dislokasjoner kan ikke være så lett repareres som sine fremre kolleger. Når du har en fremre skulder forvridning kan du være i stand til å hjelpe fikse det selv. Når du har en bakre skulder forvridning dette er ikke så lett for en prestasjon. Du vil mest sannsynlig trenger å søke medisinsk hjelp.

Førstehjelp for Bakre Skulder forvridning

Få medisinsk hjelp så snart som mulig, jo lenger du venter, desto vanskeligere er det å sette skulderen tilbake på plass.

• Immobilisere leddet. Du ønsker ikke å bevege leddet som som kan gjøre området skade mye mer enn det allerede gjør, så vel som å gjøre mer skade på skulderleddet. Finn et element som kan brukes en skinne. Ved hjelp av en pinne eller kosteskaft splint armen på plass. Ikke prøv å sette den tilbake på plass eller flytte den rundt for mye. Bare fest armen til siden av kroppen din slik at den er immobile.
• Is skadde felles. Etter at du har splinted armen, kan du plassere is på felles. Dette vil bidra til å redusere hevelse og lindre smerten. Ved å redusere hevelsen vil du la legen din for å være i stand til å gjøre en bedre beslutning om neste skritt som må tas.

Når du går til legen, behandlinger for bakre skulder forvridning er nesten det samme for de av fremre skulder forvridning.

Hjem rettsmidler for Bakre Skulder forvridning

Du er mest sannsynlig kommer til å være i smerte for de neste par ukene. Det er fire ting du kan gjøre for å hjelpe helbredelsesprosessen.

1. Begrense skulder bevegelse. Du ønsker å hvile skulderen så mye som mulig. Ikke bare er de bevegelsene kommer til å være smertefullt, men du risikerer å skade skulderen igjen. Flytt skulder så lite som mulig, og definitivt ikke løfte tunge gjenstander for de neste ukene.
2. Ice Det og varme den. Påfør is hver par timer i 15 til 20 minutter i løpet av de første par dagene. Dette vil redusere betennelse og smerte. Etter de første dagene, vil du begynne å bruke varme i 15 til 20 minutter hver par timer. Dette gjør at såre muskler til å slappe av.
3. Bruk smertestillende midler. Legen din kan foreskrive smertestillende medikamenter, eller du kan bruke over-the-counter smertestillende medikamenter. Bruk kun å bidra til å redusere smerte. Pass på å følge instruksjonene på pakken, og slutte å bruke når smertene øker.
4. Utøve og strekke skulderen din. Etter de første dagene vil du mest sannsynlig begynne lette øvelser foreslått av lege eller fysioterapeut. Hvis de ikke gir noen, spør dem for noen eller gjøre noe lys stretching og roterende øvelser. Du ønsker å sikre at du unngår stive ledd, slik at det gror ordentlig.

Hvor lang tid tar det å gjenopprette fra en skulder ute av ledd?

Mesteparten av tiden, vil legen din fortelle deg at du kan fjerne seilet etter to til tre uker. Men du må fortsette begrenset aktivitet med skulderen din. En bakre skulder forvridning tar ca 12 til 16 uker å helbrede.

Du må unngå å løfte tunge gjenstander og spille idrett inntil skulderen er helt leget, eller du kan risikere å skade skulderen igjen. Teamet av medisinske fagfolk som arbeider med vil du bidra til å sette opp en behandlingsplan som inkluderer lette øvelser og tidsrammer for når du kan begynne inkludert ulike aktiviteter.

Hvis du har brutt din skulder eller leddet samt dislocating det, kan den helbredende prosessen ta enda lenger. Sjansen er at du må fortsette å bruke din slynge i opp til seks uker før du starter lett aktivitet.