Allergier og depresjon

Det er et veletablert faktum at depresjon kan være arvelig, og noen mennesker er mer tilbøyelige til å ha depresjon enn andre. Noen ganger depressive episoder kan utløses av visse livshendelser hos individer uten tidligere historie med depresjon. Depresjon kan også være knyttet til noen andre medisinske problemer i tillegg. Men folk sjelden sette allergi og depresjon sammen.

Kan allergi føre til depresjon?

Svaret på dette spørsmålet er ja, allergi kan føre til depresjon. Allergi mot ulike kjemikalier og matvarer kan dårlig påvirke humør og atferd hos følsomme individer, og kan føre til depressive sykdom på tre måter.

1. allergiske symptomer

Symptomene på allergi som røde og kløende øyne, konstant nysing og sniffing kan være en plage, og er generelt vedvarende. Det blir svært vanskelig å puste lett eller har fredelig søvn med en blokkert og stappet nesen. Dette kan være utmattende, noe som gjør folk med allergi to ganger mer sannsynlig å bli deprimert i forhold til de som ikke er allergisk mot noe.

2. dens virkning på sentralnervesystemet

Allergier og depresjon er relatert. En av grunnene er at allergi kan påvirke hvilket som helst system av menneskekroppen og på sentralnervesystemet er ikke noe unntak. Allergi kan forsinke tankeprosess, som fører til irritabilitet og agitasjon. Effektene av allergier på sentralnervesystemet kan også føre til lærevansker, aggressiv oppførsel, nervøsitet, angst, schizofreni og depresjon.

3. Biologisk Connection

Allergi kan forårsake spesifikke celler i nesen for å frigjøre cytokiner som er inflammatoriske proteiner. Disse cytokiner har visse virkninger på hjernen og kan føre til økt søvnighet og dårlig konsentrasjon. Hva mer kan cytokiner også utløse følelser av sorg og sykdomsfølelse, noe som gjør folk mer sannsynlig å bli deprimert.

Hvordan man skal håndtere depresjonen forårsaket av allergi

Allergier og depresjon må behandles separat. Selv om depresjon vil bli bedre når de allergiske symptomene er under kontroll, bør behandling for depresjon ikke bli ignorert.

1. Behandlinger for allergi

• Unngåelse av Allergener: Den beste strategien for å håndtere allergi er å unngå allergener. Utløser behov for å bli identifisert og unngått.
• Medisinering for symptomer: Allergiske symptomer som rennende nese, kan røde øyne og kløe kan kontrolleres ved å ta anti-allergi medisiner. Disse legemidler, inkludert resept eller over mot tabletter, siruper, øyedråper og nesespray, kan redusere intensiteten og alvorlighetsgraden av disse symptomene.
• Saline Nasal Vanning: Nasal vanning med steril saltoppløsning eller saltoppløsning som er en svært effektiv måte å åpne en tett nese. Spesielt utformet vannings flasker eller pærer er tilgjengelige, og man kan gjøre saltløsning ved å blande noe salt i kokt og avkjølt vann. Skyll nesen et par ganger hver dag. Rengjør og tørke utstyret etterpå for å unngå smitte.
• Redusere eksponeringen mot støvmidd: Støvmidd også utløse allergi, så det er en god idé å bli kvitt dem sammen med kjæledyr dander. Vask sengetøy i varmt vann ofte, og erstatte tepper med harde gulv hvis mulig. Ved hjelp av støvsugere med fine filtre er også nyttig.
• Redusere Moisture: Hold luftfuktighet så lavt som mulig. Hvis det er noen lekkasjer eller fuktige steder i huset, få dem fast. Hold bad og kjøkken tørr, og bruke ventilasjonsvifter og avfuktere hvis mulig.

2. behandlinger for depresjon

Talk Therapy

Allergier og depresjon bør behandles separat. En av de beste behandlinger for depresjon er å snakke med en utdannet terapeut. Det finnes ulike måter å ha denne behandlingen. Noen mennesker synes det er nyttig å ha terapi for noen uker eller måneder, og fokusere på viktige problemer-mens for andre, er mer gunstig langtidsbehandling. Du og din terapeut vil bestemme hvor lenge du trenger denne behandlingen sammen. Vanlige typer av samtaleterapi er:

• Kognitiv atferdsterapi: Identifisering av din tenkning mønster og hvordan du oppfører deg i visse situasjoner er avgjørende. Din terapeut kan da lede deg til å endre disse mønstrene, og dette kan føre deg til banen for utvinning.
• Mellommenneskelige Therapy: Måten du avtale med andre mennesker og hvordan deres atferd påvirker deg blir identifisert og korrigert i denne formen for terapi. Din terapeut kan foreslå bedre måter å samhandle med folk rundt deg å forbedre din mentale helse.
• Problemløsning Therapy: Som navnet antyder, er det avgjørende problem at du står overfor er identifisert, og en løsning er utarbeidet. Det kan være mer enn én problemer, og disse vil bli identifisert og løst en etter en.

medisiner

Video: Derfor bør du prøve hypnose.

Medisiner er svært effektiv for å behandle depresjon. Du kan ha en kombinasjon av medisiner og terapi for gode resultater. Det finnes mange typer antidepressiva, så hvis man ikke fungerer for deg, kan legen forskrive en annen. Dosen kan justeres i henhold til ditt svar og noen ganger mer enn en medisin er nødvendig for maksimale resultater.

Video: REFLEKSOLOGI Depresjon BEHANDLING 1

Trisykliske antidepressiva (TCA), selektive serotoninreopptakshemmere (SSRI), monoaminoksidase (MAO-hemmere) og norepinefrin-gjenopptak-inhibitorer (SNRI) er eksempler på noen effektive antidepressive midler.

Her er en artikkel snakker om depresjon kan bli kurert, og hva du kan gjøre for å håndtere depresjon.